Jump to content



Recommended Posts

Ja det är viktigt att komma ihåg att det är gram protein man pratar om, inte gram kött, fisk eller ägg. Protienhalten varierar lite men som ett medelvärde brukar man räkna med att 100 g kött innehåller 20 g protein. Ska du äta 89 g protein skulle du alltså äta ungefär 450 g kött, om du inte har någon annan proteinkälla.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Create New...