Kjell Granelli Posted June 15, 2014 Share Posted June 15, 2014 http://www.bokus.com/bok/9789153439875/paleo-maten-och-motionen-din-kropp-ar-byggd-for/ Välskriven och lättillgänglig bok av två personer som var för sig funnit att naturlig mat är bra för dem, forskat vidare och landat i paleo. Boken handlar främst om kostens betydelse för hälsa och sjukdom, men tar även upp andra allvarliga s.k. mismatches (=betydande faktor i modern miljö som strider mot vårt genom; dvs. är väsentligt annorlunda än under vår evolution): Korttidsfasta Motion Sömn Stress D-vitamin Bra bok att ge bort till någon som är nyfiken på detta. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.