akitornas matte Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Vill försöka övertyga min engelska, liljevita sonhustru om att hon behöver tillskott av D-vitamin när hon nu bor här uppe i nord. Till saken hör att hon har en två månader gammal son som ska ammas länge än och jag kan inte hitta information om D-vitamintillskott och amning. Vet någon hur tillskott påverkar bröstmjölken? Risker/fördelar? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gunnar Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Från läkartidningen: http://www.lakartidningen.se/store/articlepdf/9/9393/LKT0819s1398_1399.pdf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ted_Hutchinson Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Researchers Recommend Pregnant Women Take 4,000 IU Vitamin D a Day Vitamin D Action Needed Now to Protect Pregnancies and Babies VITAMIN D REQUIREMENTS DURING PREGNANCY, LACTATION, & EARLY INFANCY: A MOVING TARGET? These researchers (Hollis and Wagner) found 4000iu /daily met mothers needs during pregnancy but 6400iu/daily required to produce vitamin D replete breast milk. The researchers operate from Charlestown USA latitude 32 N I suspect more vitamin D3 will be required to achieve the same 25(OH)D levels in UK or Sweden. Traditionally living populations in East Africa have a mean serum 25-hydroxyvitamin D concentration of 115 nmol/l. =46ng/ml and this level RISES during pregnancy and also with age. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjell Granelli Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Om din sonhustru är engelska kanske hon inte kan hänga med i Mats Humbles utmärkta sammanfattning av var forskningen står om D-vitamins påverkan på hälsa, men du kan ju se den och skaffa goda argument: Studien som Ted Hutchinson länkar till ovan är också tungt vägande, för den ger en fingervisning av vilken koncentration av D-vitamin som är naturlig för människan som biologisk art. Ljushyade nordeuropéer behöver precis lika mycket D-vitamin som mörkhyade afrikaner, problemet är att vi bara kan få det genom kosttillskott. Solen räcker bara till här uppe i nord under sommarmånaderna och de lager vi kan bygga upp räcker bara några månader; skulle vi flytta till varmare breddgrader tål våra hudar inte solen eftersom de blivit så bleka under de senaste 10.000 åren av evolution... Önskar ditt barnbarn ett liv fullt med D-vitamin och god hälsa! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.