kostrådgiverskan

Dagbok:Äta mig frisk

Recommended Posts

Nu har jag bestämt mig! Jag ska skaffa höns så jag får egna ägg varje morgon :) Jag har plats och en trädgård full av allt möjligt gott för dom. Sen kan man odla ärter så hönorna får  riktigt god mat. Jag tror det blir Hedemorahöns, det blir i alla fall någon gammal svensk ras. Till att börja med vill säga :)

Det jag har läst om hobbyhöns så är det att det är lätt att det blir mycket mer höns som är lika med många fler ägg. Hehe. 

Jag har insett att om man ska ha en förutsättning för att äta sig frisk så ska man äta så naturligt som möjligt. Så nu har jag hittat ett slakteri som säljer bra kött till överkomliga priser och det är kul. 

 

Jo jag har gjort en sak som är totalt förvånande för mig. Jag har börjat med oilpulling,hahahahah. Ja det är otroligt. man sköljer runt olja mellan tänderna och i munnen i 5-20 minuter. Sen spottar man ut och sköljer med vatten. Sen borsta tänderna utan tandkräm. ja så är det i stora drag.

Det låter ju bara så osannolikt att det skulle vara bra men informationen stod på en mycket seriös  sida. Detta var så knepigt att jag kände mig tvungen att prova. Så nu har jag testat i knappt en vecka och resultatet är att mina tänder känns fräschare och renare samt att de är vitare. Och trots att jag ser och känner denna skillnad så är det knappt jag tror det. Innan har jag använt mig av listerin, tandkräm, extra tandkräm för vitare tänder. Inget har gjort mina tänder bättre. Nu känner jag mig så himla bra i munnen och jag ska fortsätta med detta. Jag använder kokosolja och de första gångerna höll jag faktiskt på att spy av att ta in detta i munnen, men nu går det hur bra som helst. Jag sökte information på nätet om oilpulling och där finns en massa bra information i detta intressanta ämne.

 

Är det förresten nån som har egna höns och kan ge mig tips så blir jag väldigt glad. Och kan jag dessutom få nån mer att prova oilpulling några dagar för att se skillnaden så är ju det också väldigt kul.

/monki

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Oh, monki! Jag funderar också över höns!!! För goda nyttiga ägg och även som kött (i slutändan, så att säga) Ska köpa några böcker och läsa in mig först....

Set största prblemet är hur jag ska göra med hus till damerna (och herre) Funderar över dvärghöns. De känns mer lätthanterliga liksom. Hedemora är stora, inte sant? Jag har funderat lite över Blommehöns. En skånsk lantras, intelligenta (jämförelsevis) vackra men vääldigt stora....... :unsure:

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hejsan svejsan, nu var det ett tag sedan jag skrev men det verkar alltid hända så mycket i mitt liv,höhöhöhöh. Man har ju blivit mormor igen och då var det dags i helgen att besöka den lilla sötingen. Hon var så otroligt söt och en kopia av sin storasyster. 

Nu har vi börjat bygget av hönsgården och våran gamla slitna krukbod ska få bli hönshus. Blommehöns säger du, låter spännande. Vi ska börja lite smått med 5 hönor sen får vi se vad som händer därefter :) Vad det blir för sort är väl inte i nuläget så viktigt fast det ultimata vore ju en tålig svensk lantras som tål lite vinter.

Ja och så har vi köpt en hund så halva släkten kan klaga på mig.  Vi ska hämta hem henne nästa fredag och det ska bli så spännande, vi har byggt  en underbar hage till henne som hon kan leka i nu i början.

Jag ska snart berätta för mina närmaste och jag kan riktigt höra klagomålen redan. Men ska du verkligen....orkar du verkligen, men hur? vad? bläh

Tack och lov äger jag mitt eget liv och gör som alltid som jag själv vill. Hihihiihi! Det är så otroligt skönt ibland att bo på landet långt bort från sina närmaste. Här på våran egen plätt här på jorden mår jag så otroligt bra och här ska jag leva så som jag vill. Jag vill ha höns, jag vill ha hund, jag ska bygga växthus och plantera fruktträd, bärbuskar, odla grönsaker. Naturen ska ge mig fisk, bär och svamp. Kanske ska jag lära mig mer om vad naturen kan ge.

Jag har nog haft en längtan sedan jag var liten att liksom komma "back to basic" men aldrig haft den möjligheten. Jag har nog haft det vilande i mig och nu verkar det blomma ut och det är underbart. 

Nähä, nu är kaffet klart och jag ska ut och fortsätta med hönshuset

/monki.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vad är det för hund du skaffat dig? Älskar hundar! Kan inte tänka mig att leva utan en hund. Bättre sällskap kan man inte ha på sina vandringar :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Öhhh hej! 

Fy fan rent ut sagt vilken skitvecka jag har haft. Vet ni hur det känns när man är helt knäckt, när man målat in sig i ett hörn, när man tagit sig vatten över huvudet och skitit i det blå skåpet. Jag vet hur det känns.....

Jag kan knappt fatta att jag klarade mig ur min situation med livet i behåll. Nä jag riskerade inte att dö, men det kändes för jäkligt.

Jag var hundägare i knappt en vecka och herre min skapare vilken otroligt jobbig vecka.Jag tror inte jag insåg vilken svår uppgift jag hade gett mig själv. Att ha en valp i huset var så ofattbart jobbigt och till slut satt jag bara ute i hundgården och grät.

Suck! Jag blev tvungen att lämna tillbaka henne. Denna lilla söta hundvalp, men jag klarade det inte.

I spåret av mitt misslyckande (som jag ser det) så har allt havererat med bra mathållning och sunt förnuft. 

Så jag har ätit diverse idiotiska saker för min sjuka kropp. 

Men nu har jag brutit ihop och det är bara att komma igen. Egentligen är jag så glad att inte ha hund längre och det kommer aldrig in en hund i detta huset igen. 

Jag kan inte fatta att så många har hund och tycker det är så kul. Jag har ALDRIG hört någon klaga på att det är så jobbigt att ha hund. Men men, då vet jag det. Jag tyckte det var osannolikt jobbigt.

 

Så nu ska jag försöka hitta tillbaka till det liv jag försöker uppnå. Bra mat och motion. Det är ju så kul att läsa det många andra skriver på forum och jag suger i mig alla trevliga framgångsberättelser och ser mig själv stå där en vacker dag med den kropp som jag vet finns under allt fläsk. Och framförallt en förhoppning och vision av att bli frisk. Mmmmmmm ordet frisk smakar så gott på tungan,hehe. Jag VILL bli frisk, så det så.

 

Kollade på Biggest looserfinalen idag och jag blev så imponerad av deras kamp mot fetman. Oj vad de har slitit. Undrar vad det är för mat de får lära sig att äta? Förhoppningsvis så är det riktig mat.

 

Ska man tro allt man läser? Jag är med på ett flertal olika sidor som har med mat att göra, vad det är vi äter egentligen. En sida skrev om ett laboratorium eller liknande som  hade kollat i USA vad som fanns i hamburgarna. 2-14% kött, resten var allt möjligt annat, t.ex ammonium?!! Låter ju jättemärkligt och jätteäckligt.

 

Jo även om hundplanerna gick åt skogen så är bygget av hönsgården i full fart och min underbara gubbe har fått till så fina reden och sittpinnar.  

 

När jag läser på olika lchf sidor så verkar det som att motion inte är så viktigt för viktnedgång. Jag tycker att motion är väldigt viktigt och att vi är gjorda för att röra oss hela tiden. Jag fick en liten idiotisk tanke i mitt huvud att jag kanske skulle börja jogga och sen anmäla mig till ett lopp, men efter mitt usla beslut att skaffa hund så är mitt självförtroende skamfilat och jag får nog vänta ett tag innan jag fattar några nya beslut som jag inte kan fullfölja.

 

Ha det bra alla ni som läser det jag skriver. Och om jag inte svarar på någon kommentar är det för att jag inte hittar de rätta orden, men jag läser allt och ler och känner mig hedrad att det finns människor som bryr sig :) :) <3

 

Monki

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej å Hå! Sådär ja!!! Nu är jag på banan igen och det är så härligt med riktig mat. Jag har kommit på hur jag ska bryta en dålig trend fortare :) :) Jag har märkt att när jag äter något som är väldigt gott men otroligt dåligt för min sjuka kropp då vill jag ha mer (nähä! )

Och när jag vill ha mer så kommer dissa där gamla tankevanorna igång. Ja men nu har jag ju redan fuskat, lika bra att passa på.... Jag är nog inte ensam om dessa inövade tankegångar. Men jag känner att jag börjar komma in på andra tankespår och "fusket" varar inte så länge. Jag märker ganska snabbt nu hur kroppen reagerar på den för mig felaktiga maten och det känns inte bra nånstans så viljan att äta rätt kommer tillbaka nästan direkt och det är ju bra. För att bryta "fusket" så äter jag mycket kött och fett under 1-2 dagar och sen är kroppen tillbaka till där jag mår bra.

Jag har börjat fundera på om jag inte är lite väl hård mot mig själv ibland. Jag har ju faktiskt uppnått mer än vad många gör under hela sitt liv.

Jag är rökfri sedan många år

Jag är medveten om vad som är bra för min kropp

Jag ger mig inte utan strävar efter ett bra liv med bra mat

Jag dricker ingen alkohol (beror på att jag ibland reagerar på det som med en bakelse/sötsak, alltså jag vill ha mer)

Jag är stolt över mig själv, jag älskar mig själv som jag är och trots min fetma så är ju de där kilona ditsatta med kärlek! Och ska tas bort med kärlek.Kärlek till riktig mat och lust att lära mig mer om riktig mat.

 

Jag vet inte om jag klarar att leva resten av mitt liv utan att ramla i gropar, men jag gör så gott jag kan och jag har märkt att jag inte är nån stålkvinna. Men å andra sidan så är det så många som inte vill veta hur de kan bli friska. Det är så många jag har pratat med men det är liksom som att jag är fanatisk eller nåt sånt.Men så är det, man kan inte vräka i sig godis, chips, mackor,öl, vetebröd och sen undra varför man är fet och sjuk.

Vi lever i nya tider där många måste inse att jorden inte är platt, den är rund. 

Monki over and out :) :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fortsätt och vara stolt över dina framgångar och kör bara på den strikta linjen. Tids nog klingar suget av och du vinner det definitiva priset. Nämligen matoberoendet !

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Måndag morgon!

Solen strålar  och jag med den. Jag har just avnjutit min frukost bestående av två ägg och några skivor stekt rökt sidfläsk. Jag och gubben var på en gård i fredags där de försäljning av gräsbetande värmländska kossor och grisar och annat bra kött.De gör egen korv utan en massa onödiga tillsatser och de säljer ägg. Och ja, jag menar ÄGG. Det gick inte att stänga mitt äggpaket för stora ägg, dessa ägg var gigantiska och så himla goda. Det är ju naturligtvis lite dyrare än affärernas kött, men hallå!! En nötköttslåda för 95 kr kilot för hängmörat kött från gräsbetande djur! Äggen kostade 3 kr styck, men vadå!!! De var lika stora som tre normalägg så egentligen var det ju otroligt billigt.

På Onsdag ska jag och gubben dit och hämta en grislåda på 11 kg, en nötlåda på 10 kg, 10 kg fläskfärs och 10 kg nötfärs. Vi provade att köpa med några fläskkotletter i fredags som fick läggas i en marinad och bli grillade på lördage. Då hela svålkanten var med så blev de så himla goda. Till dessa mumsiga bitar hade jag gjort en tomatsallad bestående av lite grädde, creme fraiche och majonnäs. I med hackad lök, salt, peppar, dill och goda tomater skurna i småbitar.

På vägen hem stannade vi till hos en fd arbetskompis som röker regnbågsforeller. Det är så otroligt gott.

Det är så skönt att må bra, att känna hur kroppen tackar mig för det jag stoppar i mig.

Jag hoppas verkligen att jag med tiden lär mig att undvika fallgroparna helt. 

Jag träffade på en gubbe häromdagen som är bekant med min sambo.Min sambo berättade att vi skulle hämta kött som var närproducerat och väldigt gott och dessutom bra priser. Svaret han fick var så otroligt konstigt. Jaså, du håller på med såna nymodigheter du sa han och fortsatte med: Jag äter som vanligt jag, som jag alltid gjort. 

Jag bet mig i tungan och sa ingenting, men det han kallade nymodigheter är ju tvärtom, det var ju så vi åt förr. Och han berättade hur dålig han var och att han hade ont överallt. Ja vad säger man, många förstår inte vad mycket skit vi får i oss genom maten vi köper i affärerna.

 

Jag kan ju inte så mycket om mat kanske, men kan någon förklara för mig varför det är socker i allt? Har socker/druvsocker/sirap någon egenskap som gör det bättre? 

Kollar på tv ibland och såg ett danskt program där de kollade hur olika saker gjordes/tillverkades. Reportern var ganska kul och när han var med i den danska majonnäsfabriken så blev han helt nollställd. Var är äggulorna frågade han? Det var bara en massa pulver som blandades ihop.

Nä du, jag blir bara mer och mer övertygad för var dag som går att det som ska komma in i min mage ska vara riktig mat. ALLT som kommer in i min kropp ska vara så bra som möjligt. Tänk på alla sminkgrejer jag kletat på mig genom åren, alla ansiktskrämer, brunkrämer, kroppslotion mm. Jag har hittat sidor på nätet som har ekologiska hud/hårvådsprodukter som är helt naturliga. Jag har t.o.m slutat med listerine,  tandkräm och olika tandblekningstandkrämer. Jag trodde väl egentligen att det var ett skämt att man kunde vara utan det och istället rengöra mun och tänder med salt och olja, men det är otroligt vad mina tänder är fina. Det är en stor skillnad otroligt nog.

 

Jo hönsgården är snart klar och sambon och jag har slitit hela helgen och det är inte så mycket kvar. De har till och med fått en sektion i utegården med tak :)

Vi har varit i kontakt med en trevlig människa och snart har vi en liten besättning med svenska lantrashöns som vi ska bevara, avla på och få ägg ifrån. Så himla superduperkul. 

 

Jo om jag ska prata viktminskning så har alla de där kilona som hoppade på mig när jag fick tvärdepp försvunnit och det är så skönt. Jag brukar inte bry mig så mycket om att jag är fet för det är ju så det är, men häromdagen så var jag och sambon på ett köpcenter då ha skulle på toa. Jag satte mig på en bänk utanför och väntade. Efter en stund så tittade jag upp och satt mitt emot ett skyltfönster så jag kunde se mig själv.....Usch!! Många tycker de är fetare än de är, men jag känner mig smalare än jag är. Fy bubblan vilken megaklump jag faktiskt är så nu får jag nog strunta i det där med att jag egentligen inte bryr mig om att jag är fet. För jag vill inte se ut sådär, min röv är så jädrans stor att den kan kallas planet och då  är magen större än röven. Jag får nog se till att dra upp mitt huvud ur sanden och lägga manken till. Så nu ska jag försöka vara jättestrikt så länge jag kan. Håll gärna tummarna för mig :)

 

Nä nu är det dags att kliva ur morgonrocken och ge sig ut i solskenet.

 

Ha en bra dag allihopa .

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vilken gårdsbutik var det som du besökte? Vi brukar besöka Tranhem med jämna mellanrum.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja det var Tranhem gård vi besökte. Är du från dessa krokar kanske du har tips om en bra gårdbutik som säljer grönsaker :) :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om du kan äta dig frisk vet jag inte men jag är helt övertygad om att du kan äta dig till en bättre hälsa. Välkommen i gänget och hoppas det går bra för dig nu.

 

Ordet unna har jag med använt många gånger men har börjat analysera vad det egentligen innebär för mig. Att unna sig något som smakar gott några sekunder i munnen och sen bara ställer till elände med hälsa och vikt har jag konstaterat är hur dumt som helst så jag har tagit bort ordet unna i mitt vokabulär :D

 

Kämpa på

//Lars

Visst skall man unna sig - bra saker av bra innehåll som smakar mycket godare än fabriksskräpet ;-)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Visst skall man unna sig - bra saker av bra innehåll som smakar mycket godare än fabriksskräpet ;-)

 

Då unnar jag mig var enda dag fast det är ganska strikt LCHF och långt mellan måltiderna  :D Ofta förknippas väl ordet unna med ohälsosamma saker. I alla fall i min värld ;)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ofta förknippas väl ordet unna med ohälsosamma saker. I alla fall i min värld ;)

 

Så är det. Men jag vänder på det ibland och säger att jag äter det jag äter för att jag unnar mig att må bra. I bästa fall kan det få människor att tänka till.  :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja men se på fan! Hej hej :)

Idag har jag varit och hämtat över 40 kilo riktigt kött på Tranhem gård utanför Karlstad. På vägen dit stannade jag till i affären och köpte massor av fryspåsar. I gårdsbutiken köpte jag dessutom 30 gigantiska ägg, ekologiska naturligtvis ! Och så blev det några fina ölkorvar av hästkött och en fin bit rökt sidfläsk.

När jag kom hem och skulle till att portionera ut köttet i min fryspåsar fick jag världens överraskning :)

ALLT var nerpackat i fina portioner, alltså vakumpackat. Dessutom så stod det lappar på allt vad det innehöll och vad det vägde. Så bara in i frysen och allt fick plats :)

Tjohej vad glad jag blev. Nu har jag ju då en jäkla massa fryspåsar hemma, men snart drar svampsäsongen igång så....

Så ikväll gjorde jag egna köttbullar av en påse köttfärs, stekte de sista påsarna kantareller, kokade nypotatis och gjorde en uuuuunderbar gräddsås till.

Gubben och min son åt nog tre gånger var, själv tog jag allt utom potatis och det räckte med en lagom portion för mig att bli mätt på. Nu har jag kommit tillbaka rätt och känner ingen falsk hunger och äter ca 2-3 gånger om dagen. Jag mår så bra.

Och min glädje fortsätter. Vi ska få köpa en liten besättning äkta svenska rashöns som flyttar hit om några veckor, det ska bli så otroligt kul. Hönsgården blir så trevlig och de ska få leva ett gott liv här med bara bra mat, Och jag kan gå ut och plocka mina egna frukostägg, mums fillibabba!

Ha det så bra alla som tittar in och läser och en otroligt trevlig midsommar!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jo jag glömde ju att kommentera ordet unna :)

Jag kommer för alltid att unna mig riktig mat. Bra kött, rediga ägg, ingen fuskmat som är ett hopkok av sånt man inte har en aning om vad det är. 

Det är min belöning till mig själv. Jag kommer aldrig mer att använda ordet unna för att äta sånt som är dåligt för mig och min hälsa för det är ju faktiskt inte att unna sig, det är att vara självdestruktiv! Så kan man väl säga.

Unna sig..... Nu blev jag sugen på en fin kotlett med kryddsmör och kokt blomkål mmmmmmmmmm.

 

Ja men just det. Jag var faktiskt på resturang i förrgår och hoppades att det skulle finnas nåt jag kunde äta. Och vet ni vad dagens rätt var??? Blomkålsgratäng med skinka. så fantastiskt gott. Sedan hade de ett fint salladsbord.

Undrens tid är inte förbi.

 

Natti /monki

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Gud vad jag blir avundsjuk!!! Varför finns det inte naturbeteskött i Blekinge??? Måste åka till Skåne för nötkött och Kalmar för fläsk :(

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Men!? Då ska jag verkligen inte gnälla som bara får åka 7 mil en väg för bra kött. Kanske kan du hitta ett gäng och samåka och köpa rejält om du får plats alltså :) :)

Igår var det ju midsommar och efter lite fundrande så kom jag fram till ett beslut! Ingen potatis till mig förrän jag gått ner alla min kilon och har en kropp som fungerar. På min tallrik igår så fanns det kokta ägghalvor med majonäs, rökt regnbågsforell, sill, avocado, hackad lök, purjolök och gräddfil. Till det mitt alldeles egna silvervin,höhöhöhöh. Vatten alltså :) Så gott att jag halsade direkt ur flaskan.

 

Jag har köpt hem lite roliga saker som jag nu håller på att testa och hittills är jag otroligt nöjd. Schampo utan en enda konstighet i, ett slags pulver man blandar med vatten, lite krångligare än jag är van vid men resultatet blev i alla fall bra, håret kändes naturligt rent på något konstigt vis. Sen köpte jag en lite provburk med ansiktscreme utan något konstigt i och jag säger bara att vilken underbar kräm, huden känns så fin. Sen blev det en tandkräm utan tillsatser som jag ska ha i tillägg med oilpulling och den är kanonbra.

Sen har jag köpt lite annat kul, t.ex ekologiskgurkmeja, malen och likaså ekologisk malen ingefära. Jag ska göra morgondrinkar tänkte jag av detta på nåt vis,hehe. Har inte provat än.

 

Nä nu ska jag städa :)

Hej så länge/ Monki

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Idag är första dagen på jättelänge som jag skippade ägg till frukost. Jo jag hade gärna ätit ägg men tänkte på min sambo som brukar vilja ha lite variation så jag gjorde tomatsoppa med ost och vitlökscreme fraiche till. Det var gott. Sen så ville min sambo ha pannkakor till lunch så då blev det ju ägg till han i alla fall,hehe. Fast jag tog inga pannkakor, jag käkade lite hemmagjord köttfärssås istället.

 

Jag läser ganska mycket på olika forum och vet inte riktigt vad jag tycker om alla konstiga diskussioner. Jag hoppas att de flesta människor kommer att bli mer medvetna om vad vi äter och vad som är bäst för kroppen. Min sambo äter inte lchf och det respekterar jag, men då jag gör maten för det mesta så försöker jag se till att han äter ganska bra i alla fall. Jag har märkt att många i min närhet blir söndertjatade på lchf-snacket så jag har funderat lite på detta.

Just nu så håller jag en låg profil och äter det jag vill äta och så får andra äta det dom vill äta. Sen är det ju givetvis jättejobbigt att se nära och kära må dåligt av det de äter både mat och mediciner. 

 

T ex så äter min sambo dubbel dos av simvastatin varje dag enligt läkares order. Jag ser hur han mår sämre och sämre och jag har tjatat om dessa tabletter och försökt få han att sluta ta dom. Jag ser hur ledsen han blir och vilken konflikt han hamnar i. Hans läkare har sagt åt han att äta dessa och att dessutomt passa sig för den livsfarliga fettdieten (lchf)

Jag säger inget numera, men inombords så gråter jag. Och jag förstår min älskade gubbe om han följer det som doktorn säger.

Fan rent ut sagt att hela vården är full med ouppdaterade människor.

 

Ja ja, men jag kan i alla fall äta så jag mår bra. Jag mår så himla bra av att utesluta mjöl, mjölk och socker. Dessutom så äter jag i största möjliga mån ekologiskt och närproducerat.

 

Jag funderar ibland på om jag kan göra skillnad för någon och försöker dela med mig bra saker på facebook. Några har anammat en bättre livstil när det gäller mat och det är ju positivt,. 

 

Nä det är väl läggdags nu.

/Monki

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej Monki, känner igen mig sååå i vad du säger och visst är det svårt att stå vid sidan om när man har "sett ljuset" ;) tänk på att du själv blir ett gott exempel!

Smid i det dolda, samla ihop bra kunskap och ge honom skriftligt samtidigt som du gör klart för honom att det är av kärlek.....

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Åh vad jag känner mig besviken. Vad jag än gör så verkar det gå åt skogen. Jag ger 110 % och inget resultat. Suck!!!

Jag äter ta mig fan så rätt och det händer ingenting. INGENTING!

Och arbetslösheten är kvar. Trots mina insatser i arbetslivet så vill ingen ha mig. 

Jag har ont överallt, nätterna är för jäkliga. 

Hur fasiken ska jag någonsin kunna bli ett lysande exempel på hur bra man mår av riktig mat???

Jo jag äter bara bra mat, inget skräp. Jag röker inte, jag dricker inte, jag äter inget socker, inget mjöl. Och ser ut som en svullen jävla julgris. Ingen energi kvar till nånting.

Men men, alla mina nära och kära har fått ordning på sina liv med arbete, familjer, husköp mm. Så jag gläds åt det och får väl bryta ihop och komma igen. 

Jag ska nog sluta den här dagbokstråden om att äta mig frisk, känns som slöseri med tid för mig själv och andra. 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Förstår frustrationen ! Men aldrig ge upp!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ny dag, nya möjligheter. Tur att de där skitdagarna är lätträknade :). Men det är ändå konstigt att min kropp inte svarar på det jag äter. Fast kanske det är så fruktansvärt att jag måste börja motionera. Ja men det kanske är så att jag ska ta på mig lite regnkläder och promenera en halvtimma i alla fall. Lite bra musik i öronen och så ut och röra på mitt sega fläsk.

Mina höns värper bra och det har hittills blivit 6 ägg som antagligen kommer att läggas tillbaka så de kan få bli mer hönor. Det är så himla kul att ha höns. Tuppen är så stolt och sprätter omkring sin lilla flock med hönor :)

Om allt går bra kanske vi har en 10 hönor till nästa år och då blir det runt 10 ägg om dagen från hönorna.under värpsäsongen.

 

Ja men då så!! Får bli en promenad nu då :)

 

Hej!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Absolut att motion kan ge en kick åt rätt håll! Musik i öronen eller på passet är A & O för min motivation att träna hårt.

Och promenader är jättebra! Heja dig!

 

Kul med hönor :-)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.