Jump to content

Golfare som äter LCHF?


PiaB
 Share

Recommended Posts

Undrar om det finns någon mer golfare här som äter LCHF?

 

Har själv ätit LCHF i drygt ett år nu och har en enormt mycket större energi och koncentration över hela golfrundan jämfört med tidigare. Tror absolut att detta sätt att äta är en fördel jmf med korv och bröd, mackor, banan och kexchoklad som var det normala förut. Då tog energin oftast slut efter 14:e hålet och koncentrationen dalade.

 

Det vore väldigt kul att höra om era erfarenheter!

 

Jag skickade att mail till Svensk Golf och deras redaktör för sidan "Topphälsa" om att det vore kul att läsa om LCHF och golf och gärna om det finns några elitspelare som äter så. Borde ju vara en enorm fördel för elitspelare som verkligen måste hålla uppe orken många golfrundor i rad.

 

Fick svar igår och hon skrev att hon gärna gjorde en telefonintervju med mig (!) om min golf och LCHF. Hm, inte precis det jag tänkt mig och nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra. Är ju lite rädd att det ska missuppfattas, som man gärna gör med denna kost, och att jag inte ska få fram rätt budskap. Brinner verkligen för det här, men vill inte klanta till det!

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Undrar om det finns någon mer golfare här som äter LCHF?

 

Har själv ätit LCHF i drygt ett år nu och har en enormt mycket större energi och koncentration över hela golfrundan jämfört med tidigare. Tror absolut att detta sätt att äta är en fördel jmf med korv och bröd, mackor, banan och kexchoklad som var det normala förut. Då tog energin oftast slut efter 14:e hålet och koncentrationen dalade.

 

Det vore väldigt kul att höra om era erfarenheter!

 

Jag skickade att mail till Svensk Golf och deras redaktör för sidan "Topphälsa" om att det vore kul att läsa om LCHF och golf och gärna om det finns några elitspelare som äter så. Borde ju vara en enorm fördel för elitspelare som verkligen måste hålla uppe orken många golfrundor i rad.

 

Fick svar igår och hon skrev att hon gärna gjorde en telefonintervju med mig (!) om min golf och LCHF. Hm, inte precis det jag tänkt mig och nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra. Är ju lite rädd att det ska missuppfattas, som man gärna gör med denna kost, och att jag inte ska få fram rätt budskap. Brinner verkligen för det här, men vill inte klanta till det!

Hej PiaB!

 

Jag har samma erfarenheter som du av LCHF och golf. Inga dippar, utan fullt fokuserad och inga trötthetssymptom under och efter en runda.

 

Här är en kul anekdot som jag brukar berätta för de som ännu inte vågat prova på LCHF:

Jag deltog i en löpartävling på 5 km och cyklade sen hem för en dusch. Kompis kom och hämtade i bil, och vi åkte ut till golfbanan och gick 18 hål som tog fem timmar.

 

Jag kom hem normaltrött vid 22-tiden, åt en måltid och somnade in ett par timmar senare. Vaknade upp nästa dag aningen mör i benen, men inte blev det soffan som förr om åren innan LCHF. Detta om något gav mig bevis på att man med LCHF får så grymt mycket ork.

 

I höstas gick jag ett gäng rundor, och var hur pigg som helst efteråt. Man får bara se till att undvika varmkorvarna, och allt det andra onyttiga som alltid tycks finnas till försäljning på alla golfklubbar.

 

Mitt tips är att du skriver ner stödanteckningar, som du kan plocka av om du blir nervös eller så under intervjun. Du får om du vill berätta om min anekdot, om det skulle sina med vad du vill delge hon denna där...

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Tack för svar!

 

Ja stödanteckningar är nog bra! I detta läge vill jag ju inte prata om LCHF och viktnedgång eller lchf-kost vid olika sjukdomstillstånd utan varför LCHF är bra vid olika typer av träning och LCHF som livsstil.

 

Tack för din anekdot!

 

Själv ska jag inom kort till Turkiet på golfresa (all inclusive, hjälp!) och kommer att få jobba hårt för att inte framstå som ett ufo. Men kommer att göra vad jag kan för att lite diskret sprida mitt budskap.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Jajamen. Förra säsongen var min första på LCHF och klar skillnad. Inga problem att gå 18 hål längre. Innan krävdes det korvar och mackor efter 9 plus helst en chokladkaka med ut på sista 9 och ändå ofta dipp på sista hålen. Icke längre. Kan nu gå 18 med full fokus utan annat än en kaffe efter 9 om jag bara tankat en fet och bra frukost innan :-)

Link to comment
Share on other sites

Visst är det härligt. Äter inte längre frukost (och hur underbart är inte det, att slippa äta "dagens viktigaste mål"!), och går på mina ketoner första nio hålen och känner mig hur skärpt som helst. Sedan lite ost och paranötter och på't igen sista nio.

Link to comment
Share on other sites

Undrar om det finns någon mer golfare här som äter LCHF?

 

Har själv ätit LCHF i drygt ett år nu och har en enormt mycket större energi och koncentration över hela golfrundan jämfört med tidigare. Tror absolut att detta sätt att äta är en fördel jmf med korv och bröd, mackor, banan och kexchoklad som var det normala förut. Då tog energin oftast slut efter 14:e hålet och koncentrationen dalade.

 

Det vore väldigt kul att höra om era erfarenheter!

 

Jag skickade att mail till Svensk Golf och deras redaktör för sidan "Topphälsa" om att det vore kul att läsa om LCHF och golf och gärna om det finns några elitspelare som äter så. Borde ju vara en enorm fördel för elitspelare som verkligen måste hålla uppe orken många golfrundor i rad.

 

Fick svar igår och hon skrev att hon gärna gjorde en telefonintervju med mig (!) om min golf och LCHF. Hm, inte precis det jag tänkt mig och nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra. Är ju lite rädd att det ska missuppfattas, som man gärna gör med denna kost, och att jag inte ska få fram rätt budskap. Brinner verkligen för det här, men vill inte klanta till det!

Be att få läsa igenom artikeln innan den går i tryck! Det är ett helt rimligt krav :-)

Link to comment
Share on other sites

Att vara fettdriven måste passa suveränt under golf. Nu i OS-tider kom fundering att curling (schack på is) är en annan sport som måste vara passande, sen tidiagre är åtminstone halva Australiens cricketlag på low carb och de har spelar mycket bra senaste säsongen till mina nuvarande landsmäns förtret.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Ja, och även vanligt schack, där borde ju LCHF vara en fördel så länge som de måste vara skärpta. Tänkte det när norrmannen blev världsmästare för ett tag sedan och expertkommentatorn på radion sa att de dricker mycket apelsinjuice för att hålla igång hjärnan!

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Nu är jag ingen golfare, men jag utövar en annan högkoncentrationsport där en match tar flera timmar att genomföra. Min erfarenhet är att lågkolhydratkost ger mig en fördel jämfört med blandkostätare. Jag får inte skärpedipparna som blandkostätarna och därmed kan jag bildligt talat ofta "springa ifrån" andra t.ex efter lunchpausen. Jag märker också att det nya orket jag har fått, ger mig också vissa andra fördelar. T.ex förmågan att tveka mindre. Dvs. ha kraften kvar att kunna ta avgörande viktiga taktiska beslut när de behövs som bäst. Jag har liksom fått oändligt med krafter att hushålla med, jämfört med gamla livet och de kommer väl i användning i mitt hobbyande. 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Samma som i golfen. En runda tar lätt 4.5 timmar och det är ju ingen större idé att spela bra golf i 14 hål och sedan ta fel beslut och klanta till det i slutet.

Ser verkligen fram emot den här säsongen när jag blivit fettdriven på riktigt!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...