stoscha Posted March 21, 2014 Share Posted March 21, 2014 LCHF - andet fortskrider...Har bara inte haft någon lust och fantasi ett tag...men det återkommer väl. Men kommer troligen att se ut som ett ÄGG snart...perfekt nödlösning då jag inte orkar göra något annat. Finns det någon begränsning på hur mycket ägg man kan/får äta? Här sitter väl liiite kvar av alla tidigare "rekommendationer" om att äta ett max antal ägg/vecka. Hur som helst...nu blir det äggfrukost...och smör...ev bacon...om jag vågar för magen. Livrädd att den ska protestera. Kostdoktorn rekommenderar, med glimten i ögat, att man inte ska äta mer än 36 ägg om dagen... dvs du behöver inte räkna alls. Det finns ingen gräns 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 24, 2014 Author Share Posted March 24, 2014 Ja men så var det måndag igen och tösen har gått till skolan och vidare till "pappavecka". Jag har lyxen att vara ledig...Yeeah! Hur som helst så har min eländiga mage börjat repa sig...känner fortfarande av den men mycket bättre. Hoppas den håller sig lugn nu ett tag! "Lågkolhydratandet"...fortgår. Jag tycker inte att jag gör några avsteg. Det kolhydrater jag får i mej är via vissa grönsaker och lite mejeriprodukter. Sen om det ger den effekt jag önskar...är en annan sak...Känner inte att mina kläder rinner av mej precis...Vikten (och jag VET att jag inte ska stirra mig blind på vågen) verkar bara stå still. Måttbandet visar - 7 cm hittills. Å DET är urbra!! . Nya mått tas på onsdag. Tycker att det "känns" lite lösare i hullet kring magen. Jag har väl inte en enorm övervikt, men fullt tillräckligt för att jag vantrivs. Är 166cm lång och vägde vid start 83 kg (yaaak!) Har inte någon ouppnåelig dröm om stort viktras. Men för några år sedan vägde jag ca 65-67 kg, fortfarande med lite hull runt magen men jag mådde bra. Tyckte verkligen inte att jag var fet. Har 4 graviditeter bakom mej så...det har satt spår. Var 19 år då jag fick mitt första barn. Har heller aldrig varit pinnsmal. Har inte den kroppstypen. Lite grovt byggd, bred över rygg och bröst men dåligt med rumpa.... Så...jag tycker att det går bra. Visst fasen suger det till ibland och visst skulle jag vilja äta lite ungsrostad potatis...men vis av mina erfarenheter så måste jag var rätt hård. Inga avsteg...än. Vet inte riktigt hur sockerkänslig jag är...eller vad som skulle trigga igång mej och ett överätande och har väl inte haft lusten att testa det heller. Så...några undringar till Er kloka människor där ute: * Magen- Har fortfarande halsbränna...tycker att det avtagit men...finns där. * Alltid haft en mage som skött sig som en klocka...inga problem med förstoppning...Nu - "mindre behov av att göra behov". Typ varannan dag...mindre helt enkelt...Vanligt? * Vet inte heller om jag känner mig så där J***A pigg och full av energi...som en del beskriver. Och när jag går i trappor (bor två våningar upp och mannen tre våningar upp) så blir jag helt slut i benen!!! Orkeslös i benen, skakig...va??? Har nu hållit på i snart 8 veckor...sviktar jag lite??? Hm...Kan nog behöva en del pepp!!!! Har tänkt hålla mej lugn i minst 3 månader...ge det tid...men funderingar har jag iaf. Nu ska jag svida om och ta en promis i solen...har varit still för länge nu pga av magen. Ha en fin måndag!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 hihi, inte har jag hoppat över några små hus på den här dieten, heller... Vare sej nu eller i början. Men jag får inte paltkoma och jag har kunnat sluta med mina gräsliga mediciner som gör att jag klarar lite mer. Jag kan inte komma ihåg att jag hade några särskilda övergångsbesvär heller, men på den tiden rörde jag mej väl inte särskilt mycket. Jag tror jag gick på styrkepass när jag började, men var tvungen att gå över bara till maskiner ganska snart eftersom pumpen sa ifrån... (förmodligen medicinerna, men det visste jag ju inte då. Kände mej sjuk och gammal bara - är mycket yngre nu ) Tänk på att trappträning är jättebra för benstommen Du får ta trapporna ett varv extra så du stärker dej Jag har varit tvärtom att jag panikartat har levt på linfrön i hela mitt vuxna liv och numera funkar jag som en klocka tack vare fettet... Du kanske äter mindre som behöver kasseras nu? Känns du överfull och uppkörd? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 24, 2014 Author Share Posted March 24, 2014 Hehe...jo...vet att det är bra med trappträning...Men grejen är...att jag inte riktigt blivit så här slut i benen förr...före LCHFandet...Konstigt! Tycker då jag. Glömde lägga till nyss...har ätit blodtrycksmediciner i 14 år... Det kom tidigt...redan innan mitt sista barn föddes. Kan vara en viss ärftlighet sen tror jag att jag stressade till mej det under år av plugg (läste ssk som vuxen). Har aningar om att det är en av LM som faktiskt kan vara en bov i dramat (ang. trötthet) och det är betablockerare...Har en syster som är "apotekare" som också gjort mej uppmärksam på att man kan bli trött av den. Har funderat på att sluta med den...men har gjort ett försök för några år sedan och tyckte jag fick en så jäklig hjärtklappning, så jag började igen i vild panik. Äter ingen stor dos. Men ändock, och har ju läst ett antal inlägg om just betablockerare. Todelidoo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Syster Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 Hehe...jo...vet att det är bra med trappträning...Men grejen är...att jag inte riktigt blivit så här slut i benen förr...före LCHFandet...Konstigt! Tycker då jag. Glömde lägga till nyss...har ätit blodtrycksmediciner i 14 år... Det kom tidigt...redan innan mitt sista barn föddes. Kan vara en viss ärftlighet sen tror jag att jag stressade till mej det under år av plugg (läste ssk som vuxen). Har aningar om att det är en av LM som faktiskt kan vara en bov i dramat (ang. trötthet) och det är betablockerare...Har en syster som är "apotekare" som också gjort mej uppmärksam på att man kan bli trött av den. Har funderat på att sluta med den...men har gjort ett försök för några år sedan och tyckte jag fick en så jäklig hjärtklappning, så jag började igen i vild panik. Äter ingen stor dos. Men ändock, och har ju läst ett antal inlägg om just betablockerare. Todelidoo! Ja, Betablockerarna kan vara en bov när det gäller trötthet, då inte pulsen alltid vill/kan öka som den bör vid ansträngning Men sen är det inte säkert att din kropp är riktigt ketoadapterad så att säga, än, det kan vara väldigt individuellt hur lång tid det tar och jag tror också att det kan bero på vad man har i "bagaget". När jag började med LCHF så upplevde jag den där gräsliga tröttheten i mina muskler över ett halvt år, innan det så sakteliga började att avta. Och den här superpiggheten som vissa upplever med LCHF, har aldrig jag upplevt, men många andra fördelar upplever jag, och är nu inne på mitt sjunde år med LCHF. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 Hehe...jo...vet att det är bra med trappträning...Men grejen är...att jag inte riktigt blivit så här slut i benen förr...före LCHFandet...Konstigt! Tycker då jag. Glömde lägga till nyss...har ätit blodtrycksmediciner i 14 år... Det kom tidigt...redan innan mitt sista barn föddes. Kan vara en viss ärftlighet sen tror jag att jag stressade till mej det under år av plugg (läste ssk som vuxen). Har aningar om att det är en av LM som faktiskt kan vara en bov i dramat (ang. trötthet) och det är betablockerare...Har en syster som är "apotekare" som också gjort mej uppmärksam på att man kan bli trött av den. Har funderat på att sluta med den...men har gjort ett försök för några år sedan och tyckte jag fick en så jäklig hjärtklappning, så jag började igen i vild panik. Äter ingen stor dos. Men ändock, och har ju läst ett antal inlägg om just betablockerare. Todelidoo! <Jo det är mina betablockerare som jag slutade med nu sist. Jag har också haft jätteproblem att vara utan dem förut (provade en vecka när de inte hade dem på närmaste apotek) och det var INTE kul. Därför var jag väldigt noga med att fasa ut dem mycket successivt och tog blodtrycket nästan varje morgon och var nästan lite hypokondrisk ett tag. Men nu känner jag mej helt frisk avseende styrka och ork. Jag har haft misstanke om att jag har haft en del mer sällsynta biverkningar som minskat immunförsvar och höga blodfetter, och eftersom mina blodprover visar på just såna problem tyckte jag det kunde vara värt att prova om det blir nån skillnad... och sen MÅR jag ju så mycket bättre när inte locket ligger på hela tiden 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kareng Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 Hehe...jo...vet att det är bra med trappträning...Men grejen är...att jag inte riktigt blivit så här slut i benen förr...före LCHFandet...Konstigt! Tycker då jag. Glömde lägga till nyss...har ätit blodtrycksmediciner i 14 år... Det kom tidigt...redan innan mitt sista barn föddes. Kan vara en viss ärftlighet sen tror jag att jag stressade till mej det under år av plugg (läste ssk som vuxen). Har aningar om att det är en av LM som faktiskt kan vara en bov i dramat (ang. trötthet) och det är betablockerare...Har en syster som är "apotekare" som också gjort mej uppmärksam på att man kan bli trött av den. Har funderat på att sluta med den...men har gjort ett försök för några år sedan och tyckte jag fick en så jäklig hjärtklappning, så jag började igen i vild panik. Äter ingen stor dos. Men ändock, och har ju läst ett antal inlägg om just betablockerare. Todelidoo! Om det "bara" handlar om att sänka blodtrycket tycker jag att du ska be om att få testa annan blodtryckssänkande medicin. Inte bara sluta med den du har. Jag har provat alla typer av blodtryckssänkande medicin sedan det jag tröttnade på att känna mig sänkt av betablockerare. Det bästa hittills för mig har varit ARB (All-blockerare). Det är en ganska ny sort och tills alldeles nyligen var den patentbelagd och sjukvården var ganska ovillig att skriva ut den då den var så dyr, men nu har patentet gått ut och det finns generika så nu borde alla kunna få den. En annan anledning till att benen känns tyngre nu än tidigare trots att du ätit betablockerare länge skulle kunna vara att ditt blodtryck inte är lika högt längre sedan du började LCHFa. Det hände mig för några år sedan när jag jojat mig ner med hjälp av pulver. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 24, 2014 Author Share Posted March 24, 2014 Tack för svar! Jag äter 2 sorter...av nån anledning. Plendil och Atenolol. Två olika sorters verksamma substanser och kompletterar varandra på något vis. Har även tidigare varit inne på att man kanske trots allts ska byta mediciner ibland. Forskning gör ju framsteg. Jobbade för inom akut medicin och hade god koll på alla dess preparat och vad som kom nytt...Nu delar jag mest ut Supp Alvedon 60 mg... Ska läsa på om ARB...låter intressant...Man ska ställa lite krav hos doktorn! Precis hemkommen efter 7 km skogspromenad...Äntligen har jag äntrat skogsslingan igen...jaja...lite snö/is på sina ställen men ack så underbart! Livet återvänder. Såg både små "tussilagosar" och blåsippor... *slår en kullerbytta i luften* Tjohooo!!! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 24, 2014 Author Share Posted March 24, 2014 Tror banne mej att jag ska prova...har haft tanken...Tror inte att blodtrycket påverkas sååå mkt av just den...men det är det där med hjärtklappningen...Man kanske ska prova och ta varannan dag....till en början...och sedan...var tredje eller så...Hm...Ska diskutera med "söstra mi"...Och kanske ta och beställa en tid hos HC. Men...jag är ju "syrra" så inte ska väl jag belasta sjukvården med mitt....*host*. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Syster Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 Tror banne mej att jag ska prova...har haft tanken...Tror inte att blodtrycket påverkas sååå mkt av just den...men det är det där med hjärtklappningen...Man kanske ska prova och ta varannan dag....till en början...och sedan...var tredje eller så...Hm...Ska diskutera med "söstra mi"...Och kanske ta och beställa en tid hos HC. Men...jag är ju "syrra" så inte ska väl jag belasta sjukvården med mitt....*host*. Mitt förslag är, om du själv bestämmer dig för att sätta ut blodtryckstabletterna är att du börjar med att sätta ut Atenololen, halvera en vecka, och halvera sedan igen en vecka till, ta sedan halva den dosen varannan dag en vecka. Utvärdera sedan hur du mår och mät blodtrycket. Betablockerare ska man aldrig sätta ut allt på en gång Kolla sen hur du mår, och hur blodtrycket mår, och ta sedan ställning till hur du ska göra med kaciumantagonisten (Plendil) och prata med läkare om du eventuellt kan byta sort om du behöver en tablett för hjärtklappning. Du vet väl om att Betablockerare har hjärtklappning som biverkan Helknäppt, att en tablett som ska hjälpa mot en åkomma har samma åkomma som biverkan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted March 24, 2014 Share Posted March 24, 2014 Om du vill experimentera själv så börja väldigt försiktigt. Ta halv dos var tredje dag, sen halv dos varannan dag etc etc och låt dej känna efter en vecka eller två mellan varje förändring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 25, 2014 Author Share Posted March 25, 2014 Så var det tisdag och jag ska förbereda mig för nattjobb. Hade en liten "skitnatt" i natt då den där magen gjorde sig lite påmind igen...Brööööl! Var vaken en del och fick ta smärtis till slut. Nu har den lugnat sig ett tag igen och bara hålla tummen att det håller i sig. Ska sätta mig på balkongen i solen och njuta ett tag. Sen lär jag väl äta nåt...kan jag tro...Inte fått i mig så mycket ännu idag....Ibland är aptiten...sisådär. Tur det finns rester...så jag slipper anstränga mig så mycket. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 26, 2014 Author Share Posted March 26, 2014 HJÄLP...behöver kloka råd! Som jag tidigare skrivit så har min mage/tjocktarm inte varit så pigg den senaste veckan ...och i natt så fick jag tillbringa någon timme på akuten på bästa arbetstid. Så j***a ont i magen! Diverticulit (inflammatoriska tarmfickor) är ju diagnosen, och det brukar kunna dyka upp ett "skov" per år. Men lyckats kupera dem med smärtis och skonsam kost. ProViva Shots och riskakor har varit min melodi och det har funkat. Så länge jag inte fått feber så har jag inte behövt söka sjukvård, och jag vet att dom inte gör så mycket heller. Utan just rådet att hålla magen/tarmen igång samt att avlasta med flytande kost vid "skov". Men i natt så var det till att kontakta akuten. Ingen feber. Men ack så ont. Det hjälpte inte med varken Alvedon/Ipren. Blir allmänt låg och påverkad då jag får dessa smärtor, då för snart sex år sedan, hotade de med att lägga upp stomi för då var det en tarmperforation. Jag blir livrädd! Så...vad hände då i natt: * Prover togs - Visade något förhöjda LPK (vita) Samt ett lätt förhöjt CRP. Både en indikation på någon form av inflamatorisk process, men inget doktorn hoppade högt utav. * Klämde på magen och "lindriga" tecken till smärta enligt honom (så klart att just då jag låg på britsen, så tyckte magen att den skulle hålla igen lite på smärtan). Men har man ont i vänstra regionen och dessutom att det strålar ut mot höft och ner lite i låret så är det tarmbekymmer. Känner ju igen det sen tidigare. * Frågor från läkaren...Hur äter du? "Hm...*host*...jag äter lågkolhydratskost sedan 2 månader tillbaka, svarade jag raskt...och mår bra på det!" Ok...då äter du mer proteiner? (haha...nu har vi hittat felet, tänkte han nog)! Nä...inte mer än det jag SKA äta...men mer FETT! Och grönsaker. Och förresten så är ju detta inte något som uppkommit nu...utan haft problem i flera år! Summa summarum - Ingen inläggning med fasta och dropp (tack och lov) Men samma råd som tidigare...FLYTANDE KOST! Klara drycker under några dagar. Och smärtis (Citodon) och vara uppmärksam på feber. Och då är min fundering: Flytande, klara drycker enligt LCHF? Tips och Recept emottages tacksamt. Hittade någon påse med drickbuljong på jobbet (som jag nu sörplar i mej med en msk kokosolja). Har liksom inte tid att koka egen benbuljong (som jag läst om här) idag. (Ska jobba till natten igen ju). Men vill gärna veta hur ni gör och vilka ingredienser ni tar till. Samt om det finns något mer än buljong...kan ju vilja varva lite. Någon mer med dessa erfarenheter? Har läst om Probiotica här i någon tråd...Skulle det kunna vara något i förebyggande syfte? Eller vid "skov"? Just för tillfället är magen lugn. Tog EN Citodon i morse innan jag lade mej...och efter 45 minuter pirrade det i både armar och ben och lite "lullig" i huvudet. (Är inte van såna här piller och glad att jag inte tog TVÅ, vilket ordinationen var ), men smärtan släppte! Veckans viktras: -0.5 kg...Ta-daaaa! *dubbel-mollbergare-i-pik*. Såg en annan siffra på vågen jag inte sett på ett tag.... Samt förlust av 1½ cm. Jorå...såatte.... Nu till sängen...måste få lite vila/sömn igen. Häpp! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
margaretha Posted March 26, 2014 Share Posted March 26, 2014 HJÄLP...behöver kloka råd! Som jag tidigare skrivit så har min mage/tjocktarm inte varit så pigg den senaste veckan ...och i natt så fick jag tillbringa någon timme på akuten på bästa arbetstid. Så j***a ont i magen! Diverticulit (inflammatoriska tarmfickor) är ju diagnosen, och det brukar kunna dyka upp ett "skov" per år. Men lyckats kupera dem med smärtis och skonsam kost. ProViva Shots och riskakor har varit min melodi och det har funkat. Så länge jag inte fått feber så har jag inte behövt söka sjukvård, och jag vet att dom inte gör så mycket heller. Utan just rådet att hålla magen/tarmen igång samt att avlasta med flytande kost vid "skov". Men i natt så var det till att kontakta akuten. Ingen feber. Men ack så ont. Det hjälpte inte med varken Alvedon/Ipren. Blir allmänt låg och påverkad då jag får dessa smärtor, då för snart sex år sedan, hotade de med att lägga upp stomi för då var det en tarmperforation. Jag blir livrädd! Så...vad hände då i natt: * Prover togs - Visade något förhöjda LPK (vita) Samt ett lätt förhöjt CRP. Både en indikation på någon form av inflamatorisk process, men inget doktorn hoppade högt utav. * Klämde på magen och "lindriga" tecken till smärta enligt honom (så klart att just då jag låg på britsen, så tyckte magen att den skulle hålla igen lite på smärtan). Men har man ont i vänstra regionen och dessutom att det strålar ut mot höft och ner lite i låret så är det tarmbekymmer. Känner ju igen det sen tidigare. * Frågor från läkaren...Hur äter du? "Hm...*host*...jag äter lågkolhydratskost sedan 2 månader tillbaka, svarade jag raskt...och mår bra på det!" Ok...då äter du mer proteiner? (haha...nu har vi hittat felet, tänkte han nog)! Nä...inte mer än det jag SKA äta...men mer FETT! Och grönsaker. Och förresten så är ju detta inte något som uppkommit nu...utan haft problem i flera år! Summa summarum - Ingen inläggning med fasta och dropp (tack och lov) Men samma råd som tidigare...FLYTANDE KOST! Klara drycker under några dagar. Och smärtis (Citodon) och vara uppmärksam på feber. Och då är min fundering: Flytande, klara drycker enligt LCHF? Tips och Recept emottages tacksamt. Hittade någon påse med drickbuljong på jobbet (som jag nu sörplar i mej med en msk kokosolja). Har liksom inte tid att koka egen benbuljong (som jag läst om här) idag. (Ska jobba till natten igen ju). Men vill gärna veta hur ni gör och vilka ingredienser ni tar till. Samt om det finns något mer än buljong...kan ju vilja varva lite. Någon mer med dessa erfarenheter? Har läst om Probiotica här i någon tråd...Skulle det kunna vara något i förebyggande syfte? Eller vid "skov"? Just för tillfället är magen lugn. Tog EN Citodon i morse innan jag lade mej...och efter 45 minuter pirrade det i både armar och ben och lite "lullig" i huvudet. (Är inte van såna här piller och glad att jag inte tog TVÅ, vilket ordinationen var ), men smärtan släppte! Veckans viktras: -0.5 kg...Ta-daaaa! *dubbel-mollbergare-i-pik*. Såg en annan siffra på vågen jag inte sett på ett tag.... Samt förlust av 1½ cm. Jorå...såatte.... Nu till sängen...måste få lite vila/sömn igen. Häpp! Är det tarmfickor du har? Jag har det och har blivit mycket bättre när jag äter 1-2 msk kokosolja varje dag håller igång magen bra har inte haft ont sen jag började med dett för ett par årsedan. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Syster Posted March 26, 2014 Share Posted March 26, 2014 HJÄLP...behöver kloka råd! Som jag tidigare skrivit så har min mage/tjocktarm inte varit så pigg den senaste veckan ...och i natt så fick jag tillbringa någon timme på akuten på bästa arbetstid. Så j***a ont i magen! Diverticulit (inflammatoriska tarmfickor) är ju diagnosen, och det brukar kunna dyka upp ett "skov" per år. Men lyckats kupera dem med smärtis och skonsam kost. ProViva Shots och riskakor har varit min melodi och det har funkat. Så länge jag inte fått feber så har jag inte behövt söka sjukvård, och jag vet att dom inte gör så mycket heller. Utan just rådet att hålla magen/tarmen igång samt att avlasta med flytande kost vid "skov". Men i natt så var det till att kontakta akuten. Ingen feber. Men ack så ont. Det hjälpte inte med varken Alvedon/Ipren. Blir allmänt låg och påverkad då jag får dessa smärtor, då för snart sex år sedan, hotade de med att lägga upp stomi för då var det en tarmperforation. Jag blir livrädd! Så...vad hände då i natt: * Prover togs - Visade något förhöjda LPK (vita) Samt ett lätt förhöjt CRP. Både en indikation på någon form av inflamatorisk process, men inget doktorn hoppade högt utav. * Klämde på magen och "lindriga" tecken till smärta enligt honom (så klart att just då jag låg på britsen, så tyckte magen att den skulle hålla igen lite på smärtan). Men har man ont i vänstra regionen och dessutom att det strålar ut mot höft och ner lite i låret så är det tarmbekymmer. Känner ju igen det sen tidigare. * Frågor från läkaren...Hur äter du? "Hm...*host*...jag äter lågkolhydratskost sedan 2 månader tillbaka, svarade jag raskt...och mår bra på det!" Ok...då äter du mer proteiner? (haha...nu har vi hittat felet, tänkte han nog)! Nä...inte mer än det jag SKA äta...men mer FETT! Och grönsaker. Och förresten så är ju detta inte något som uppkommit nu...utan haft problem i flera år! Summa summarum - Ingen inläggning med fasta och dropp (tack och lov) Men samma råd som tidigare...FLYTANDE KOST! Klara drycker under några dagar. Och smärtis (Citodon) och vara uppmärksam på feber. Och då är min fundering: Flytande, klara drycker enligt LCHF? Tips och Recept emottages tacksamt. Hittade någon påse med drickbuljong på jobbet (som jag nu sörplar i mej med en msk kokosolja). Har liksom inte tid att koka egen benbuljong (som jag läst om här) idag. (Ska jobba till natten igen ju). Men vill gärna veta hur ni gör och vilka ingredienser ni tar till. Samt om det finns något mer än buljong...kan ju vilja varva lite. Någon mer med dessa erfarenheter? Har läst om Probiotica här i någon tråd...Skulle det kunna vara något i förebyggande syfte? Eller vid "skov"? Just för tillfället är magen lugn. Tog EN Citodon i morse innan jag lade mej...och efter 45 minuter pirrade det i både armar och ben och lite "lullig" i huvudet. (Är inte van såna här piller och glad att jag inte tog TVÅ, vilket ordinationen var ), men smärtan släppte! Veckans viktras: -0.5 kg...Ta-daaaa! *dubbel-mollbergare-i-pik*. Såg en annan siffra på vågen jag inte sett på ett tag.... Samt förlust av 1½ cm. Jorå...såatte.... Nu till sängen...måste få lite vila/sömn igen. Häpp! Min mamma har varit drabbad av diverticulit ca 1-2 gånger per år under många år innan LCHF, hon har varit inlagd med antibiotika och vätska intravenöst till dess att de vita blodkropparna och sänkan normaliserats. Efter sista gången så började läkarna tala om eventuell operation av tarmen. Min mamma har nu ätiti LCHF drygt 6 år, och har faktiskt inte haft ett enda skov av diverticulit sedan starten av LCHF, hon hade lite "känningar" det första året, men de har nu lyst med sin frånvaro. Så, håll ut med LCHF, så tror och hoppas jag att du inte ska behöva drabbas av detta. Efter två månader så har nog inte alla inflammationsframkallande "ämnen" i kroppen hunnit brytas ner. Buljong (helst egenkokad) och kokosfett någon - några dagar låter som en bra tanke tycker jag, och kör sedan strikt LCHF, så hoppas och tror jag att det ger med sig Skönt att du slipper antibiotika, det kan också ställa till med en del stök i magen även på längre sikt. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted March 26, 2014 Share Posted March 26, 2014 Krya Krya! Bästa hälsningar, hoppas att du blir bättre snart! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 27, 2014 Author Share Posted March 27, 2014 Tack för svar och råd. Magen på bättringsvägen, igen. Och nu får den hålla sig lugn. Har inte ätit just någon fast föda de senaste dygnen, förutom ett ägg i natt. Får se om jag provar äta något lätt senare. Skulle absolut vilja prova att koka lite egen buljong, Googlar recept och det finns ju en del. Jaja...är säkert ingen större konst och har kokat en hel del kött i mina dagar men aldrig riktigt tagit hand om buljongen. Nåväl...Nätter avklarade och nu ledig till lördag kväll...dvs EN dag! Wow! Har haft rätt bra nätter jobbmässigt, dvs lagomt att göra...på gränsen till lite för lite. Bra att barnen håller sig friska...såklart...! Så vi har planerat för en resa till fjällen i höst. Stuga bokad och det finfint att ha något att de fram emot på höstkanten. Fjällvärlden är bara så fantastisk på hösten! Nu planerar jag att åka till älsket och vi ska nog mysa "Hobbiten2" ikväll...Längtar! Undrar om jag ska svida om och ta en skogspromis...hm. Det som tar emot lite...var att jag inte riktigt vet vad det var för spår jag såg sist...massor av hundspår...men det var några som var likt björnspår... Och de är ju vakna alldeles för tidigt i år....Och...ja...har sett en hel del björnspår...så ser skillnaden! Ha det bäst! PS/ Lite trevlig att ligga på rygg i sängen...och känna på dallret på magen...visst fasen har det fått en annan struktur...lösare...helt klart! 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 28, 2014 Author Share Posted March 28, 2014 Utmanade mig själv idag...Bakat två underbara sockerkakor och jag slickade INTE sockerkakssmet ur skålen! och DET var en bedrift minsann... Älskar sockerkakssmet!!! Hejja mej! Kommer inte att smaka på dem när de är gräddade heller...de skall förpackas och säljas till förmån för skolresa... För övrigt känner jag mej seg idag....hm...måste nog ut en sväng tror jag! Sen drar jag till mannen...(blev inte av igår för då var jag ännu segare...) Fredagsmys blir det. Imorgon jobb...trots lördag! Fredagsmys på Er! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted March 28, 2014 Share Posted March 28, 2014 Hejja dej! Starkt gjort! Här är det helt underbart väder, så jag sitter med solhatten på under takfönstret och försöker koncentrera mej på jobbet... jag lyckas inte alltid 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted March 28, 2014 Share Posted March 28, 2014 För övrigt känner jag mej seg idag....hm...måste nog ut en sväng tror jag! Sen drar jag till mannen...(blev inte av igår för då var jag ännu segare...) Fredagsmys blir det. Imorgon jobb...trots lördag! Fredagsmys på Er! Bra gjort med slickepotten.. Att inte ta Upptäcker att min kondis (den lilla som fanns) är obefintlig.. Tar verkligen emot och flåsar värre än en blåsbälg. Kan man uppleva det så, när man går på LCHF, eller har jag tappat så mycket grundkondis i och med ryggen, som jag numera är bra i? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 29, 2014 Author Share Posted March 29, 2014 Avsteg...jo...blev så igår...det första...Jag bara ville ha en PIZZA!!! Bestämde mej när jag gick slingan drygt 6 km. Så det blev pizza...med skinka och ost...orkade knappt en 1/3 utan kanter...sen åt jag lite fyllning...och hade ätit rejält med pizzasallad innan...så...dumt...men kunde ha varit sämre...eller? GOTT var det... Normalt äter jag ledigt en hel pizza...Vet inte om magen protesterade precis...var nog mest jag som fick lite "ågren" Nu är magen full av bacon och ägg och kokosolja...dags att bege sig hemåt för att fixa matsäck inför en lördagskväll på jobbet! Yeeaah! Ha en fin lördag...ut i solen med Er! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 31, 2014 Author Share Posted March 31, 2014 Så var denna jobbhelg över...och jäklars vad vi slitit. Men ohhh...så roligt det är, då det händer lite. Idag blev det 2 timmars övertid. Spännande och rolig dag!!! Igår upptäckte jag LCHF fläskpannkaka...Jäklar vad gott! Gjorde en liten form och blev fort mätt på 1½ bit...och i och med att den innehåller bacon, ägg, keso och ost....så fick det bli en bit till frukost på jobbet i morse...Och en bit med lite sallad till lunch...fast den hann jag inte riktigt äta innan det small till med akuta saker...Så nu är det middag på g...sen middag...och vad gör jag...Jo...en fläskpannkaka!!! Ta-daa!. Jaja...jag kan lätt snöa in på saker...men...just nu passade det mej. I morgon är en ledig dag...då ska jag ta promenaden som inte blev av i kväll pga av jobb. Trött är jag...men skönt trött då man jobbat ordentligt...igår somnade jag 21.00 och sov i ett svep till 5.30. Blir nog liknande ikväll... 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted March 31, 2014 Share Posted March 31, 2014 Så var denna jobbhelg över...och jäklars vad vi slitit. Men ohhh...så roligt det är, då det händer lite. Idag blev det 2 timmars övertid. Spännande och rolig dag!!! Igår upptäckte jag LCHF fläskpannkaka...Jäklar vad gott! Gjorde en liten form och blev fort mätt på 1½ bit...och i och med att den innehåller bacon, ägg, keso och ost....så fick det bli en bit till frukost på jobbet i morse...Och en bit med lite sallad till lunch...fast den hann jag inte riktigt äta innan det small till med akuta saker...Så nu är det middag på g...sen middag...och vad gör jag...Jo...en fläskpannkaka!!! Ta-daa!. Jaja...jag kan lätt snöa in på saker...men...just nu passade det mej. I morgon är en ledig dag...då ska jag ta promenaden som inte blev av i kväll pga av jobb. Trött är jag...men skönt trött då man jobbat ordentligt...igår somnade jag 21.00 och sov i ett svep till 5.30. Blir nog liknande ikväll... Det är DU värd! en skön promenad på Din lediga dag och bergis LCHF Fläskpannkaka Bra att vila när man är trött också. Mat & Sovklocka ska man lyssna på… 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 2, 2014 Share Posted April 2, 2014 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 3, 2014 Author Share Posted April 3, 2014 Så har det gått 9 veckor med LCHF...och tja...det går...rätt bra. Vågen tror jag det är nåt fel på...har inte rört på sig speciellt mkt...men måttbandet däremot...visar 10 cm minus. Och nog känns byxorna lite lösare i midjan. Visst saknar jag både det ena och det andra...det erkänner jag...men det GÅR! Allt går och jag kan vara rätt stursk och envis. Vågar inte göra stora avsteg som att äta godis eller så. Blir lite less att jag tycker jag fått sämre kondis/ork när jag är ute och promenerar...Har sämre kilometertider...(elittränar verkligen inte,men lite koll har jag ju). Är det kostomläggningen...eller är det nåt annat? Hm! Nåväl...det kanske ger sig. Dags för kvälls jobb...och det är rörigt som fasen...Babyboom! Och inte har de små liven vett att ligga kvar i magen tills det ska vara dags heller...nä tidigt ska de ut! Men jag har världens roligaste jobb! Pilutta dej/er! Jobbar 3 nätter sön-mån-tis till veckan...sen ska jag vara LEDIG i 10 dagar...Och då svarar jag inte på skyddat nummer...för då blir jag bara utbeordrad. Kan den där "tågordningen" minsann Å andra sidan fick jag lite påökt igår...Alltid nåt...blir väl 2 burkar keso och ett paket ägg...ungefär... Imorgon blir det promis...hann inte idag...I tisdags hittade jag en liten ny variant på min skogslinga. 7.3 km blev det. Perfekt. Ha en bra torsdag! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 4, 2014 Share Posted April 4, 2014 Så har det gått 9 veckor med LCHF...och tja...det går...rätt bra. Vågen tror jag det är nåt fel på...har inte rört på sig speciellt mkt...men måttbandet däremot...visar 10 cm minus. Och nog känns byxorna lite lösare i midjan. Visst saknar jag både det ena och det andra...det erkänner jag...men det GÅR! Allt går och jag kan vara rätt stursk och envis. Vågar inte göra stora avsteg som att äta godis eller så. Blir lite less att jag tycker jag fått sämre kondis/ork när jag är ute och promenerar...Har sämre kilometertider...(elittränar verkligen inte,men lite koll har jag ju). Är det kostomläggningen...eller är det nåt annat? Hm! Nåväl...det kanske ger sig. Dags för kvälls jobb...och det är rörigt som fasen...Babyboom! Och inte har de små liven vett att ligga kvar i magen tills det ska vara dags heller...nä tidigt ska de ut! Men jag har världens roligaste jobb! Pilutta dej/er! Jobbar 3 nätter sön-mån-tis till veckan...sen ska jag vara LEDIG i 10 dagar...Och då svarar jag inte på skyddat nummer...för då blir jag bara utbeordrad. Kan den där "tågordningen" minsann Å andra sidan fick jag lite påökt igår...Alltid nåt...blir väl 2 burkar keso och ett paket ägg...ungefär... Imorgon blir det promis...hann inte idag...I tisdags hittade jag en liten ny variant på min skogslinga. 7.3 km blev det. Perfekt. Ha en bra torsdag! Hade nästan noll ork innan jag började, men nu är det verkligen noll. Var helt slut efter att ha burit på en liten resväska uppför trappor igår. Är det pga kostomläggningen, tro? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 4, 2014 Author Share Posted April 4, 2014 Ja men visst är det märkligt Kajsa?! Vi borde ju flyyyga fram på lätta fötter....eller ja...nästan iaf! Och få MER ork...nä fy fasen...tycker det darrar mer i benen ja...och trapporna upp till lägenheten är bara urk! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted April 4, 2014 Share Posted April 4, 2014 Håll ut damerna! Det kommer, och sen är det ju upp och ner av och till också. Idag hade jag en väldigt aktiv latmask att förhandla med. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 4, 2014 Share Posted April 4, 2014 Ja men visst är det märkligt Kajsa?! Vi borde ju flyyyga fram på lätta fötter....eller ja...nästan iaf! Och få MER ork...nä fy fasen...tycker det darrar mer i benen ja...och trapporna upp till lägenheten är bara urk! Ja, känner mig ju pigg, men när jag börjar röra på mig, orkeslös på något vis. Ah, det är bara att kämpa på. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 4, 2014 Author Share Posted April 4, 2014 Precis klarat av 7.2 km. Underbart...talgoxen ackompanjerade hela vägen Envisas ju med att gå i skogen trots att det är isigt på sina håll...och det straffade sig minsann...halkade med vänster fot som gled fram...gjorde en halvt spagatliknade nedsättning i isen med höger knä och fick där ett skavsår och en sträckning i rygg höft...Är faktiskt öm och stel... Jag som skulle iväg och tvätta bilen nu och få sommarsulor pålagda....Får bli en automattvätt...Mot mina principer...men men. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted April 4, 2014 Share Posted April 4, 2014 Himla tur att det inte blev värre ändå! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 4, 2014 Share Posted April 4, 2014 Stackars, men kunde som sagt blitt värre. (tröst). 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 4, 2014 Author Share Posted April 4, 2014 Absolut...ville gnälla lite bara... Ha en fin fredag! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PiaB Posted April 6, 2014 Share Posted April 6, 2014 Sitter på buss från Oslo och precis läst hela tråden. Så kul läsning! Och skönt att se att det går så bra!! Måttbandet måste ju vara mycket bättre än vågen. När man får gå in ett hack i bältet har ju något hänt, eller hur? Gällande trötthetskänslan i benen hos några av er. Har ni testat liten saltslurk och kanske lite magnesiumtillskott? Ta i så fall Seltin som innehåller både natrium, kalium och magnesium. Tror att elektrolyterna behöver fyllas på. Ta en saltslurk (1 tsk Seltin i lite vatten) någon timma innan träning/promenad. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 7, 2014 Author Share Posted April 7, 2014 Sitter på buss från Oslo och precis läst hela tråden. Så kul läsning! Och skönt att se att det går så bra!! Måttbandet måste ju vara mycket bättre än vågen. När man får gå in ett hack i bältet har ju något hänt, eller hur? Gällande trötthetskänslan i benen hos några av er. Har ni testat liten saltslurk och kanske lite magnesiumtillskott? Ta i så fall Seltin som innehåller både natrium, kalium och magnesium. Tror att elektrolyterna behöver fyllas på. Ta en saltslurk (1 tsk Seltin i lite vatten) någon timma innan träning/promenad. Vad bra att man kan roa lite!!! Ang salt mm. Jo...äter magnesium faktiskt och började med det ungefär vid starten av LCHF/kostomläggning. Tycker att jag får i mej salt. men ska absolut testa en extra "slurk" innan jag beger mej ut i spåret nästa gång! Tack för tips. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 7, 2014 Author Share Posted April 7, 2014 Ja men så sitter jag här igen då...nattjobb. Och just nu lite lungt mellan "matningarna", några av bäbbarna äter lixom x12. Så tiden går fort! Bra det! Igår hade jag finaste barnbarnet på besök med övernattning. Helmys! Sedvanlig kvällssaga "Alfons Åberg" innan ha somnade. Fantastiskt att få vara farmor! LCHF- ibland blir jag bara trött...på att måsta äta..hitta på mat...planera...TVI! En del dagar vill jag helst inte äta nåt...eller helst ta ett piller som mättar. Och jag kan ju inte leva på Fläskpannkaka...även omde var ruskigt gott! Måste börja hitta lite nya recept. Idag bakade jag ett Valnötsbröd...(tror jag hittat receptet här) och det blev riktigt gott! Tom älsket smakade och tyckte det var gott. Så det skivades och åkte ner i frysen. Äter en macka på natten då jag jobbar, aldrig annars. Såg att Risenta fixat en färdig "Fröknäcke" mix. Den ska jag jaga...saknar hårt bröd! Och det kan väl vara ett alternativ. Det börjar synas i ansiktet...att jag minskat...säger mina kollegor...Najs! Tips på något bra kostverktyg på nätet??? Helst Gratis (förståss). Tycker de jag hittat är så krångliga! Natti på er! 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 7, 2014 Share Posted April 7, 2014 Ja men så sitter jag här igen då...nattjobb. Och just nu lite lungt mellan "matningarna", några av bäbbarna äter lixom x12. Så tiden går fort! Bra det! Igår hade jag finaste barnbarnet på besök med övernattning. Helmys! Sedvanlig kvällssaga "Alfons Åberg" innan ha somnade. Fantastiskt att få vara farmor! LCHF- ibland blir jag bara trött...på att måsta äta..hitta på mat...planera...TVI! En del dagar vill jag helst inte äta nåt...eller helst ta ett piller som mättar. Och jag kan ju inte leva på Fläskpannkaka...även omde var ruskigt gott! Måste börja hitta lite nya recept. Idag bakade jag ett Valnötsbröd...(tror jag hittat receptet här) och det blev riktigt gott! Tom älsket smakade och tyckte det var gott. Så det skivades och åkte ner i frysen. Äter en macka på natten då jag jobbar, aldrig annars. Såg att Risenta fixat en färdig "Fröknäcke" mix. Den ska jag jaga...saknar hårt bröd! Och det kan väl vara ett alternativ. Det börjar synas i ansiktet...att jag minskat...säger mina kollegor...Najs! Tips på något bra kostverktyg på nätet??? Helst Gratis (förståss). Tycker de jag hittat är så krångliga! Natti på er! Jag använder Matdagboken, men den är inte gratis dessvärre. idag har det gått precis 3 månader sedan jag började… - 3,5 kg och -10 cm och jag har verkligen kört strikt. Ska se om det hjälper nu när jag ska få igång fläsket att röra på sig Kul att din omgivning märker skillnad. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 7, 2014 Author Share Posted April 7, 2014 Heja dej Kajsa!!! Blir snart 10 veckor för mig... 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted April 7, 2014 Share Posted April 7, 2014 LCHF- ibland blir jag bara trött...på att måsta äta..hitta på mat...planera...TVI! En del dagar vill jag helst inte äta nåt...eller helst ta ett piller som mättar. Man kan köpa sig ett gäng ölkorvar och tugga på dem om man inte orkar laga mat Man blir mätt ganska snabbt, 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 8, 2014 Author Share Posted April 8, 2014 Å så var det bara en natt kvar att jobba innan jag får min efterlängtade långledighet!!! Så gött! Hade en lugn natt i natt...och hände inget speciellt alls. Bara mata, mata och mata. Och vyssja...lite löneförmån att få jobba med bäbbar... Sitter nu med lite java...kokosolja och en skvätt mjölk. Och så var det det här med mat...Isch! Har verkligen ingen hunger när jag jobbar nätter...vet inte vad jag ska hitta på...Och ändå behöver jag äta...Såklart. Men blev faktiskt lite sugen på en gräddig (pasta)sås med kallrökt lax nyss...Hm...ska göra det nån dag...men får skippa pastan. Saknar pasta....joho...det gör jag! Vitkål ersätter inte alltid den så lätt... Imorgon är det 10 veckor efter start med LCHF - dags för våg och måttband. I morgon blir det promis...den snö som kom igår har nog tinat bort. Orkar inte promenixa när jag jobbar nätter och sover på dagarna...så...får bli i möra. Och så är det dags för tvättstugan...men det får bli på torsdag det. Helgen som kommer...barnledig och tror att älsket och jag drar till hans stuga...ev en tidig övernattning om vädret tillåter och det inte är alltför rått inne. Längtar dit och efter de fina promenadstråken som finns där. TROTS att det är i varg-björn land...man går rätt fort där kan jag tala om...Vet aldrig vad som dyker upp! Nu ska jag se om jag har något i skåpen som kan tilltala smaklökarna! Häpp!! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 8, 2014 Author Share Posted April 8, 2014 Ölkôrv ä gött dä!!! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted April 8, 2014 Share Posted April 8, 2014 Jag tycker också att det inte går att ersätta pasta, men det är ju i alla fall såsen som är godast så vi äter den i skål medsked i stället. Har sett nånstans på forumet att man kan göra egen tagliatelli eller lasagneplattor. Har inte provat, för om maken inte får tunna spaghetti vill han inte ha, och moussaka funkar lika bra som lasagne tycker jag 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kareng Posted April 9, 2014 Share Posted April 9, 2014 Jag tycker också att det inte går att ersätta pasta, men det är ju i alla fall såsen som är godast så vi äter den i skål medsked i stället. Har sett nånstans på forumet att man kan göra egen tagliatelli eller lasagneplattor. Har inte provat, för om maken inte får tunna spaghetti vill han inte ha, och moussaka funkar lika bra som lasagne tycker jag LCHF-pasta är faktiskt inte så dumt men man behöver ju inte kalla det för pasta. Såg att Syster kallar det för Rasta istället. Det blir som en tunn lite seg omelett. Det är otroligt mättande. Funkar jättebra till såsiga pastasåser, lasagne och Carbonara exempelvis. Själv brukar jag blanda både peppar och lite oregano i smeten förutom saltet. Bakplåtspappren behöver inte vara smorda - det lossnar jättebra ändå! Sonen som älskade pasta över allt annat tycker även att Rasta är supergott! Recept enl. Åse 56kilo: Lasagneplattor eller tagliatelle ca 8 portioner - två plåtar. 8 ägg 200 g färskost (Philadelphiaost) 1 dl fiberhusk 1-2 krm salt Så gör du: Sätt ugnen på 150 grader, vispa äggen poröst, tillsätt färskost och fiberhusk och vispa ihop. Bred ut smeten tunt på två smorda bakplåtspapper (inte smörpapper!) eller använd gärna silikonpapper. Lägg vars ett smort bakpapper över och börja kavla ut till papperskanterna. Försök att få ut smeten så jämnt och långt ut som möjligt. Låt papprena vara kvar under gräddningen. Använd varmluftsugn om du gräddar två plåtar samtidigt. Grädda i ca 10 minuter. Låt svalna och ta sedan bort översta pappret och skär sedan ut lasagneplattor eller tagliatelle. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 9, 2014 Author Share Posted April 9, 2014 Pasta (Rasta) receptet skall absolut provas... Tack! Nu...L E D I G i 10 dagar!! Ta-daaa! 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 9, 2014 Author Share Posted April 9, 2014 Dagen idag...10 veckor LCHF. - 1 kg denna veckan, sammanlagt -4,5 kg. Alltid nåt! Och -10 cm i midjan. Nu mat...och ev en promis sen...skulle behöva lite luft efter 3 nätter av jobb och sömn på dagarna. Eller så slänger jag mig i soffan och glor på en film...eller två! Bara för att jag kan! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 9, 2014 Share Posted April 9, 2014 Dagen idag...10 veckor LCHF. - 1 kg denna veckan, sammanlagt -4,5 kg. Alltid nåt! Och -10 cm i midjan. Nu mat...och ev en promis sen...skulle behöva lite luft efter 3 nätter av jobb och sömn på dagarna. Eller så slänger jag mig i soffan och glor på en film...eller två! Bara för att jag kan! Vad DU är BRA! Kul & Grattis! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 11, 2014 Author Share Posted April 11, 2014 Jodå...jobbet höll sig fån att ringa NÄSTAN en hel dag...Ville ha mej på ambulanstransport idag...men jag har inte lyckats vända dygnet rätt ännu...SÅ hoppas det löste sig ändå. Min mage...är ett kapitel för sig...den bråkar till och från...förstår inte vad som är galet...Den borde ju må toppenbra utan kolhydrater...Eller hur??? Trött på att må risigt och känna mig låg...för det blir jag med en mage som inte är som den ska. Igår blev inte mkt gjort...mest en massa "systersurr" och så glodde jag på TV. Idag känns det NÅGOT bättre...(vågar knappt känna så), så nu blir det tvättstugan. Har två sockerkakor i ugnen (ej slickat ur skålen) , och så har jag gjort en ordentlig skål med vitkålssallad. Har dåligt med aptit...så vette fasen vad det blir till mat idag...Usch! Solen skiner och promenix under eftermiddagen! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted April 14, 2014 Author Share Posted April 14, 2014 Å så var det måndag!! Och jag fortsätter min ledighet även om förfrågan om extra jobb från "bossen"... määän...jag ville ju va ledig nu ja! Helgen som var då? Jo...älsket å jag vaknade på lördagsmorgonen i hyfsad tid och bestämde oss för att packa matsäck och dra iväg till hans stuga (14 mil bort) för att kolla läget. Solen skiner så vi tänkte oss lite sol och värme och vända näsan mot solen några timmar. Ev en liten promenad/löparrunda. Mysa och må gott! Grilla lite korv och dricka kaffe i värmen. Jo jä**ar...vad den solen försvann...och ersattes mot blåst och moln och precis när vi skulle sätta tänderna i korven (i lä mot en husvägg) så kom regnet...Haha!!! Tur man har humor! Jag frös och längtade till bilvärmen! Så vi var där i 2 timmar...sen vart det hemfärd. Så var det med det solmyset! Men trevligt med en biltur iaf...30 mil blev det...Tur man har bekväm bil som är störtrolig att köra! Idag har jag iaf tagit en långpromis...7.2 km. Det var underbart! Sjuksköterskemöte på jobbet också avklarat och nu har tösen kommit! Mammavecka! Tjohooo! LCHF-fortskrider. Har bara så dåligt med aptit...och magen spökar ideligen...till och från...blir riktigt less. Nu soffhäng med tös! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted April 14, 2014 Share Posted April 14, 2014 Önskar dej en härlig vecka med tös och utan magtrassel 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted April 14, 2014 Share Posted April 14, 2014 Önskar dej en härlig vecka med tös och utan magtrassel Kan inte annat än att hålla med Stoscha, kasta bort magtrasslet nu och mys med tösen. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.