Supertungvikt Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Kommer fylla på mer allteftersom. Har ätit LCHF i cirka en månad nu och -9kg. Av något anledning har jag ätit som en häst sista veckan och ändå -3,1kg denna vecka. Rätt sjukt egentligen 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
margaretha Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Kommer fylla på mer allteftersom. Har ätit LCHF i cirka en månad nu och -9kg. Av något anledning har jag ätit som en häst sista veckan och ändå -3,1kg denna vecka. Rätt sjukt egentligen Grattis välkommen hit Har du ätit havre och hö 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bitte Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Under de första tre månaderna med lchf VRÄKTE jag i mig mat :-) Ägg och bacon till frukost, redig lunch och middag. Varje kväll åt jag två dl vispgrädde med blåbär och hallon. Närmare tio kilo rann av min under den perioden - utan att jag rörde mig mer. Jag tror att min kropp, som jag misshandlat med vv och pulver under många år, fick lyckospunk när den fick riktig mat i sig 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Åh vad roligt! Grattis! Jag började 7 Januari, men har inte rasat mer än totalt 3,5 kilo. Och nu händer ingenting.. Annat än upp, ned, upp , ned. Vore jätte kul att få ta del av vad Du stoppar i dig, jag har också alltid misshandlat kroppen. Jojo-bantat, fastat, stoppat fingrar i halsen, levt på 1 msk keso och 1/2 tomat till lunch, och gjort "straffrundor" om jag syndat med en Kokosboll… Hela mitt tonåriga och vuxna liv. I år blir jag 57. Vore verkligen kul att få veta dina knep.. Jag kanske har missat något. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Greeneyes66 Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Grattis till dej! Bra jobbat... - 3,5 kg på en vecka??? WOW!!! För mej -3.5 kg på 6 veckor...å det pendlar då heeela tiden...Men...skam den som ger sig...Jag mår iaf bra...Å äter som fasen...tycker jag.. Keep it up! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Supertungvikt Posted March 15, 2014 Author Share Posted March 15, 2014 Åh vad roligt! Grattis! Jag började 7 Januari, men har inte rasat mer än totalt 3,5 kilo. Och nu händer ingenting.. Annat än upp, ned, upp , ned. Vore jätte kul att få ta del av vad Du stoppar i dig, jag har också alltid misshandlat kroppen. Jojo-bantat, fastat, stoppat fingrar i halsen, levt på 1 msk keso och 1/2 tomat till lunch, och gjort "straffrundor" om jag syndat med en Kokosboll… Hela mitt tonåriga och vuxna liv. I år blir jag 57. Vore verkligen kul att få veta dina knep.. Jag kanske har missat något. Jag är väldigt tung så det går snabbt första 10kg eller så . frukost: äggröra. 3-4 ägg med en skvätt vispgrädde i & 1 paket bacon Middag: kött med sås. Jag varierar mellan olika sorter av bea eller andra såser från Lallersteds. Hans pepparsås är asgood. Ibland äter jag lite ost när jag blir sugen på något Ska snart utöka med kyckling. Letar olika lättlagade kycklingrecept med få ingredienser Lunchen tar jag en promenad 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kajsa576 Posted March 15, 2014 Share Posted March 15, 2014 Jag är väldigt tung så det går snabbt första 10kg eller så . frukost: äggröra. 3-4 ägg med en skvätt vispgrädde i & 1 paket bacon Middag: kött med sås. Jag varierar mellan olika sorter av bea eller andra såser från Lallersteds. Hans pepparsås är asgood. Ibland äter jag lite ost när jag blir sugen på något Ska snart utöka med kyckling. Letar olika lättlagade kycklingrecept med få ingredienser Lunchen tar jag en promenad Okej, jag är oxå väldigt tung. och tänkte gå ned ca 40kg. Och då har jag inte tagit i i överkant. Skippade frukosten, lunch: äggröra på 2 ägg, 0,5 dl grädde, Tonfisk i vatten (70) gram. Mellis: Kokoschips och 15 st macadaminötter, Middag: Bläckfiskringar, Räkor, Musslor, Broccoli, Konjacnudlar (0 kollisar + 0 Kcal) smör, Babyspenat + Kokos olja. svamp, Wasabi, Sambal Oelek m.m. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Supertungvikt Posted May 20, 2014 Author Share Posted May 20, 2014 Har nu ätit LCHF i sju veckor och gått ner 14kg. Skönt när man måste dra åt bätet och t-shirtsen inte sitter åt lika mycket. Var nere på stan och tänkte "jag ska prova donken bara för testa hur det smakar". fattar inte varför jag gillade det förut. Smaklöst och vidrigt. Skönt när ens smaklökar förändras. Framtiden ser bra ut 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.