Jump to content

Väga mäta äta


Prälleskrället
 Share

Recommended Posts

Jag väger mig en gång i veckan och mäter mig en gång i månaden. Problemet med mätningen är att den visar helt olika varje gång och det skiljer flera cm. Ena månaden är det minus nästa plus och den tillbaka på minus igen. Jag försöker mäta exakt på samma ställen på kroppen men hur jan det skilja +- 5 cm mellan månaderna???? Jag tränar rätt mycket och alla säger att vägen missvisar då. Verkar som måttbandet också gör det... På bågen går det bättre. Vissa veckor ner vissa står still, men det står alltid i proportion till vad jag ätit och gjort.

Jag behöver mättips!!!

Link to comment
Share on other sites

när du mäter, var mäter du då? Midjan kan skilja mycket på samma dag beroende på om man ätit, skitit eller är uppblåst eller har fastat Även om man mäter vid samma tidpunkt så skiljer det. Jag mäter höftmåttet också, tycker det ger säkrare resultat. Sen kan man mäta armar och ben också, gjorde det ett tag och märkte att vissa gånger när jag suckade att höftmåttet stått still så hade armar och ben krympt. 

Link to comment
Share on other sites

Jag har helt gett upp att mäta armar o ben, för det diffade hejvilt. Antagligen mätte jag inte på samma ställe, fast jag trodde det.

Nu mäter jag bysten, midjan och höften.

Jag mäter en gång i månaden, alltså på samma fas i menscykeln (efter avslutad mens - minst vätska i kroppen ;) )

Det verkar stämma hyfsat, tycker jag.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Problemet är att jag förstört mina mättnadskänslor efter år av matmissbruk. Sakta men säkert håller det på att rätta till sig. Jag försöker även kalibrera ögonmåttet, men litar inte på det riktigt än. Därför kör jag med handmått, matdagbok( lifesum) vägning och mätning. Mäter midja, höft, lår, knä, bröst, hals och arm. Men det hoppar som sagt hejvilt mellan siffrorna.

Link to comment
Share on other sites

När jag började tappa vikt mätte jag "över naveln". Nu har det inte rört sig på flera år. Där jag märkte mest var just klädstorlekar. Det har blivit en resa från 6XL till L. Men nu hänger det bara massa hud och den går inte "bränna" bort så den får väl sakta men säker dra ihop sig...

 

Dyrt men kul med storleksminskning...

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...