Glen Åkesson

Ultravasan 90 km - Holly Rush - LCHF

Recommended Posts

Hej.

 

Var och tittade på Ultravasan i går. Såg vansinnigt ut med löpare som ser pigga ut i 4 min/km tempo i 90 km... Jag googlade Holly Rush, vinnaren i Ultravasan 90 km.

 

Fick fram följande:

 

"My diet leans more towards the high fat low carb way of eating mainly because I feel better training and racing this way but I do like to periodise my carbs."

 

via länken "http://chiacharge.co.uk/blog/2014/04/holly-rush-marathon-and-ultra-runner/".

 

Vad jag snabbt kunde tolka var att hon kör på med mer kh i samband med lopp, men tränar på högfettkost.

 

/Glen

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.