Gå till innehåll

Vill avregistrera mitt konto.


Calle90

Recommended Posts

Jag vill avregistrera mitt konto här så jag kommer behöva hjälp av en moderator med det antar jag.

 

Anledning: Kryssningen gick åt helvete för min del och även om folk låtsas bry sig så är det bara en falsk förhoppning man väntar på som vanligt här. Jag behöver därför lämna detta kapitel bakom mig och röra mig vidare för att få mitt liv fullbordatt någon annanstans. Omöjligt att skapa kontakter här.

 

Vill tacka Andreas för allt du lärt mig om kost under den tiden jag har befunnit mig här, men att ändra på kosten kommer inte fullborda mitt liv. Det hjälper med det är inte allt, så jag vill få bort mitt konto härifrån så att min frånvaro blir officiell.

 

Hej då.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag vill avregistrera mitt konto här så jag kommer behöva hjälp av en moderator med det antar jag.

 

Anledning: Kryssningen gick åt helvete för min del och även om folk låtsas bry sig så är det bara en falsk förhoppning man väntar på som vanligt här. Jag behöver därför lämna detta kapitel bakom mig och röra mig vidare för att få mitt liv fullbordatt någon annanstans. Omöjligt att skapa kontakter här.

 

Vill tacka Andreas för allt du lärt mig om kost under den tiden jag har befunnit mig här, men att ändra på kosten kommer inte fullborda mitt liv. Det hjälper med det är inte allt, så jag vill få bort mitt konto härifrån så att min frånvaro blir officiell.

 

Hej då.

Hej då och lycka till. Du har helt rätt, en bra kost, en frisk kropp fullbordar inte livet. Man kan inte köpa lycka för pengar, men det räcker till en första avbetalning! Samma med hälsan, sköter man den så kan man koncentrera sig på allt det som är vikigast i livet. Vänner och så. De behöver man inte alls finna här i dessa kretsar, många av oss har bara en liten sak gemensamt och knappt det. Annat får du finna på annat håll.

Ha' det bäst!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag vill avregistrera mitt konto här så jag kommer behöva hjälp av en moderator med det antar jag.

 

Anledning: Kryssningen gick åt helvete för min del och även om folk låtsas bry sig så är det bara en falsk förhoppning man väntar på som vanligt här. Jag behöver därför lämna detta kapitel bakom mig och röra mig vidare för att få mitt liv fullbordatt någon annanstans. Omöjligt att skapa kontakter här.

 

Vill tacka Andreas för allt du lärt mig om kost under den tiden jag har befunnit mig här, men att ändra på kosten kommer inte fullborda mitt liv. Det hjälper med det är inte allt, så jag vill få bort mitt konto härifrån så att min frånvaro blir officiell.

 

Hej då.

 

Att skapa nya kontakter när man själv mår dåligt är svårt. Om en delorsak till att man mår dåligt är brist på kontakter så är det lätt att hamna i en ond cirkel. Att berätta hur man mår för människor man vill lära känna är oftast ett effektivt sätt att skrämma bort dom.

 

Det finns ett undantag. Om man träffar människor som är i samma situation så går det bra att knyta nya kontakter. Människor som bor ensamma har oftast ett större kontaktbehov än dom som lever i parförhållanden. Den som är deppig själv har lättare att förstå någon annan som är det.

 

Jag hade en period för ett antal år sedan då det mesta var skit. En väninna som jag då umgicks med upplevde stark att så länge hon mådde riktigt dåligt så visade inga killar på uteställen något intresse för henne men när hon sedan mådde bra igen så var det många som var intresserade och ville träffa henne igen. Det syns på kroppsspråket om man inte mår bra och det stöter lätt bort nya människor oavsett kön.

 

Människor kommer aldrig att vilja umgås med dig av andra själ än att du tillför något som är positivt för dom.

 

Nu med Internet så kan du säkert hitta människor i samma situation att knyta kontakter med. Ge inte upp bara och under tiden du letar kan jag rekommendera dig att läsa boken "Karismakoden"

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hmmmm?

 

Det kan väl vara på sin plats att enkelt kunna avregistrera sig om man skulle vilja göra det

Hittar inte den funktionen??

 

Finns den?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hmmmm?

 

Det kan väl vara på sin plats att enkelt kunna avregistrera sig om man skulle vilja göra det

Hittar inte den funktionen??

 

Finns den?

Nej, det har varit uppe till diskussion tidigare. Det går inte göra själv

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag vill avregistrera mitt konto här så jag kommer behöva hjälp av en moderator med det antar jag.

 

Anledning: Kryssningen gick åt helvete för min del och även om folk låtsas bry sig så är det bara en falsk förhoppning man väntar på som vanligt här. Jag behöver därför lämna detta kapitel bakom mig och röra mig vidare för att få mitt liv fullbordatt någon annanstans. Omöjligt att skapa kontakter här.

 

Vill tacka Andreas för allt du lärt mig om kost under den tiden jag har befunnit mig här, men att ändra på kosten kommer inte fullborda mitt liv. Det hjälper med det är inte allt, så jag vill få bort mitt konto härifrån så att min frånvaro blir officiell.

 

Hej då

Varför inte behålla kontot tills vidare, men låta det vara inaktivt. Det kan ju komma en dag, då du tycker annorlunda...

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Exakt hur lång tid ska det ta att trycka på en knapp som tar bort mitt konto. Jag vill inte vara kvar här för jag ser inget värde i det hela.

 

Bara lägg ner alla dessa falska förhoppningar och gör som jag säger. TA BORT MITT KONTO!!!!!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Exakt hur lång tid ska det ta att trycka på en knapp som tar bort mitt konto. Jag vill inte vara kvar här för jag ser inget värde i det hela.

 

Bara lägg ner alla dessa falska förhoppningar och gör som jag säger. TA BORT MITT KONTO!!!!!

Ta det lungt, alla sitter inte vid sina datorer dygnet runt.

Sen så, undrar jag, vad är för falska förhoppningar du menar?

Du var tydligen med på kryssningen, och blev därmed upprörd. Över vad?

Definiera dig!

Vad var det som vill att du går ur ett forum, som är upplyst och bredbreddat?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är klart att man ska få ta bort sitt konto om man vill det.. i avvaktan på att det sker kan man ju låta bli att logga in så man slipper följa forumet.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har nu skickat ett PM till en moderator, så snart kommer min önskan att bli uppfylld.

 

@ Naturist. Jag förklarade det redan i ett inlägg som tog runt 5 timmar att skriva nonstop som sen blev dolt, så jag orkar inte gå igenom det en gång till.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har nu skickat ett PM till en moderator, så snart kommer min önskan att bli uppfylld.

 

@ Naturist. Jag förklarade det redan i ett inlägg som tog runt 5 timmar att skriva nonstop som sen blev dolt, så jag orkar inte gå igenom det en gång till.

Vi, som läser dina inlägg, vet inte vad det handlar om (förutom vissa insatta, tydligen).

Så förklara gärna.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har nu skickat ett PM till en moderator, så snart kommer min önskan att bli uppfylld.

 

@ Naturist. Jag förklarade det redan i ett inlägg som tog runt 5 timmar att skriva nonstop som sen blev dolt, så jag orkar inte gå igenom det en gång till.

Men jag förstår inte problemet. Det är ju bara att du inte går hit, att ditt namn ligger i någon slask spelar ju ingen roll. Hej då och lycka till.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har nu skickat ett PM till en moderator, så snart kommer min önskan att bli uppfylld.

 

@ Naturist. Jag förklarade det redan i ett inlägg som tog runt 5 timmar att skriva nonstop som sen blev dolt, så jag orkar inte gå igenom det en gång till.

 

Jag läste in en hel del i det du skrev när du startade den här tråden och jag använde nästan en timmes tid till att försöka skriva något som hjälpte dig att nå ditt mål. Jag hoppas du blev glad för den omtanken och att du får nytta av det jag skrev.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag läste in en hel del i det du skrev när du startade den här tråden och jag använde nästan en timmes tid till att försöka skriva något som hjälpte dig att nå ditt mål. Jag hoppas du blev glad för den omtanken och att du får nytta av det jag skrev.

 

Ok, då kan vi fråga Lilla Anna, Y62 och Kirsi som man träffade på kryssningen om det stämmer in på mig. Nu får ni tänka tillbaks i tiden, innan skiten bröts lös, då vi satt i baren och bara snackade.

 

Såg ni någonting på mitt kroppsspråk som gjorde att ni tänkte att jag mådde dåligt och den här personen ska man inte vara med?

 

Vi kan också ställa samma fråga till Melliz då jag snackade med henne typ en vecka innan kryssningen. Fick du också något intryck om att jag egentligen mådde dåligt?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ok, då kan vi fråga Lilla Anna, Y62 och Kirsi som man träffade på kryssningen om det stämmer in på mig. Nu får ni tänka tillbaks i tiden, innan skiten bröts lös, då vi satt i baren och bara snackade.

 

Såg ni någonting på mitt kroppsspråk som gjorde att ni tänkte att jag mådde dåligt och den här personen ska man inte vara med?

 

Vi kan också ställa samma fråga till Melliz då jag snackade med henne typ en vecka innan kryssningen. Fick du också något intryck om att jag egentligen mådde dåligt?

 

Jag är själv en bitter gammal man som bara är glad på utsidan. Det tar jag inte ut på andra. Jag tror du måste se på dig själv på ett annat sätt. Som jag sagt förut, du är välkommen tillbaka i gemenskapen. Ta en annan vinkel på dina personliga problem. Att lägga all skuld på andra håller inte i längden. Vi finns här om du vill tillbaka.

Lycka till.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag är själv en bitter gammal man som bara är glad på utsidan. Det tar jag inte ut på andra. Jag tror du måste se på dig själv på ett annat sätt. Som jag sagt förut, du är välkommen tillbaka i gemenskapen. Ta en annan vinkel på dina personliga problem. Att lägga all skuld på andra håller inte i längden. Vi finns här om du vill tillbaka.

Lycka till.

 

Men jag lägger inte all skuld på dem andra. Väldigt mycket utav det jag sagt handlar ju om att det är fel på mig. Nu var jag mer intresserad ifall det är som MKJ säger i vårt fall. Fanns det något med mig, när vi satt i baren som fick er att tänka "han är egentligen sur, men bara låtsas se glad ut."?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ok, då kan vi fråga Lilla Anna, Y62 och Kirsi som man träffade på kryssningen om det stämmer in på mig. Nu får ni tänka tillbaks i tiden, innan skiten bröts lös, då vi satt i baren och bara snackade.

 

Såg ni någonting på mitt kroppsspråk som gjorde att ni tänkte att jag mådde dåligt och den här personen ska man inte vara med?

 

Vi kan också ställa samma fråga till Melliz då jag snackade med henne typ en vecka innan kryssningen. Fick du också något intryck om att jag egentligen mådde dåligt?

 

För min egen del var det en aha-upplevelse när jag insåg hur mycket man själv kan påverka. Det började med att jag gick en kurs som handlade om kroppsspråket. Jag hade inte ens tänkt på att något annat än det man säger har betydelse för kommunikationen.

 

Jag menar inte att man mår dåligt hela tiden men människor som är glada och lättsamma har mycket lättare att få nya vänner och om människor drar sig undan så är det klokt att analysera sin egen roll i samspelet.

 

När alla mina nära vänner hade flyttat långt bort. När alla utom jag hade hittat en partner och bildat familj. När killen jag var dökär i drog sig ur. När det var kaos på jobbet och jag var sönderstressad. Hälsan gick åt pipan och jag var väldigt ensam då var det inte roligt.

 

Mitt i allt detta kaos gick jag den där kursen i kroppsspråk och insåg hur mycket jag kunde påverka själv. Det finns massor av intressanta böcker om kommunikation och samspel mellan människor. Att vara arg och bitter på att människor drar sig undan eller sviker hjälper inte ett enda dugg.

 

Dom som verkligen saknar empati och verkligen inte bryr sig om andra är väl inte människor du vill umgås med i alla fall?

 

En del människor har massor av vänner och drar till sig människor som magneter. Fundera på vad dom gör för att bli så attraktiva att umgås med.

 

Vilka egenskaper har människor du själv vill umgås med?

 

Se det som en tillgång att du kan göra något själv. Att vara arg och bitter på andra hjälper dig inte ett dugg.

 

Genom att inse kroppsspråkets betydelse kan man förstå varför främmande människor är så otrevliga i telefonen just dom dagarna du själv är på dåligt humör. Vi uppfattar omedvetet subtila meddelanden i både röst och annat.

 

Sedan är det så att människor har fullt upp med sina egna ryggsäckar så anar dom att det finns risk att dom får bära din också så springer dom sin väg.

 

Fastna nu inte i detaljer i det jag skriver. Budskapet är att om det skiter sig för dig när det gäller att skapa kontakter så har du allt att vinna på att lära dig mer om mänsklig kommunikation. Det finns också böcker i konsten att flirta och då menar dom inte bara med motsatta könet utan att spela på andras strängar.

 

Släng offerrollen i en gammal säck och knyt åt ordentligt!

 

Lycka till!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Men jag lägger inte all skuld på dem andra. Väldigt mycket utav det jag sagt handlar ju om att det är fel på mig. Nu var jag mer intresserad ifall det är som MKJ säger i vårt fall. Fanns det något med mig, när vi satt i baren som fick er att tänka "han är egentligen sur, men bara låtsas se glad ut."?

 

Absolut inte, jag såg fram emot att lära känna dig likaväl som andra på båten.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Många mår dåligt, Calle. Om ingen brydde sig alls om hur andra mår, så skulle vi inte svarat dig och diskuterat med dig här i tråden. Läs våra svar och se att omtanken lyser igenom ändå.

Varför inte starta en tråd där vi kan hjälpas åt och stötta varandra när vi mår psykiskt dåligt? Att må psykiskt dåligt är verkligen inte unheard of i kretsar där det diskuteras kost, hälsa, ohälsa, övervikt, hetsätning, med mera.

Du är inte ensam.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag är så himla lycklig att jag inte är ung längre! Det är smärtsamt att gå igenom all den erfarenhet man behöver för att kunna få ett fullvärdigt vuxenliv. Jag var också ett mobboffer och hade världens sämsta självkänsla i tonåren. Band mej tidigt vid en dominant man, men hade lyckan att ha lärt att "kvinnor kan" , så jag orkade mopsa mej av och till.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har ändrat mig, jag stannar. Jag vill ge detta en andra chans, men då vill jag vara helt frisk både mentalt och fysiskt när det sker. Vill inte förstöra något på nytt så att säga.

 

Jag kan förklara först vad det var som hände. Jag har hållt på med lågkolhydratkost i typ 1,5 år och resultatet är att man mår helt klart bättre, men socker var inte det enda problemet som jag hade. Det fanns ett till beroende för min del och det är porrberoende vilket är ett rätt så nytt område, så än så länge har det inte gjorts så många studier på området.

 

Innan era ögonbryn höjs, så vill jag bara meddela att jag inte är religös eller en radikal feminist, det är inte därför jag är emot porr. Anledningen till varför jag är emot porr är för att det verkar som att porren är en av anledningarna till varför jag mår dåligt. Hamnade till slut på en sida som heter http://yourbrainonporn.com/ av en person som heter Gary Wilson.

 

Your brain on porn fick också ett litet shout out på "Latest in Paleo" podcasten (avsnitt 47), så det här handlar inte om moral, religion osv utan det handlar om hjärnor, hälsa mycket snack om dopamin och deltafosb (beroenden). Om ni är intresserade utav det hela så rekommenderas att gå in på hemsidan och läsa och ta in ny kunskap.

 

Väldigt mycket utav det som står där stämmer in på mig och jag tänker därför testa och se ifall det är så att jag skulle må bättre om man tar bort porren från mitt liv. Det här är ju såklart ett rätt så stort ämne, men argumenten låter logiska, det finns studier här och där och sist men inte minst så har vi alla berättelser från personer som tog bort porrtittandet från sitt liv och mådde till slut bättre.

 

Det som skall läggas till är att om man slutar med ett beroende så är det ingen fast lane till paradiset bara sådär, det vet ju ni som har tagit bort sockret. Under omställningen till fettdrift så hade ni huvudvärk och var hur trötta som helst och pissade en massor och kvinnor hade problem med sin mens och andedräkten blev knas etc etc. Lite så är det när man tar bort porren......fast annorlunda.

 

I mitt fall var det såhär. Först så såg man några fördelar i det hela, då man blev lugnare, blev bemött bättre, någon testosteron effekt eller vad det var som gör att man känner sig nästan elektrisk och varm i kroppen osv osv. Sen kommer en period som kallas för en "flatline".

 

En flatline är i princip en period då man inte har någon libido alls, så man känner sig asexuel och det är deprimmerande och ångesten bubblade fram på nytt. När dök denna flatline process upp? Jo, då kryssningen började närma sig. Så a bit unlucky där. Innan det så var allting lungt, visst mitt liv var inte fixat på något sätt, men det var ändå bra.

 

Så processen ser lite ut såhär, först så ser man några "short-term benefits", sen kommer en flatline och allting är värdelöst och efter flatlinen så ska det vara ännu bättre än vad det var från starten. Man har blivit av med sitt beroende och mår toppen så att säga, men just hur denna process går till är säkert helt individuelt.

 

Här finns en bra artikel som förklarar bättre det jag försöker säga. http://www.yourbrainonporn.com/porn-masturbation-and-mojo-neuroscience-perspective

 

Och det finns hur mycket mer som helst att läsa, men jag tror iaf att jag har identifierat en faktor som har haft en negativ effekt på mitt liv. Visst det finns säkert fler saker som kan orsaka problem bortsett från socker och porr i mitt fall, som typ dålig hållning som har dålig effekt på hormonerna eller repetera något negativt om och om igen tills det att man tror på skiten och skapar en negativ världsbild. Det finns fler saker som man kan göra för att förbättra livet.

 

Så hela den här kryssningen var en chansning, det kändes under tillfället att jag var på gång och det var dags att komma ut ur huset och börja skapa kontakter med folk, fast sen sket det sig och det kan mycket väl ha varit så att jag skapade detta från tomma intet.........and the shit broke lose.

 

Jag är iaf tacksam för det stöd man fått från er, men jag kommer däremot inte att dyka upp på nästa forumträff av två anledningar.

 

1. Jag vill vara fullständigt säker på att jag mår bra mentalt och funkar i sociala sammanhang, så att man inte behöver gå igenom detta på nytt.

2. Om jag ska vara helt ärlig så vill jag inte snacka om det här när man sen dyker upp på nytt, utan det ska vara glömt och blickarna ska vara framåt. Så möjligtvis kan det ju vara så att ni glömmer bort allt det här om några månader eller nästa kryssning, då jag känner mig redo.

 

Vill också be om ursäkt då jag betett mig otrevligt mot vissa.

 

Vet inte om det hela blev luddigt, men George Costanza kanske förklarar den här situationen på ett bra sätt.

 

 

Tack än en gång.  :)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Beroenden, ja... (eller missbruk för den delen)

Personligen: socker, (kolhydrater), salt, godis, chips (2 påsar om dagen, eller 10 i veckan som värst), smörgåsar (10-12 om dagen som värst), söt yoghurt, ost, juice (2-3 liter om dagen som värst), Red Bull (2 liter på 1 dag), Berocca (6 glas på 1 dag)...

I närmsta bekantskapskretsen: spel (ca 200 000 kr i sjön för en icke-rik släkting), mat, alkohol (arbetskamrater som supit bort sina jobb), fortkörning (bekanta som får 1 bot i månaden), sex (vänner som ständigt kn*llar bort sina seriösa (?) förhållanden), Treo (en kompis tog 6-8 om dagen), Tramadol (släkting stal läkemedel)...

 

Ja ni ser. Hormonerna åker berg-och-dal-bana. Serotonin, dopamin, könshormoner, insulin, leptin...

 

Människan är knäpp. Ingen är någonsin ensam i sitt beroende. Det kan hjälpa att veta det (har hjälpt mig i alla fall).

 

Själv har jag vant mig av det mesta men ibland trillar jag dit ändå, mest på chips och godis.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Beroenden, ja... (eller missbruk för den delen)

... Berocca (6 glas på 1 dag)...

 

Alla de andra har jag hört talas om förut, men ett beroende av Berocca verkar faktiskt unikt! Nästa gång jag går förbi ett apotek ska jag kolla vad de har i sina brustabletter egentligen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har inte kollat närmare på det här men där kanske kan finnas något intressant.

 

http://www.terapisnack.com/

 

Jag tycker det är bra att du hjälper, sånt uppskattas, men jag tror det kan vara viktigt att gå igenom några saker först så att man kan "ta vara på läget bättre".

 

Först och främst, jag har inte kollat jättemycket på terapisnack, men däremot har jag varit på två andra forum som har och göra med folk som har psykiska problem. Social anxiety support och mental support community. Saken med dem två forumen är att "problemlösning" verkar inte existera, utan det är mest bara en massa gnäll om att saker och ting är jobbigt (vilket jag har förståelse för såklart) plus en massa empati/sympati. Inte så mycket problemlösning och även om man ger förslag på en lösning så är den bara fel och kommer inte funka pga anledning a,b,c......

 

Vad jag försöker säga är att jag vill lösa dessa problem och börja leva ett så kallat "liv", inte gnälla om allt det negativa och få "klapp på axeln" argument tillbaks. Kort och gott, vad jag vill är att ändra på min livsstil, fippla med variabler, ta bort dåliga vanor och ersätta dem med bra vanor och sysselsättningar. Användbar information är vad jag är ute efter.

 

Det är därför personer som Andreas Eenfeldt och alla dem andra i "lågkolhydratskost världen" samt Gary Wilson med Your Brain on Porn har ett bra värde i mina ögon, för att dem sprider användbar information som ger resultat då man följer instruktionerna. Det här är inget snuttigull eller tycka synd om en.

 

Skillnaden på kostdoktorn, yourbrainrebalanced, mark's daily apple etc jämfört med social anxiety support och mental support community är att på dem förstnämnda så ligger fokus på problemlösning och efter ett tag får man en uppdatering från personen och man ser ett resultat. På dem sistnämnda forumen så har dem ingen förståelse för Albert Einsteins citat "Insanity is when you do the same thing over and over again while expecting different results", utan istället så tror dem att t.ex. depression är något man bara får acceptera och det går inte att ta sig ur.

 

En annan viktig sak att nämna är att jag ser inte att lösningen är medicin, så jag kommer inte gå med på att ta antideppressiva. Problemet är inte brist på medicin, utan problemet är dåliga vanor som människor inte är speciellt menade att ta del av. Vi är inte genetiskt anpassade för att äta socker, så bort med sockret. Jag ska inte behöva ett piller för att gå och lägga mig, eller ett piller för att kunna prata med folk.

 

Men hur som helst, anledningen till varför jag nämner detta är för att jag vill inte hamna på ett ställe där man grottar ner sig i "det är omöjligt att lösa detta problem och det är bara att acceptera läget" för jag tänker inte acceptera förlust. Jag vill ändra på mitt liv för att uppnå vinst. Nu har jag inte kollat så mycket på terapisnack, så jag vet inte exakt hur det forumet är.

 

Det som du sa (MKJ) om att folk vill inte vara med en "downer" utan istället bara intresserar sig utav personen om dem kan tillföra något positivt i deras liv, tror jag mycket på. Där snackar vi användbar information, då har man ett mål att sikta in sig på. Sånt uppskattas.  :)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Alla de andra har jag hört talas om förut, men ett beroende av Berocca verkar faktiskt unikt! Nästa gång jag går förbi ett apotek ska jag kolla vad de har i sina brustabletter egentligen.

 

http://www.berocca.se/sv/produkter/berocca-performance/

 

Ser inte vad som är beroendeframkallande av det innehållet, däremot borde det helt klart ge negativa effekter att överdosera på det sättet med 6 tabletter/dag. Kanske Sigurdur har en liten input om det?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har kommit över ett exemplar av boken Självkänsla nu som LCHFingenjören My rekommenderar så starkt. Jag tänkte på dej när jag såg den. Vill du ha den? Jag jobbar i Stockholm Vasastan 3 dar per vecka om du har tid att ses. Annars kan jag posta den om det skulle vara intressant

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har kommit över ett exemplar av boken Självkänsla nu som LCHFingenjören My rekommenderar så starkt. Jag tänkte på dej när jag såg den. Vill du ha den? Jag jobbar i Stockholm Vasastan 3 dar per vecka om du har tid att ses. Annars kan jag posta den om det skulle vara intressant

 

Är det Mia Törnbloms bok?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har kommit över ett exemplar av boken Självkänsla nu som LCHFingenjören My rekommenderar så starkt. Jag tänkte på dej när jag såg den. Vill du ha den? Jag jobbar i Stockholm Vasastan 3 dar per vecka om du har tid att ses. Annars kan jag posta den om det skulle vara intressant

 

Tack för erbjudandet, men just nu så läser jag dessa böcker:

1. The brain that changes itself av Norman Doidge

2. Compelling People av John Neffinger och Matthew Kohut

3. Fat Chance av Robert Lustig

4. Your Personal Paleo Diet av Chris Kresser

 

Sen efter det hade jag tänkt att gå in på boken Brain in Balance av Fred von Stieff som handlar om beroenden, men om ett tag så kan man komma över och hämta den om den fortfarande är tillgänglig. Får se hur lång tid det tar.

 

Tack än en gång  :)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för erbjudandet, men just nu så läser jag dessa böcker:

1. The brain that changes itself av Norman Doidge

2. Compelling People av John Neffinger och Matthew Kohut

3. Fat Chance av Robert Lustig

4. Your Personal Paleo Diet av Chris Kresser

 

Sen efter det hade jag tänkt att gå in på boken Brain in Balance av Fred von Stieff som handlar om beroenden, men om ett tag så kan man komma över och hämta den om den fortfarande är tillgänglig. Får se hur lång tid det tar.

 

Tack än en gång  :)

Jag kan spara den åt dej:-) tror att jag med åldern har blivit kaxig nog att inte behöva den som uppslagsbok, men jag kanske läser den själv om jag får tid över bara för att den tydligen ska vara så bra. En väninna hade storrensning i bokhyllan så jag har en del att beta av

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för erbjudandet, men just nu så läser jag dessa böcker:

1. The brain that changes itself av Norman Doidge

2. Compelling People av John Neffinger och Matthew Kohut

3. Fat Chance av Robert Lustig

4. Your Personal Paleo Diet av Chris Kresser

 

Sen efter det hade jag tänkt att gå in på boken Brain in Balance av Fred von Stieff som handlar om beroenden, men om ett tag så kan man komma över och hämta den om den fortfarande är tillgänglig. Får se hur lång tid det tar.

 

Tack än en gång  :)

 

Vad är budskapet i bok 2?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vad är budskapet i bok 2?

 

Dem klurar på det här med "vad är det som gör att vissa människor kan gå in i ett rum och synas eller lysa upp rummet?". Alltså, en person som får ut det dem vill av en annan och vad dem kom fram till är att det handlar om att kombinera styrka med värme. Det handlar kort och gott om social sammanhang. Kommunikation, kroppsspråk, vad som förväntas av en osv.

 

Denna länk förklarar säkert bättre: http://www.amazon.com/Compelling-People-Hidden-Qualities-Influential-ebook/dp/B00EDKMC5Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1397764331&sr=8-1&keywords=compelling+people

 

Denna video är också rätt intressant

 

 

 

Som vanligt med böcker så verkar inte allting stämma, men majoriteten av innehållet tycker jag är bra. T.ex. en sak som jag inte håller med om är att dem skor jag har på mig inte alls säger någonting om mina politiska åsikter, men det är bara en detalj av hela innehållet.

 

Hur som helst så tycker jag att boken är värd att läsa.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kommunikation är intressant. Jag har gått på en hel del föreläsningar och kurser om kommunikation, kroppsspråk och perceptionsgap.

Men jag känner mej fortfarande obekväm i stora grupper... Inte så att det märks utåt, men ag söker inte aktivt såna sammanhang. Jag har ocså lärt mej att det som inte dödar en stärker en. Det ingår numera i mina arbetsuppgifter att hålla utbildningar. För bara 5 år sen var det fullständigt otänkbart för mej att behöva se en kund i ögonen... Jag är världens trevligaste på telefon, men jag dog av att träffa folk. Men det är lite kul att man fortfarande är utvecklingsbar i min ålder

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror inte att Berocca innehåller något visst beroendeframkallande ämne (jo förresten - KOFFEIN), snarare handlar det (för mig) om att få en kick från något sött, vadsomhelst, en kick som ersätter en annan kick som är ett substitut för ytterligare en kick som man valt bort... Det funkade - ett kort tag.

Nej, det är knappast hälsosamt att hålla på så, men det är ju inte av hälsoskäl som en människa missbrukar något heller.

En kick som sagt, kortvarig njutning, eller en kortsiktig frist från ångest.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kommunikation är intressant. Jag har gått på en hel del föreläsningar och kurser om kommunikation, kroppsspråk och perceptionsgap.

Men jag känner mej fortfarande obekväm i stora grupper... Inte så att det märks utåt, men ag söker inte aktivt såna sammanhang. Jag har ocså lärt mej att det som inte dödar en stärker en. Det ingår numera i mina arbetsuppgifter att hålla utbildningar. För bara 5 år sen var det fullständigt otänkbart för mej att behöva se en kund i ögonen... Jag är världens trevligaste på telefon, men jag dog av att träffa folk. Men det är lite kul att man fortfarande är utvecklingsbar i min ålder

 

Hmm det låter lite som social ångest. Du får rätta mig om jag har fel ifall du inte har social ångest.

 

Hur som helst så är det så att (om jag inte har helt fel nu) ångest, lågt självförtroende, låg konceptration och depression är problem som delar en gemensam källa och det är brist på dopamin receptorer i hjärnan. Dopamin handlar om motivation och njutning och om det finns brist på det så är nog sociala sammanhang inte det mest bekväma så att säga.

 

Hur får man brist på dopamin receptorer? Via beroenden. Beroendeframkallande medel ger ett överflöd av dopamin, så dopamin receptorerna minskar i antal och det är därför man behöver en större dos av samma beroendeframkallande medel för att få samma "kick" utav det. När man tar bort beroenden, så återställs dem ursprungliga dopamin receptorerna, men det tar ett tag. Kan ta månader.

 

En liten notering angående beroenden är att det spelar såklart roll hur länge man hållt på, hur frekvent man hållt på och hur känslig man är mot det, så det skiljer sig från individ till individ. Alla beroenden är inte heller giftiga.

 

Tänkte att jag kan försöka mig på en lista på olika beroenden som finns, ni får gärna fylla på om jag missat något. Ingen speciell ordning.

 

1. Socker

2. Alkohol

3. Nikotin

4. Droger

5. Porr

6. TV/data spel (jag har inte hört något om effekten det har på dopamin receptorer, men det finns dem som säger att det är beroendeframkallande)

7. Koffein

8. Gambling

9. Sex

 

Kommer inte på något mer, har jag glömt något? Hur som helst Stoscha, så kanske det inte bara är socker som ställt till det i ditt liv, utan det kan ju vara andra saker också.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hmm det låter lite som social ångest. Du får rätta mig om jag har fel ifall du inte har social ångest.

 

Hur som helst så är det så att (om jag inte har helt fel nu) ångest, lågt självförtroende, låg konceptration och depression är problem som delar en gemensam källa och det är brist på dopamin receptorer i hjärnan. Dopamin handlar om motivation och njutning och om det finns brist på det så är nog sociala sammanhang inte det mest bekväma så att säga.

 

Hur får man brist på dopamin receptorer? Via beroenden. Beroendeframkallande medel ger ett överflöd av dopamin, så dopamin receptorerna minskar i antal och det är därför man behöver en större dos av samma beroendeframkallande medel för att få samma "kick" utav det. När man tar bort beroenden, så återställs dem ursprungliga dopamin receptorerna, men det tar ett tag. Kan ta månader.

 

En liten notering angående beroenden är att det spelar såklart roll hur länge man hållt på, hur frekvent man hållt på och hur känslig man är mot det, så det skiljer sig från individ till individ. Alla beroenden är inte heller giftiga.

 

Tänkte att jag kan försöka mig på en lista på olika beroenden som finns, ni får gärna fylla på om jag missat något. Ingen speciell ordning.

 

1. Socker

2. Alkohol

3. Nikotin

4. Droger

5. Porr

6. TV/data spel (jag har inte hört något om effekten det har på dopamin receptorer, men det finns dem som säger att det är beroendeframkallande)

7. Koffein

8. Gambling

9. Sex

 

Kommer inte på något mer, har jag glömt något? Hur som helst Stoscha, så kanske det inte bara är socker som ställt till det i ditt liv, utan det kan ju vara andra saker också.

 

Man kan ju också vara beroende av saker utan att det är en drog. Vi människor är beroende av kroppskontakt och mental kontakt för att må bra. Kroppskontakt ökar produktionen av oxytocin i kroppen och får man inte den biten så kanske man lättare blir beroende av annat. Det gäller nog mental kontakt också.

 

När det gäller din lista så kan jag bli beroende av forumet.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kommunikation är intressant. Jag har gått på en hel del föreläsningar och kurser om kommunikation, kroppsspråk och perceptionsgap.

Men jag känner mej fortfarande obekväm i stora grupper... Inte så att det märks utåt, men ag söker inte aktivt såna sammanhang. Jag har ocså lärt mej att det som inte dödar en stärker en. Det ingår numera i mina arbetsuppgifter att hålla utbildningar. För bara 5 år sen var det fullständigt otänkbart för mej att behöva se en kund i ögonen... Jag är världens trevligaste på telefon, men jag dog av att träffa folk. Men det är lite kul att man fortfarande är utvecklingsbar i min ålder

 

Perceptionsgap var ett nytt ord för mig. Vad innebär det?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Man kan ju också vara beroende av saker utan att det är en drog. Vi människor är beroende av kroppskontakt och mental kontakt för att må bra. Kroppskontakt ökar produktionen av oxytocin i kroppen och får man inte den biten så kanske man lättare blir beroende av annat. Det gäller nog mental kontakt också.

 

När det gäller din lista så kan jag bli beroende av forumet.

Allt som kan brukas kan missbrukas, och så länge missbrukarpersonligheten har övertag, så byts ett beroende ut mot ett annat.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Perceptionsgap var ett nytt ord för mig. Vad innebär det?

Att betydelsen av ord jag säger inte nödvändigtvis betyder samma sak för dej eftersom vi har olika erfarenheter att relatera orden till. En förståelse för hur lätt det är att missuppfattat ett meddelande
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Allt som kan brukas kan missbrukas, och så länge missbrukarpersonligheten har övertag, så byts ett beroende ut mot ett annat.

 

Det är sant men min poäng var att missbruk kan bottna i att något annat fattas i ens liv.

 

Sedan tror jag att beroende av alkohol, nikotin och narkotika är i en klass för sig när det väl gått så långt att man blivit kemiskt beroende.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Att betydelsen av ord jag säger inte nödvändigtvis betyder samma sak för dej eftersom vi har olika erfarenheter att relatera orden till. En förståelse för hur lätt det är att missuppfattat ett meddelande

 

Du skrev ju "Jag har gått på en hel del föreläsningar och kurser om kommunikation, kroppsspråk och perceptionsgap." Då trodde jag att perceptionsgap betydde något specifikt precis som dom andra orden.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du skrev ju "Jag har gått på en hel del föreläsningar och kurser om kommunikation, kroppsspråk och perceptionsgap." Då trodde jag att perceptionsgap betydde något specifikt precis som dom andra orden.

Nej det är bara en viktig insikt i kommunikation liksom kroppsspråk.
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Att betydelsen av ord jag säger inte nödvändigtvis betyder samma sak för dej eftersom vi har olika erfarenheter att relatera orden till. En förståelse för hur lätt det är att missuppfattat ett meddelande

 

Det är ju sant men nu har du ju chansen att förklara vad ordet betyder för dig. Det värsta är ju om man blir missuppfattad eller misstolkad och aldrig får en chans att förklara vad man faktiskt menade. Jag kan må väldigt dåligt om jag märker att någon tror att jag menade något helt annat än det jag menade.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tycker det är bra att du hjälper, sånt uppskattas, men jag tror det kan vara viktigt att gå igenom några saker först så att man kan "ta vara på läget bättre".

 

Först och främst, jag har inte kollat jättemycket på terapisnack, men däremot har jag varit på två andra forum som har och göra med folk som har psykiska problem. Social anxiety support och mental support community. Saken med dem två forumen är att "problemlösning" verkar inte existera, utan det är mest bara en massa gnäll om att saker och ting är jobbigt (vilket jag har förståelse för såklart) plus en massa empati/sympati. Inte så mycket problemlösning och även om man ger förslag på en lösning så är den bara fel och kommer inte funka pga anledning a,b,c......

 

Vad jag försöker säga är att jag vill lösa dessa problem och börja leva ett så kallat "liv", inte gnälla om allt det negativa och få "klapp på axeln" argument tillbaks. Kort och gott, vad jag vill är att ändra på min livsstil, fippla med variabler, ta bort dåliga vanor och ersätta dem med bra vanor och sysselsättningar. Användbar information är vad jag är ute efter.

 

Det är därför personer som Andreas Eenfeldt och alla dem andra i "lågkolhydratskost världen" samt Gary Wilson med Your Brain on Porn har ett bra värde i mina ögon, för att dem sprider användbar information som ger resultat då man följer instruktionerna. Det här är inget snuttigull eller tycka synd om en.

 

Skillnaden på kostdoktorn, yourbrainrebalanced, mark's daily apple etc jämfört med social anxiety support och mental support community är att på dem förstnämnda så ligger fokus på problemlösning och efter ett tag får man en uppdatering från personen och man ser ett resultat. På dem sistnämnda forumen så har dem ingen förståelse för Albert Einsteins citat "Insanity is when you do the same thing over and over again while expecting different results", utan istället så tror dem att t.ex. depression är något man bara får acceptera och det går inte att ta sig ur.

 

En annan viktig sak att nämna är att jag ser inte att lösningen är medicin, så jag kommer inte gå med på att ta antideppressiva. Problemet är inte brist på medicin, utan problemet är dåliga vanor som människor inte är speciellt menade att ta del av. Vi är inte genetiskt anpassade för att äta socker, så bort med sockret. Jag ska inte behöva ett piller för att gå och lägga mig, eller ett piller för att kunna prata med folk.

 

Men hur som helst, anledningen till varför jag nämner detta är för att jag vill inte hamna på ett ställe där man grottar ner sig i "det är omöjligt att lösa detta problem och det är bara att acceptera läget" för jag tänker inte acceptera förlust. Jag vill ändra på mitt liv för att uppnå vinst. Nu har jag inte kollat så mycket på terapisnack, så jag vet inte exakt hur det forumet är.

 

Det som du sa (MKJ) om att folk vill inte vara med en "downer" utan istället bara intresserar sig utav personen om dem kan tillföra något positivt i deras liv, tror jag mycket på. Där snackar vi användbar information, då har man ett mål att sikta in sig på. Sånt uppskattas.  :)

 

Det är ju intressant att jag fick veta vad du tyckte var bra i det jag skrivit först när jag tipsade om något som du inte tyckte var bra.

 

Kanske vi människor ofta är snabbare med att reagera på sådant vi inte håller med om än att ge positiv feedback?

 

Det är i och för sig intressant att få veta vad folk tycker så respons önskar man sig nog alltid oavsett om den är positiv eller negativ.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Perceptionsgap skulle jag definiera som det mentala avstånd som uppstår mellan människor när de, utan att vara medvetna om det, har olika uppfattning om betydelsen av ett begrepp som de samtalar om.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Att betydelsen av ord jag säger inte nödvändigtvis betyder samma sak för dej eftersom vi har olika erfarenheter att relatera orden till. En förståelse för hur lätt det är att missuppfattat ett meddelande

 

Ha, ha nu blev det nog ett missförstånd här. När jag läste ditt svar så trodde jag du menade att ordet perceptionsgap kan betyda olika för olika människor och jag var rätt förbryllad över att du inte förklarade vad ordet betyder. Nu när jag läste på Wikipedia så inser jag att svaret faktiskt var en förklaring av vad ordet betyder.

 

Sedan när jag frågade om det inte betydde något specifikt så förstod nog inte du att jag inte förstått ditt svar. :lol:

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Perceptionsgap skulle jag definiera som det mentala avstånd som uppstår mellan människor när de, utan att vara medvetna om det, har olika uppfattning om betydelsen av ett begrepp som de samtalar om.

 

Först blev det nästan knut på hjärnan när jag försökte förstå vad du menade men nu när jag läser det igen så kanske det övernsstämmer med stoschas första svar.

 

Jag har nog förknippat ordet perception med varseblivning t ex när jag hör en domherre mitt i allt vägbrus.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Arkiverat

Detta ämne är nu arkiverat och det går inte längre svara i det.

×
×
  • Skapa nytt...