Jump to content

Kolesterol QUIZ


Peter B
 Share

Kolesterolvärden  

22 members have voted

  1. 1. Total kolesterol

    • 0 - 5
      3
    • 5 - 7
      14
    • 7 - 10
      4
    • 10+
      2
  2. 2. HDL

    • 0 - 1
      1
    • 1 - 1.5
      3
    • 1.5 - 2
      12
    • 2+
      7
  3. 3. LDL

    • 0 - 3
      4
    • 3 - 5
      13
    • 5 - 7
      6
    • 7+
      0


Recommended Posts

Det finns många pågående diskussioner om kolesterol och läser man dessa verkar värdena spreta åt alla möjliga håll.

 

Det skulle vara spännande och se ungefär vilken nivå som verkar vanligast bland oss LCHF:are.

 

Du som mätt ditt kolesterol, svara gärna på frågorna med dina senaste testvärden.  :)

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Bra idé att fråga läsarna, Peter! Mer sånt!

 

Triglycerider visar mer än både LDL och totalkolesterol. Om man ökar sitt HDL och övriga faktorer är oförändrade har man fått ett högre totalkolesterol. Triglycerider svarar mycket snabbt på kostförändringar, HDL förbättras under flera år framåt.

 

LDL är inte ett uppmätt värde, utan uträknat enligt Friedewald-ekvationen, som förutsätter ett relativt högt och dåligt triglyceridvärde. Vid lågkolhydratkost fungerar inte ekvationen riktigt och tenderar därmed att mer eller mindre grovt överskatta LDL-värdet.

 

Triglycerider och HDL är intressanta här. Enligt ekvationen med totalkolesterol försämrar man sitt totalkolesterol när man höjer HDL. Läkaren kan tycka att hälsan försämrats, medan man i verkligheten förbättrat sin hälsa.

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Det finns många pågående diskussioner om kolesterol och läser man dessa verkar värdena spreta åt alla möjliga håll.

 

Det skulle vara spännande och se ungefär vilken nivå som verkar vanligast bland oss LCHF:are.

 

Du som mätt ditt kolesterol, svara gärna på frågorna med dina senaste testvärden.  :)

 

 

För oss oinvigda, kan du inte ange vilka värden som anses normala?

Tack!  :)

Link to comment
Share on other sites

För oss oinvigda, kan du inte ange vilka värden som anses normala?

Tack!  :)

Normala ...finns det nog lite olika synpunkter på . ;)

 

Men jag har klistrat in referensintervallen nedan:

 

P-Kolesterol          3,9-7,8 **  runt mitten anses vara bra

fP-LDL-kolesterol   2,0-5,3 **  lågt anses vara bra

P-HDL-kolesterol   0,8-2,1 **  högt anses vara bra

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Kul att så många har "röstat"!  :)  Resultatet ser väl också ut ungefär som förväntat?

 

Genomsnittligt finns ett ganska högt totalkolesterol men då också med ett högt HDL och ett relativt genomsnittligt LDL. Men resultaten spretar och av det kanske man kan dra slutsatsen att kosten påverkar men att det också finns andra faktorer som är viktiga för kolesterolvärdet?

 

Om jag får gissa så kommer TriGlycerider ligga mera entydigt lågt om vi gör en QUIZ på detta senare, vad tror ni?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag kommer att spreta ut eftersom mina TG värden inte hunnit ner till normala ännu. Jag tar bara blodprov en gång per år numera och i juni var de fortfarande höga men hälften mot året innan. Jag räknar med att vara normal i sommar efter ytterligare ett år som helt medicinfri. Det finns mediciner också som ger höga kolesterol och TG värden

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Om en månad ska jag svara på detta eftersom vi ska göra om mitt prov då.
Men jag tyckte ändå att det doktorn sa idag lät lovande...Mitt HDL var strax över 2 (2, någonting -kommer inte ihåg) och LDL var 4 (Lite högt kanske eller?)
Triglycerider var inte uppmätt då jag tyvärr inte var fastande vid tillfället och det sa hon var tvunget?
Hur som helst hon började samtalet med att Kolesterolet var något "förhöjt" och jag frågade om hon menade totalkolesterolet vilket hon sa det var.
Men är det inte så att man delar totalen med HDL och då får fram ett värde och då är det ju inte högt eller?

Hur som helst vi ska ta om det om en månad på fastande mage och jag tror faktiskt att mitt LDL kommer vara lite lägre då för när detta nuvarande prov togs så hade jag haft en väldigt lång period med frossande i sötsaker var och varannan dag.
Sådant trams är det slut på nu :)
 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

det där ser ut som optimala värden  :)  Jag skulle be om att få ta prov på apolipoproteiner istället.

Jag är väldigt glad för detta - och till det kommer mitt fina blodvärde på 145! LCHF "is tha shit"! :)

Ska höra med dem om APO. Exakt vad är det DET visar? Känner att jag måste vara påläst :P

Link to comment
Share on other sites

Enkelt förklarat.. LDL-C och HDL-C mäter kolesterolet i dina lipoproteiner.. fast egentligen vill man veta antalet lipoproteiner och deras fördelning.. så man gör vissa antaganden utifrån kolesterolvärdena!

 

APO-kvoten mäter APOb och APOa1.. dvs hur många du har per en viss volym, de är Apolipoproteiner som det finns en (1) av på varje lipoprotein!

 

APOb finns i LDL och Kylomicroner.. så du bör vara fastande igen, och APOa1 finns bara på HDL!

 

APO-kvoten är ett säkrare sätt att fastslå huruvida du har en skev fördelning.. och därmed en ökad framtida risk för CVD!

 

Man bör ta både vanligt kolesterol och APOlipoproteiner samtidigt.

 

För då ser man om det ena säger si och det andra säger så!

 

För är man fullt frisk så skall det se lika dant ut på bägge fronterna!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...