Jump to content

Vilken Probiotika?


Aros
 Share

Recommended Posts

Hej!

Mitt tarmsystem har varit i olag de senaste 8-9 månaderna och jag tar Inolaxol på uppmaning av min läkare som inte riktigt förstår vad mina problem beror på, trots alla labprov som jag har lämnat. Han hittar inga svar där i alla fall.

 

Därför har jag funderat på att börja ta Probiotika men man funderar onekligen vilken sort man ska köpa, det finns ju att välja på menar jag.

 

Om någon har haft tarmproblem och blivit hjälpt av Probiotika, vilken sort rekommenderar ni?

Link to comment
Share on other sites

Är du trög i magen så tror jag inte probiotika gör någon större nytta. Har du fått problem efter att du började LCHF?

 

Vad som hjälper beror ju helt och hållet på vilka problem man har och vad dom beror på.

Link to comment
Share on other sites

Är du trög i magen så tror jag inte probiotika gör någon större nytta. Har du fått problem efter att du började LCHF?

 

Vad som hjälper beror ju helt och hållet på vilka problem man har och vad dom beror på.

 

Mina problem består i IBS-liknande problem, dvs värk, uppblåst och lätt illamående. Om jag inte tar Inolaxol så är jag antingen lös eller hård i magen och jag får tömma tarmen betydligt oftare.

 

Nej det har inget med LCHF att göra, jag ändrade till LCHF för ett par veckor sedan (bland annat på grund av magproblemen men framför allt på grund av diabetes typ 2) men mitt magbekymmer har jag haft 8-9 månader nu.

Link to comment
Share on other sites

Denna http://stockholmnt.tictail.com/product/bio-kult-probiotika-120-kapslar tror jag är bra. Har tagit 2 om dagen i ett par månader. Magen förbättrades drastiskt efter övergång till paleo/LCHF för två år sedan, men nu är den ännu snäppet bättre. Denna sammansättning rekommenderas av Natasha Campbell, som har lång erfarenhet att hjälpa folk till god tarmhälsa, vilket tycks påverka mycket annat i kroppen också. http://www.doctor-natasha.com/

Utöver dessa typer av bakterier finns det information som tyder på att många lider brist på "jordbakterier", kanske för att vi sköljer och tvättar grönsaker och rotfrukter så väl, kan fås med denna http://natuhealth.co.uk/index.php?main_page=product_info&cPath=31&products_id=275.

Link to comment
Share on other sites

Denna http://stockholmnt.tictail.com/product/bio-kult-probiotika-120-kapslar tror jag är bra. Har tagit 2 om dagen i ett par månader. Magen förbättrades drastiskt efter övergång till paleo/LCHF för två år sedan, men nu är den ännu snäppet bättre. Denna sammansättning rekommenderas av Natasha Campbell, som har lång erfarenhet att hjälpa folk till god tarmhälsa, vilket tycks påverka mycket annat i kroppen också. http://www.doctor-natasha.com/

Utöver dessa typer av bakterier finns det information som tyder på att många lider brist på "jordbakterier", kanske för att vi sköljer och tvättar grönsaker och rotfrukter så väl, kan fås med denna http://natuhealth.co.uk/index.php?main_page=product_info&cPath=31&products_id=275.

 

Tack Kjell!

Var dina problem ungefär som mina, dvs värk, uppblåst och lätt illamående? När värken är som värst känns det nästan som att något är på väg att brista, det är verkligen obehagligt.

Link to comment
Share on other sites

Tack Kjell!

Var dina problem ungefär som mina, dvs värk, uppblåst och lätt illamående? När värken är som värst känns det nästan som att något är på väg att brista, det är verkligen obehagligt.

Nej, mina problem var sådana att jag inte under mina drygt 50 första levnadsår trodde att det kunde/skulle bli bättre. Så jag blev överraskad över förbättringen. Konkret sköter sig tömningarna bättre, fast konsistens men inte för hårt, luktar inte så illa så förr. Att jag äter probiotika beror på att jag tror jag inte har optimal bakterieflora efter så många år med kost som uppenbarligen rubbar den (raffinerade kh i stor mängd).

Link to comment
Share on other sites

Det finns rätt mycket skrivet om IBS o probiotika. Denna studien hänvisar till att mycken forskning som utförts "nyligen" pekar på att det hjälper http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886445/.

Här http://www.webmd.com/ibs/features/supplements-for-ibs-what-works en som klokt, tycker jag, uttrycker att han gärna rekommenderar patienter med IBS att prova probiotika eftersom det inte är farligt och hjälper många.

Jag skulle definitiv testa ett par månader om jag vore du!

Link to comment
Share on other sites

Jag försöker hålla mig till principen 5 g kolhydrater per 100 g så i princip kan jag väl svara ja på din fråga.

 

Vi blev rekommenderade temporär behandling med colostrum på ett föredrag av Tom O'Brien (gluten expert). Colostrum är den första mjölken och den har till uppgift att stänga tarmbarriären och utveckla immunförsvaret, kanske något?

 

http://www.rewildthyself.com/surthrival-colostrum-review/

http://www.aggressivehealthshop.com/colostrum-180caps-500mg.html

 

Annars har jag provat både biokult och prescript-assist och tycker den senare är bättre.

 

PS. Krämer/smink/schampoo kan ha gluten i sig.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Testa L-glutamin istället! Hjälper bl a till att läka tarmslemhinnan  :) Tar det själv, och jag märker stor skillnad. Jag kan t ex äta rå paprika nu utan att få ont i tarm/mage. Är magen trög, är ju kokosolja ett bra hjälpmedel!

 

https://www.facebook.com/Stilochprofil/photos/a.156578017825727.35660.153906334759562/267484360068425/?type=1&theater

 

http://kurera.se/aminosyror-l-glutamin-och-l-glutaminsyra/

Link to comment
Share on other sites

Mina problem består i IBS-liknande problem, dvs värk, uppblåst och lätt illamående. Om jag inte tar Inolaxol så är jag antingen lös eller hård i magen och jag får tömma tarmen betydligt oftare.

 

Nej det har inget med LCHF att göra, jag ändrade till LCHF för ett par veckor sedan (bland annat på grund av magproblemen men framför allt på grund av diabetes typ 2) men mitt magbekymmer har jag haft 8-9 månader nu.

 

Du kan ju prova probiotika men många blir ju bra från ibs när dom ätit LCHF ett tag så det kan ju bli bättre ändå. Tar du inolaxol i samband med måltid?

Link to comment
Share on other sites

Du kan ju prova probiotika men många blir ju bra från ibs när dom ätit LCHF ett tag så det kan ju bli bättre ändå. Tar du inolaxol i samband med måltid?

Ja, vanligtvis i samband med lunch och middag.

Link to comment
Share on other sites

Ja, vanligtvis i samband med lunch och middag.

 

Jag blev ordinerad Inolaxol när jag hade diarré fast det egentligen är ett preparat mot förstoppning men jag provade aldrig. När det gäller diarre beror nog den positiva effekten på att inolaxol sänker GI dvs fördröjer magsäckstömningen. Den effekten kan man nog uppnå med annat också, t ex pofiber.

 

För min del har långpromenader en positiv effekt på magen. När den har krånglat har jag också uteslutit mjölkprodukter vilket förbättrat avsevärt.

Link to comment
Share on other sites

Jag tycker ju att det aldrig är fel att prova hur långt man kommer med syrade grönsaker för att få ordning på tarmbakterierna. Surkål och surgurka t ex. Tistelvind gör bra surkål, finns i kyl eftersom den är levande.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Hämtade precis mina första två burkar av denna sort, som jag beställt från en nätbutik i Skottland. Jag och min fru har nu tagit vardera två...

 

Det märks inte så mycket när magen är bra, men jag personligen märker att den funkar när det är lite ostadigt. Tar tre veckor ungefär.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag tycker ju att det aldrig är fel att prova hur långt man kommer med syrade grönsaker för att få ordning på tarmbakterierna. Surkål och surgurka t ex. Tistelvind gör bra surkål, finns i kyl eftersom den är levande.

Tistelvinds Kimchi, den hotta varianten, mmmmmm  :)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Det var ju intressant att höra att ni kan äta kimchi utan att bli dåliga i magen. Kanske skall ge den en ny chans. Både jag och min sambo fick diarré av Kimchi när vi provade det för några år sedan.

Pröva Tistelvinds. Tror att i originalvarianten ska det vara socker, men jag är verkligen ingen expert på Kimchi. Tistelvinds är iaf sockerfri och det är ekologiska grejer.

Link to comment
Share on other sites

Pröva Tistelvinds. Tror att i originalvarianten ska det vara socker, men jag är verkligen ingen expert på Kimchi. Tistelvinds är iaf sockerfri och det är ekologiska grejer.

 

Jag tror det var deras vi provade men är inte helt säker. Den var ekologisk i alla fall och vi brukar köpa Tistelvinds surkål.

Link to comment
Share on other sites

Hämtade precis mina första två burkar av denna sort, som jag beställt från en nätbutik i Skottland. Jag och min fru har nu tagit vardera två...

 

Beställde en burk i går kväll av Prescript Assist. Ska bli intressant och spännande.

 

Tack för alla tips!

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Jag har funderat en massa på probiotika... Det innehåller ju nyttiga bakterier... Måste man ta såna piller en längre tid? Bakterier ska väl kunna föröka sej själv? Räcker det inte med en kur på x antal dagar och sen är det klart? Eller har jag missat nåt?

Link to comment
Share on other sites

Jag har funderat en massa på probiotika... Det innehåller ju nyttiga bakterier... Måste man ta såna piller en längre tid? Bakterier ska väl kunna föröka sej själv? Räcker det inte med en kur på x antal dagar och sen är det klart? Eller har jag missat nåt?

 

Prescript-assist har en terapeutisk dos på 2 tabletter per dag. Sedan går man över till 1 tablett per dag. Eller så skippar man och äter surkål istället. Jag har tagit probiotika när jag har känt att magen är ur lag och när den har varit bra igen har jag slutat. Efter en antibiotika kur är det också bra att ta probiotika.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...