Jump to content

D-vitamintillskott och amning


akitornas matte
 Share

Recommended Posts

Vill försöka övertyga min engelska, liljevita sonhustru om att hon behöver tillskott av D-vitamin när hon nu bor här uppe i nord. Till saken hör att hon har en två månader gammal son som ska ammas länge än och jag kan inte hitta information om D-vitamintillskott och amning. Vet någon hur tillskott påverkar bröstmjölken? Risker/fördelar?

Link to comment
Share on other sites

Researchers Recommend Pregnant Women Take 4,000 IU Vitamin D a Day

 

Vitamin D Action Needed Now to Protect Pregnancies and Babies

 

 
These researchers (Hollis and Wagner) found 4000iu /daily met mothers needs during pregnancy but 6400iu/daily required to produce vitamin D replete breast milk. 
The researchers operate from Charlestown USA latitude 32 N I suspect more vitamin D3 will be required to achieve the same 25(OH)D levels in UK or Sweden. 
 
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Om din sonhustru är engelska kanske hon inte kan hänga med i Mats Humbles utmärkta sammanfattning av var forskningen står om D-vitamins påverkan på hälsa, men du kan ju se den och skaffa goda argument: 

Studien som Ted Hutchinson länkar till ovan är också tungt vägande, för den ger en fingervisning av vilken koncentration av D-vitamin som är naturlig för människan som biologisk art. Ljushyade nordeuropéer behöver precis lika mycket D-vitamin som mörkhyade afrikaner, problemet är att vi bara kan få det genom kosttillskott. Solen räcker bara till här uppe i nord under sommarmånaderna och de lager vi kan bygga upp räcker bara några månader; skulle vi flytta till varmare breddgrader tål våra hudar inte solen eftersom de blivit så bleka under de senaste 10.000 åren av evolution...

Önskar ditt barnbarn ett liv fullt med D-vitamin och god hälsa!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...