Jump to content

Måste man variera kosten?


iAnna
 Share

Recommended Posts

Det ser strålande ut. Upplever att många i början med LCHF tycker att det är lättare att komma in i tänket och göra rätt val om man begränsar urvalet, precis som du skriver iAnna. Efter en tid kommer kanske lusten att experimentera mer med maten. Själv kommer jag ändå ofta tillbaka till den här typen av ganska enkel kosthållning baserad på ren mat.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Vi äter det som syns på bilden, dock inte rött kött och sparris, men istället tomat, aubergine och zucchini.

Behöver man variera kosten mer än så? Det blir så enkelt när man har lite att välja på.  :)

lchf-mat.jpg

Näe man behöver inte variera särskildt mycket om man vet vad man äter.. däremot om man varierar sin mat så slipper man gå högskolekursen till kostvetare/näringslära!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...