Jump to content

Alex Schulman i Aftonbladet och "den djävulska 5:2 -dieten"!


AnnikaJ
 Share

Recommended Posts

Nu kan jag inte så mycket om dieter, säjer han i krönikan. Nä,nä ! Men han vet mer än SBU-rapporten. Äter man mindre och rör sig mer så går man ned i vikt är hans budskap. Har vi hört det förut?

Vad vore vi utan våra krönikörer som i kraft av kändisskap anser sig själva veta mer än  andra och därför kan uttala sig om det mesta i tillvaron, inklusive, som han formulerar det "den djävulska 5:2dieten"!

Link to comment
Share on other sites

Läser inte vad han brukar skriva för har nog bättre bloggar som jag kan använda min tid för, som här tex. men en reflektion får jag till tanken.. enligt trådstartaren så skriver han och säger att "han inte vet så mycket om dieter"... men ändå har han en åsikt om dem... ok, vi har åsiktsfrihet i landet, gäller väl även när vi erkänner vår egen okunskap och dumhet..

Link to comment
Share on other sites

Alex Schulman är i mina ögon en provokatör och posör.

 

Undrade just varför det inte fanns en länk i första inlägget, men det är nog för att krönikan än så länge bara finns tryckt på papper - hittar inte att den blivit upplagd på nätet än.

Link to comment
Share on other sites

Alex Schulman är i mina ögon en provokatör och posör.

 

Undrade just varför det inte fanns en länk i första inlägget, men det är nog för att krönikan än så länge bara finns tryckt på papper - hittar inte att den blivit upplagd på nätet än.

Gå in på aftonbladet så finns den där ett tag sen han skrev den.

Link to comment
Share on other sites

Men han har ju delvis rätt. :D

 

För att gå ner i vikt måste man inta mindre energi än man gör av med. Frågan är väl snarare hur mycket vi gör av med. Svårt att mäta...

Att röra sig kan ju göra att man gör av med mer energi. Baksidan är att man kan bli hungrig av det också, men det har jag själv aldrig upplevt, inte med LCHF mat i magen. :P

Link to comment
Share on other sites

Schulmans kännemärke är ju att kränka så många som möjligt, alltid.

Men om han pratar om sunt förnuft tycker man väl att han skulle ha tillräckligt av den varan själv för att inse att blaskornas variant av en diet inte har särskilt mycket med verklighet och hälsa att göra.

Link to comment
Share on other sites

Det stora problemet är väl egentligen att de som personen ifråga försöker kränka, känner sig också kränkta ? Det blir ett ekorrhjul som endast kränkaren och median tjänar på. Alla andra är mer eller mindre förlorare och utnyttjade. Slutar vi istället vara lättkränkta, tappar kränkarna och provokatörerna allt de har. Deras makt minskar. Det blir inget kvar ! Ingrorera därför dem och behandla åsikterna som luft... är min melodi.  

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Nu tänker jag frejdligt knalla ut på den yttre delen av en gren: efter vad jag har sett på bild verkar Schulman tillhöra dem som är födda på mållinjen; han har en ganska uttalad ektomorf kroppsbyggnad. (Min favoritkroppstyp på en man men det hör inte hit.)  :)

 

Min grabb äter bra, har 3% kroppsfett, stark och frisk och gillar att röra på sig; promenader, kampsport, löpning, styrka allt efter behag. Skulle han uttrycka sig på det viset skulle jag inte ge honom stryk men kanske sätta mig på honom (jag väger en hel del mer trots att han är 20 cm längre än mig). Lång, tanig och stark.

Jag har suttit still på min rumpa och jag har tränat upp till 9 timmar i veckan en period och vad hände på vågen? Exakt samma vare sig jag motionerar eller inte: inte ett jota! Motionerar jag mår jag bättre, blir starkare och piggare men ned i vikt går jag inte. Det gör jag med kosten (bl.a. genom att ge f*n i att äta den där mackan han rekommenderar att man ger 5:2-an, hehe).

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Men han har ju delvis rätt. :D

 

För att gå ner i vikt måste man inta mindre energi än man gör av med. Frågan är väl snarare hur mycket vi gör av med. Svårt att mäta...

Att röra sig kan ju göra att man gör av med mer energi. Baksidan är att man kan bli hungrig av det också, men det har jag själv aldrig upplevt, inte med LCHF mat i magen. :P

Om man ser till analysen av 5:2 tycker jag inte att han är helt fel ute. TV-programmet som introducerade det hela konceptet där fastade man intermittent för att sedan äta hamburgare med bröd och pommes. Knappast optimalt ur hälsosynpunkt och allvarligt hur många äter inte 5:2 för att sedan kunna ta kanelbullen till eftermiddagsfikat en vanlig tisdag?

 

*

Till den andra slutsatsen att äta lite mindre och springa lite mer där är han helt fel ute. Vi är inte vad vi äter utan  vi är vad vi förbränner  av det vi äter. Det är möjligt att man äter mindre kalorier med LCHF (jag mäter inte så jag vet inte) men det är inte det som huvudpoängen. Saken är den att vi ställer om våra kroppar till fettdrift, äter så att att den producerar och använder ketonkroppar som bränsle, då sköter metabolismen om förbränningen själv. Kroppen verkar ju vilja vara frisk och i balans om den får bestämma själv  :) .

 

*

Därför tycker jag att vi som äter LCHF, inte ska tala så mycket om att vi äter mindre kalorier, utan försöka hjälpa omvärlden att förstå det andra sambandet, att det finns ett alternativ till att drivas av kolhydrat/glykos. 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...