Jump to content

Konstigt resultat med ketostix


Soppslev
 Share

Recommended Posts

Jag åt mina sista kolhydrater i fredags vid lunch, sen bestämde jag mig för att hoppa på ketogen kost för att främst undersöka hur det känns. På lördag morgon när jag tog provet var jag redan uppe i 8 mmol/l, men sedan dess har det bara dalat fram tills nu och imorse när jag mätte så fanns det inte ens spår av ketoner i urinen! Detta trots ett kolhydratsintag på under 25g om dagen, och mycket fett i maten.

 

Jag har hört att man i vissa fall inte utsöndrar ketoner i urinen men ändå kan ha det i blodet, men varför ändrades det så abrupt från dag till dag tro? Kan man lita på ketostix?

Link to comment
Share on other sites

Ketostix (urinstickor) är luriga och vissa får inte utslag på dem trots att de har ketoner i blodet. Så nej, man kan inte lita på ett negativt resultat (inga ketoner i urinen). Däremot kan man lita på urinstickorna om man har mycket ketoner i urinen, då är det ett kvitto på att allt funkar bra.

 

Det säkra (och rätt dyra) sättet är att skaffa en blodketonmätare:

http://www.kostdoktorn.se/keton-och-blodsockermatare/

 

Alternativt kan du strunta i att mäta och se på resultatet istället. Eller se om ketonerna återkommer i urinen (vanligaste skälet till låga ketoner på LCHF: onödigt mycket protein).

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...