Gånerivikt

Bacon och Ägg

Recommended Posts

Är det ok att äta ett paket bacon 125g + två ägg kanske lite grönsaker till frukost eller bara det som frukost lunch middag ett par dagar?

men tänkte mest på mängden bacon och ägg.

Grönsaker ar det bara att ladda på med det?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är ju inte på något sätt farligt att äta många ägg. Tvärtom eftersom det innehåller allt du kan behöva utom c-vitamin.

 

Om du ska äta LCHF är det väl bra om du kollar att det är grönsaker med lågt kolhydratinnehåll. 

Det finns andra trådar på forumet här om riktmärken vid energiinnehåll och näringsvärden. Titta runt lite

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag skulle inte satsa på bacon som bas i min kost. Hellre då ekologiskt sidfläsk. Det är helt utan tillsatser i motsats till bacon som är chark. Jag vet nu inte hur fettsammansättningen är i ekologiskt griskött. Vad äter de grisarna? Bara ekologiskt spannmål? Då är inte heller sånt kött så bra. Varför inte istället tex kokt nötunga från en natur/gräsbetesgård? Eller sill, makrill, hemlagade köttbullar på lammfärs eller naturbetesnöt.

 

Bacon använder jag bara som krydda i vissa maträtter. Ca en gång i månaden i medeltal.

 

Ägg kan du däremot äta hur mycket som helst av :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.