ellen_tigris

Det här med rödvin...

Recommended Posts

Jag har inte riktigt fått kläm på hur det är med rött vin. Vissa säger att de går upp massa i vikt av det, men det innehåller ju inte så mycket kolhydrater. 

Vad säger ni?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Min erfarenhet av rödvinet är att det är den bästa formen av alkohol att dricka när man äter LCHF. Vinet i sig har inte någon gång gett mig viktuppgång men har upptäckt att som med allt alkoholintag att man inte "bryr sig" så mycket om man stoppar i sig lite sötsaker. Förutsättningen är ju då att tillgången finns och den tillgången finns ju ofta på kalas t ex. Blir svårare att stå emot frestelser alltså.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Håller mig ifrån vin eftersom jag får ett enormt sötsug och avtrubbat förnuft av ett eller två glas vin. Tyvärr sätter jag då i mig vad som helst med socker. Trist men verkligt för mig.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Mitt tips är att kolla på systembolagets hemsida innan du handlar för det kan skilja mycket i kolhydrat innehåll mellan olika viner .

Det finns vissa goda som innehåller typ 3gr per 75cl.(det finns fler trådar om vin på forumet)

Skalemann skriver om vin i senaste numret av lchf Magasinet ,där menar han på att vin ej påverkar ketos nämnvärt men ändå orsakar viktuppgång av outgrundlig anledning speciellt om man dricker ofta.Tips:(Lchf Magasinet är absolut den bästa LCHF tidningen och den enda som jag köper numera) .

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Någon gång ibland tycker jag man kan ta ett glas vin. Bestämma sig att det bara gäller ETT glas och inte mer än varannan månad. Så det känns lite lyxigt. Njuta med någon man tycker om eller till en bra film :) Mycket inom LCHF handlar om karaktär. Har man väldigt många kilo att gå ner så kan man ju låta bli en tid för att få fina resultat. Detta gjorde så jag inte drack på 3 månader när jag började. Klart man måste få fira sina framsteg. Men ETT glas borde väl räcka tycker jag..

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ett glas rött eller två med en bit god ost och några oliver, mums!

MEN, jag som tidigare kunde dricka en flaska under en kväll tidigare har märkt att nu räcker det med ett par glas för att inte känna mig allt för lullig....

Har inte märkt nån skillnad på vare sig viktnedgång eller sötsug av att dricka ett par glas nån gång varannan vecka.

 

Alkoholförbränningen stör väl viktnedgång en del så där är väl också en anledning att ta det försiktigt.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.