Swedish Paleo Cecilia

Paleo-podcast

Recommended Posts

Det finns en podcast som enbart handlar om paleo. Den är till för alla som vill veta mer om den paleolitiska kosten. Experten Karl Hultén, som har magisterexamen i biomedicin och är utbildad crossfitibstruktör samtalar med mig, Cecilia Nisbet Nilsson,medicin- och vetenskapsjournalist, lättsamt och samtidigt djupgående om ämnen som träning, gluten, sötningsmedel, sömn, mjölkprodukter och hur man äter sig fri från autoimmuna sjukdomar (dvs symptomen) med hjälp av rätt mat. Paleo liknar Lhcf mycket och det finns mängder av gemensamma punkter! Paleo är inriktat på kostens läkande effekt samt hur man får i sig den mest näringsrika maten. Inte så mkt fokus på kolhydrater per se, även om det automatiskt blir en lågkolhydratskost jämfört med "traditionell kost". Och Paleo passar dig bättre om du har problem med mjölk och mejerier eller har autoimmun sjukdom. Lyssna gärna på Paleopodden här www.swedishpaleo.se/paleopodden

Eller sök på iTunes! Mvh Cecilia

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.