Jump to content

Hur är det nu med kaffe egentligen?


Kjell Granelli
 Share

Recommended Posts

http://www.docsopinion.com/2015/03/12/health-benefits-of-coffee-the-scientific-evidence/'

 

Den duktiga läkaren Axel F. Sigurdsson ("Doc's opinion" på FB) har gjort en sammanfattning av vad olika studier visar angående kaffe och koffein.

 

Det finns framför allt observationsstudier, men det är ändå intressant att han konstaterar att det inte verkar vara varken farligt eller nyttigt med kaffe i rimliga mängder.

 

Vad tycker ni? Ska vi fortsätta med kaffe eller borde vi dra ner på det?

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Enligt min favoritprofessor skall man minimum dricka 8 koppar om dagen, då det visat sig ha hälsofördelar!

 

Lika gäller vin.. 2 glas om dagen,  1 glas för kvinnor!

Låter som mitt intag på ett ungefär. Glöm inte att dricka vatten också. Varannan vatten är en bra regel!

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Läste på Mark Sisson nyligen om ökat LDL från ofiltrerat kaffe. Vet inte om det medför ngn ökad risk för ngt dock..?

 

Jag föredrar helt klart presso-kaffe framför filtrerat kaffe och förutom smaken så tycker jag kroppen och huvudet känns bättre på det. Och så dricker jag bara kaffe med kokosfett i, annars får en ju inte fram den goda smaken!

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...