Rookie

Djup hosta och träning

Recommended Posts

Hej!

Jag vet att man inte bör träna när man är sjuk, menjag känner mig inte sjuk. Däremot har jag en jobbig slemhosta. Djup o rosslig. Antagligen akut bronkit då min sambo hade det under jul fram till förra veckan.

 

Jag funderar på om man kan träna lite light iaf. Typ dra fram yoga mattan hemma och göra lite magövningar, kanske donkeykicks och liteknäbörj med kroppsvikt, höftlyft?

 

Har jätte problem med att bara vila, lite ångestframkallande att inte träna på de två till fyra veckor akut bronkit håller i sig...

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.