Gasig av magen - men av vadå?

[Ti Ti]

De senaste dagarna har jag varit gasig i magen, och fisigt ofta.

 

Jag har inte haft gaser sedan jag började med LCHF för några år sedan, och jag äter fortfarande LCHF.

 

Jag har inte ändrat/tillfört någonting i min kosthållning.

 

Jag har inte börjat ta potatismjöl.

 

Någon som har några uppslag på vad orsaken skulle kunna vara?

[Syster]

Testa med lite Probiotika, kanske det beror på lite rubbad tarmflora av någon anledning

[Vältränad nörd]

Det kan vara lök. Speciellt om den har stekts/kokats länge. Då brukar i alla fall jag få fisar som luktar ganska illa...

 

Min mage verkar bli orolig av antingen kokosmjöl, eller kokosflingor. Har ätit den kombinationen ett par gången, och då har magen varit rätt så risig de närmaste dygnen. Sen dess har jag undvikit det

 

Så om du äter av ovanstående kan det var värt och utesluta det och se om det blir bättre. Det kan även vara att du fått i dig nåt du inte tål, eller nån dålig råvara.

[Ti Ti]

Tack Syster, ska testa att boosta tarmfloran.

 

Vältränad nörd, jag har inte ätit mer lök än vanligt (typ varje dag). Oftast rå rödlök eller salladslök i sallad. Kokos är det länge sedan jag åt, men tack för tipset.

 

Tilläggas kan att magen även knorrar väldigt högt alla möjliga och omöjliga tider på dygnet (även vaknat av det), och det är inte av hunger.

[Jan H.]

Beskrivningen skulle passa på begynnande laktosintolerans ifall du använder mejerivaror. Pröva att ta bort dom eller byt till laktosfritt någon dag och se om det blir någon förändring.