Jump to content

Vad händer med mina <5g kolhydrater om dagen?


Timmy
 Share

Recommended Posts

I ungefär tre månader har mitt dagliga intag av kolhydrater legat på under 5g per dag och jag har funderat lite på vad kroppen gör med ett så lågt antal, är det något som min kropp tar till vara på?
Skulle det spela någon betydande roll om jag nollade kolhydraterna även om intagen nu är så pass låga?

Jag vet att våra kroppar tål olika mycket men finns det något generellt svar på frågan, många bäckar små men <5g?

/Timmy

Link to comment
Share on other sites

Min gissning är att det inte spelar någon praktiskt märkbar roll om man äter 0 eller 5 gram kolhydrater per dag. Det är extremt lite hur som helst.

 

Tack för svaret kostnörd :)

 

Just min tanke också, att det inte spelar någon roll men någonstans måste dom ta vägen, hur kroppen väljer att prioritera dem..

 

Jag förväntar mig inget exakt svar, bara lite nyfiken på vad ni tror.

Link to comment
Share on other sites

Tack för svaret kostnörd :)

 

Just min tanke också, att det inte spelar någon roll men någonstans måste dom ta vägen, hur kroppen väljer att prioritera dem..

 

Jag förväntar mig inget exakt svar, bara lite nyfiken på vad ni tror.

Du blir fet av 5 gram kolhydrater per dag ;) haha, *skämt o sido*

Link to comment
Share on other sites

Ska jag bli fet av 5g kolhydrater har något gått riktigt illa ;-)

Ägg, kaffe, te, ost och salami kommer de från idag. Grönsaker finns det inte mycket utav i min vardag eller nja, det var trotts allt en bit chilisalami jag åt ;-)
Vitaminer och mineraler får jag i mig genom kosttillskott.

Men det är väll inte fel sorts kolhydrater?

Link to comment
Share on other sites

Ska jag bli fet av 5g kolhydrater har något gått riktigt illa ;-)

 

Ägg, kaffe, te, ost och salami kommer de från idag. Grönsaker finns det inte mycket utav i min vardag eller nja, det var trotts allt en bit chilisalami jag åt ;-)

Vitaminer och mineraler får jag i mig genom kosttillskott.

 

Men det är väll inte fel sorts kolhydrater?

Precis som Andreas Eenfeldt säger så spelar det nog inte så stor roll på 5 gram kolhydrater hit eller dit, om man däremot har problem med viktnedgången och kanske äter en del grädde, är det ofta t.ex. det som ställer till problem! eller den där youghurten! Inte de där 5gram kolhydraterna som kommer ifrån grönsakerna. Vissa mejeriprodukter blockerar viktnedgången för många.. Det du äter är kanon! är bara att fortsätta :), en bit chilisalami bör inte vara några problem ;)  lycka till! och håll oss uppdaterade Timmy!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...