Jump to content

Lchf med Mjölkproteins allergi + svårt att äta ägg


AlfredA
 Share

Recommended Posts

Hej!

 

Behöver lite råd och ideér om lchf för mjölkproteins allergiker som även inte kan äta ägg. Rent praktiskt innebär detta att alla mjökprodukter är uteslutna även laktosfria versioner. Alltså heller ingen skummjölk, smör, mjölk eller ost osv... Dessutom kan personen i fråga inte äta ägg. Har ni några ideér om lchf-mat som kan passa den berörda personen? Speciellt är jag intresserad av förslag på frukost och mellanmål. Målet för personen med att börja med lchf är att gå ner i vikt.

 

Tack på förhand!

Mvh Alfred

Link to comment
Share on other sites

Kokosmjölk känns som ett bra livsmedel att ta till när mycket annat måste uteslutas. Smoothie på kokosmjölk och bär samt lite extra kokosfett till frukost? Krämiga grytor med kokosmjölk som bas? Det översta lagret på kokosmjölken kan även vispas till "grädde" och ätas till bär eller användas i andra desserter.

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...