Jump to content

Cykla Vätternrundan på lchf-kost


Joha1
 Share

Recommended Posts

Tack för tipsen Peter ! Finns många olika teorier hur man ska göra,är ganska villrådig .....?

Lutar nog åt att jag äter lchf som vanligt och spetsar med lite snabba kolhydrater under loppet.Ska testa det under nåt längre träningspass så får vi se hur det går ......?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Jag körde Vätternrundan 2011 på lchf kost. Det var min 5:e runda, men den snabbaste.

 

Åt som vanligt innan loppet, kanske lite mer mat än vad jag brukar.

Drack blåbärssoppa under loppet.

Fyllde på med ägg. Bor i Jönköpingstrakten o hade förmånen att få påfyllning av ägg undan loppet,

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Ursäkta sent svar, har inte varit inne här på ett tag.

 

Drack ett glas blåbärssoppa/depå samt åt jag 1-2 ägg.

 

I Jönköping åt vi frukost hemma hos jobbarkompisen.

Mera ägg samt lite brieost o kaffe.

 

I Hjo blev det yoghurt, b-bärssoppa o ännu mera ägg.

 

I Medevi åt jag de torra bullarna med honung på.

 

Förra året körde jag Halvvättern, hade med mig kokospannkaka i midjeväskan samt några ägg.

Drack även blåbärssoppa. Tycker att det funkar bra. Min mage påverkas inte av soppan....

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...