iAnna

Mat på en öde ö?

Recommended Posts

Vilka 5-10 av de nyttigaste livsmedel skulle ni ta med till en öde ö?

 

Utan att ha kunskap om näringsinnehåll och näringstäthet, hade nog valt 

  • ägg
  • sardin
  • broccoli
  • olivolja
  • avokado
  • tomat
  • mozzarella

 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Bra lista! Hade lagt till smör, nötkött och spenat :)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Mina "superlivsmedel" är:

 

  • animaliskt: lax och ägg
  • frukt: avocado
  • Grönsak: spenat och broccoli
  • Nötter: mandlar och/eller valnötter

Dessa livsmedel innehåller oerhört mycket essentiella vitaminer och mineraler :)

 

Tror inte man behöver så mycket mer ;)

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Makrill

Ägg

Spenat

Surkål

Gräsbeteslever

Avokado

Smör gärna också kokosolja

Citron

Örtkryddor

Batat (sötpotatis, för RS)

 

Fast det är ju så här jag äter redan :) Lite "kontar" till att koka till buljong också. Kanske osso bucco.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Glöm inte saltet hörrni .... :P  och ej heller surströmmingen, den håller sig länge i sin burk, trots värme ...

och där är massor med probiotika :)  ;)

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Glöm inte saltet hörrni .... :P  och ej heller surströmmingen, den håller sig länge i sin burk, trots värme ...

och där är massor med probiotika :)  ;)

 

Just det ja! Där kanske jag har lösningen! Har inte ätit nån surströmming i år... :ph34r:

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Surströmming, å så gott! Har ätit flera gånger i år och snart igen. Hoppas det finns någon burk kvar i butikerna :-)

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Surströmming, å så gott! Har ätit flera gånger i år och snart igen. Hoppas det finns någon burk kvar i butikerna :-)

Jättegott! :-)

 

Har bara inte kommit mig för...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

1. Broccoli

2. Sötpotatis   För att nasa har skickat ut det i rymden till astronauterna som det nyttigaste man kan äta sett till kr per cal   http://nutritionfacts.org/video/anti-cancer-potential-of-sweet-potato-proteins/

3. äpple

4. Grönkol eller rödkol

5. olivolja 

6. linfrö

7. Tommater

8. Rödbetor

9. ingefära

10. fiskespö

hmm ser inte värst  gott ut dock...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag hade tagit med; olivolja, torkat kött (fårfiol kanske), avokado, nötter och bär.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag hade tagit fiskegrejer, jagtutrustning och nått att peta i jorden med.... :P  ....samt tändstickor.......och en trevlig fjälla förstås :D

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Spontant dessa :)

 

1) Kokosolja

2) Himalayasalt

3) Nötkött

4) Lax

5) brocolli

6) mörötter

7) lök

8) ägg

9) kopiösa mängder färskvatten

10) vitlök

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om det inte finns kylskåp så skulle jag välja:

Torkat kött

torkad fisk

olivolja

torkad grönkål/spenatpulver

macadamianötter

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.