Gå till innehåll

Variation på FETT ?


Recommended Posts

Vad äter ni för att få i er "mycket" fett? Jag måste vara i ketos för att gå ner i vikt, och jag har svårt att variera fettintaget, det blir mycket smör. Någon som har tips?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vissa gillar fettkaffe med kokosolja och ett ägg nervispat i.

 

En rejäl klick majonnäs på fisk eller råa grönsaker kanske.

  • Gilla 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Personligen så är jag förtjust i äggmjölk när jag känner att jag fått i mig för litet fett . . .

 

2 äggulor

25 gr smör

25 gr kokosfett

1-2 dl kokande vatten

 

Mixa allt med stavmixer, vips så har man en värmande och energifylld dryck :)

  • Gilla 7
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...