Jump to content

viktminskning


carina55
 Share

Recommended Posts

Hej Tommy:

 

Undrar om du kan svara mig på detta, jag har ätit lchf i 1 år, första 6 mån gick super, -18 kg med liberal lchf.

nu har jag stått still sedan aug 2013, och det spelar ingen roll vad jag gör, går ca 3 km 4-5 ggr /v, sitter sällan på rumpan håller alltid på med något.

nu har jag ätit mejerifritt utom smör då, i 6 dagar men det händer inget , har koll på protein ca 65 gr, kh 5-20 gr , fett 150-180 gr.

men jag har kört i väggen, fuskar inte nemnvärt, där är jag bestämd.

hoppas du har ett tips snälla. mvh carina

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...