Jump to content

Xylitol?


Athenasmatte
 Share

Recommended Posts

Hej!

 

Vad anser ni om Xylitol som sötningsmedel? Bra/dåligt?

Betydligt bättre än socker, då det inte höjer blodsockret lika snabbt och lika mycket. Sen beror det ju på mängd såklart... och i vilket sammanhang..

 

Givetvis ändå bra om det undvikas ;)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Gott? ;)

 

Vad jag snappat om det tidigare så verkar det inte vara så tokigt. Minns jag inte fel så hade det visst positiva egenskaper kopplat till tänderna, ex. underlättar remineralisering. I övrigt är det väl som vanligt med sockeralkoholer att de kan ha en laxerande effekt vid större konsumtion.

 

Har man däremot 4 ben och svans och lystrar till Pluto så bör dennes matte kanske vara lite mer försiktig. Mer info:

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Xylitol#Xylitol_toxicity_in_dogs

Link to comment
Share on other sites

Gott? ;)

 

Vad jag snappat om det tidigare så verkar det inte vara så tokigt. Minns jag inte fel så hade det visst positiva egenskaper kopplat till tänderna, ex. underlättar remineralisering. I övrigt är det väl som vanligt med sockeralkoholer att de kan ha en laxerande effekt vid större konsumtion.

 

Har man däremot 4 ben och svans och lystrar till Pluto så bör dennes matte kanske vara lite mer försiktig. Mer info:

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Xylitol#Xylitol_toxicity_in_dogs

Har också läst om dess positiva egenskaper på tänderna (ska tydligen motverka karies osv.) och därav används det frekvent i bland annat tuggummi. Om det är bra eller dåligt i LCHF-sammanhang kan väl diskuteras men tror knappast det skadar att tugga ett par tuggummin om dagen. Som sötningsmedel i eventuella bakverk mm. hade jag nog valt bort det då vikt och sötma är ungefär likvärdig med vanligt socker, vilket skulle betyda att du behöver använda ganska stora kvantiteter.

Link to comment
Share on other sites

Angående tuggning och spridning av bakterier så läste jag en överraskande artikel i Medicinsk Access som kom i brevlådan igår. Tandläkaren och medicine doktorn Magnus Nylander nämner att t.ex. några minuters tuggummituggning gör att det under den närmaste halvtimmen flödar bakterier från munnen i blodbanan. Kroppen är duktig på att avlägsna dem, men om man tuggar mest hela tiden så torde man också ha dessa i blodet olämpliga bakterier mest hela tiden.

Avseende detta stöder han sig på denna artikel: http://www.medfak.umu.se/digitalAssets/3/3002_inf_5hanstrom.pdf

Han nämner också att efter tandborstning tar det upp till ett dygn innan bakterierna på borsten dör, och innan dess har de i den kvarvarande fukten förökat sig exponentiellt. Så när man borstar med samma borste morgon och kväll tillför man varje gång ett stort antal bakterier. Detta kan man råda bot på genom att varva tandborstar eller att skaffa ett etui med batteridriven UV-lampa som dödar patogenerna (samma princip som är väletablerad inom sjukvård). Kostar 479 kr här http://www.cleanbrush.se/kop.html.

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Jag blir inte klok på detta med bakterier i munnen. Vi ska ha bakterier i munnen, liksom många andra ställen på kroppen.

 

Mycket socker göder förmodligen fel sorts bakterier som i närvaro av socker och stärkelse som blivit glukos genom ett enzym bidrar till karies och tandsten. 

 

Mekanisk påverkan (tuggning, borstning, flossning) på en gom som är inflammerad och har djupa tandfickor får alltså bakterier att läcka in i blodbanan. De ska inte alls vara där, oavsett om det var nyttiga i munnen eller inte.

 

Detta talar för få måltider per dygn samt kanske tandvård endast en gång??? Och inga tuggummin!

Link to comment
Share on other sites

Jag kör oilpulling på morgonen och tandborstning på kvällen. Eftersom jag använder salttandkräm, så tror jag inte att bakterierna överlever länge på min tandborste.

 

Det känns som att oilpulling rengör bättre än tandborstning, men trots att jag tycker tandborstning är tråkigt, fortsätter jag med det av gammal vana.

Link to comment
Share on other sites

Mekanisk påverkan (tuggning, borstning, flossning) på en gom som är inflammerad och har djupa tandfickor får alltså bakterier att läcka in i blodbanan. De ska inte alls vara där, oavsett om det var nyttiga i munnen eller inte.

Isåfall verkar grundproblemet vara inflammerad gom och tandköttsfickor. Vad har tandläkare för råd om det? Och sägs inte lchf vara inflammationssänkande?

Link to comment
Share on other sites

Isåfall verkar grundproblemet vara inflammerad gom och tandköttsfickor. Vad har tandläkare för råd om det? Och sägs inte lchf vara inflammationssänkande?

Råden är väl just att flossa och borsta...

Jag har i alla fall betydligt mindre fickor och mindre tandsten nu än före LCHF. Karies har jag inte haft sedan jag slutade röka 1991, men innan dess hade jag det ofta. Märkligt nog.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...