stian Posted March 4, 2015 Share Posted March 4, 2015 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=johnston+bc%2C+kanters+s https://www.vektklubb.no/artikkel/hva-er-slankekost-23402575 En metastudie som passer perfekt inn i Christian Drevon sin fettfrykt.. Hvor stor betydning har denne metastudien? Er det noe man bør bry seg om eller er den konstruert på oppdrag fra noen med økonomiske interesser? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Mats Lindberg Posted March 4, 2015 Popular Post Share Posted March 4, 2015 1. Lågkolhydratkost är ingen "bantningsdiet". 2. Alla dieter med energiunderskott ger ungefär samma viktminskning,. 3. På sikt avviker många från påtvingade kostplaner och går upp i vikt igen, vilket är vad denna metastudie kommit fram till. Och? 4. Att jämföra koster ur ett rent viktminskningsperspektiv är slöseri med tid och resurser och har väldigt lite med hälsa att göra. 9 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted March 4, 2015 Share Posted March 4, 2015 "Significant weight loss was observed with any low-carbohydrate or low-fat diet. Weight loss differences between individual named diets were small. This supports the practice of recommending any diet that a patient will adhere to in order to lose weigh." Det är förvisso en sanning men med modifikationspotensial! Nästan vem som helst kan gå ner med kalorirestriktion stenhård vilja och hög motivation! Problemet är således knappast att gå ner utan att inte gå upp allt igen! För det handlar om ett sätt att äta och leva som gör att man livslångt kan hålla tillbaka kalorierna på den nivån som gör att man förblir normalviktig. Och det går betydligt enklare när hyperinsulinemi inte längre håller tillbaka fett i fettlagren. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.