Jump to content

Stel och stum i vaderna


Wallelina
 Share

Recommended Posts

Om man känner sig spänd och stum i vaderna, vid t.ex när man går i trappor eller i uppförsbackar, vad kan det bero på? Jag har upplevt det här problemet under alla år som jag ätit lchf, jag tränar en hel del och i t.ex uppförsbackar så känns som jag är helt slut, främst vaderna, det känns som om jag har urusel kondis. Jag äter magnesiumtillskott. Någon som kan svara på det här eller har egna erfarenheter?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Vilken sorts magnesium äter du? Ofta innehåller kosttillskotten en variant som vi har svårt att tillgodogöra oss. Anna Hallen tror jag hade en lista på vad som funkar och inte.

Sen tycker jag också att det är skillnad om jag stretchar eller inte. Jag vet att folk säger att man inte behöver stretcha men jag märker skillnad

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...