Jump to content

"Vågar" jag festa ikväll?


AnnKi
 Share

Recommended Posts

Är bjuden på fest ikväll. Händer inte så ofta så jag ser fram emot det...Maten har jag koll på, kommer serveras i princip bara lchfvänlig mat. Men vinet? Jag håller mig till torrt vitt, men jag undrar hur mycket det kommer förstöra min viktnedgång. Säg att det blir en tre fyra glas på en kväll, hur bör jag då lägga upp mitt "matschema", bör jag minska ner på fettet tills levern hanterat klart alkoholen??

Link to comment
Share on other sites

Har du inte druckit vin sedan du började med lchf, så var lite uppmärksam på att det kanske inte behövs så mycket för att känna av det. En av farorna med vin är omdömet påverkas, så att du äter saker du annars inte skulle fundera på. Och det finns personer som inte går ner i vikt om de dricker alkohol - men det vet du inte om du inte testar, och det här är en kosthållning du ska kunna leva med.

Ha det så kul!

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Tack snälla ni för era svar! Jag vet tyvärr hur lätt det är att förlora omdömet efter lite för mycket alkohol så jag ska verkligen se till att frestelserna håller sig borta...samtidigt vill jag roa mig ordentligt då det var evigheter sen jag gjorde det!

Hoppas bara att samvetet känns bra imorgon... ;)

Link to comment
Share on other sites

Förutom att man känner av effekterna mer än vanligt efter ett glas vin el två på lchf, så kan det bli värre dagen efter. Med ett flertal empiriska undersökningar har jag kommit fram till att strikt lchf (total brist på kolhydrater) gör att i alla fall jag är mer benägen att få en förfärlig huvudvärk dagen efter. Den känns inte alls som huvudvärk med kolhydrater i kroppen gör. Konstig mening men hoppas att jag gör mig förstådd...     Så det är en liten varning bara.  

Att samtidigt som vinintag äta, hjälper definitivt. Och även om man bara tänkt sig "ta ett glas vin" så hjälper det att ha något att snacka på under tiden, ost mandlar osv. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Förutom att man känner av effekterna mer än vanligt efter ett glas vin el två på lchf, så kan det bli värre dagen efter. Med ett flertal empiriska undersökningar har jag kommit fram till att strikt lchf (total brist på kolhydrater) gör att i alla fall jag är mer benägen att få en förfärlig huvudvärk dagen efter. Den känns inte alls som huvudvärk med kolhydrater i kroppen gör. Konstig mening men hoppas att jag gör mig förstådd...     Så det är en liten varning bara.  

Att samtidigt som vinintag äta, hjälper definitivt. Och även om man bara tänkt sig "ta ett glas vin" så hjälper det att ha något att snacka på under tiden, ost mandlar osv. 

 

Förutom att man känner av effekterna mer än vanligt efter ett glas vin el två på lchf, så kan det bli värre dagen efter. Med ett flertal empiriska undersökningar har jag kommit fram till att strikt lchf (total brist på kolhydrater) gör att i alla fall jag är mer benägen att få en förfärlig huvudvärk dagen efter. Den känns inte alls som huvudvärk med kolhydrater i kroppen gör. Konstig mening men hoppas att jag gör mig förstådd...     Så det är en liten varning bara.  

Att samtidigt som vinintag äta, hjälper definitivt. Och även om man bara tänkt sig "ta ett glas vin" så hjälper det att ha något att snacka på under tiden, ost mandlar osv. 

Har förberett mig genom att ha lite fläsksvålar och mandlar med mig... ;)

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Kom precis på att sist jag var på fest så drack jag spritzer hela kvällen. Vitt vin och ramlösa :) Var nog mer vatten än vin i glaset när jag tänker efter... Går attvariera i oändlighet med olika vin och olika smaker på vattnet. Det är ett utmärkt sätt att hålla nere alkoholen och hålla uppe vattenintaget. Speciellt under så kallad "social drinking" :)

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Jag dricker mycket sällan.

 

Mina erfarenheter är att medan jag var i viktnedgång kostade ett par glas vin mig ca en veckas stopp. Jag var alltså i princip torrlagd i de 18 månader jag gick ner, hehe. 

 

Jag tål INGET. Blir fnissig på ett glas vitt, lullig på två och vid det tredje känner jag mig packad och vill bara hem. Tjohej. Min lösning har blivit att dricka vitt vin i sodavatten. Smakar som vitt vin, ger lite lagom berusning och jag kan "festa" hela kvällen utan att bli packad.  :P

 

Ha så sköj!

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Jag tål INGET. Blir fnissig på ett glas vitt, lullig på två och vid det tredje känner jag mig packad och vill bara hem. Tjohej. Min lösning har blivit att dricka vitt vin i sodavatten. Smakar som vitt vin, ger lite lagom berusning och jag kan "festa" hela kvällen utan att bli packad. :P

 

Ha så sköj!

Precis så. Man är billig i drift numera ;) Dricker sällan mer än ett glas. Det är lagom för mig. Berusad på två, dyngrak på tre.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Tack för tipsen om vitt och sodavatten! :)

Har nu lagt ner 70 gram salta mandlar i handväskan i nödfall...borde bli 4 gram kolhydrater, helt överkomligt! :P Skippar fläsksvålarna...

Trö ner fläsksvålarna i handväskan också, man vet aldrig, dom kan komma till användning :P

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...