Gå till innehåll

Hur är det nu med kaffe egentligen?


Recommended Posts

http://www.docsopinion.com/2015/03/12/health-benefits-of-coffee-the-scientific-evidence/'

 

Den duktiga läkaren Axel F. Sigurdsson ("Doc's opinion" på FB) har gjort en sammanfattning av vad olika studier visar angående kaffe och koffein.

 

Det finns framför allt observationsstudier, men det är ändå intressant att han konstaterar att det inte verkar vara varken farligt eller nyttigt med kaffe i rimliga mängder.

 

Vad tycker ni? Ska vi fortsätta med kaffe eller borde vi dra ner på det?

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Enligt min favoritprofessor skall man minimum dricka 8 koppar om dagen, då det visat sig ha hälsofördelar!

 

Lika gäller vin.. 2 glas om dagen,  1 glas för kvinnor!

  • Gilla 6
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag läste någonstans att koffein innehåller en antioxidant som passerar blood-brain-barriären och fungerar ypperligt däruppe. Detta är då en ödets nyck, för vi är ju inte direkt biologiskt anpassade till koffein... 

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ta bort allt socker och godis. Kasta all pasta, all potatis, allt ris och allt bröd. Spola ner all läsk och till och med det mesta av ölen.

 

Men den som rör mitt kaffe blir det synd om...

Eller hur!

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Enligt min favoritprofessor skall man minimum dricka 8 koppar om dagen, då det visat sig ha hälsofördelar!

 

Lika gäller vin.. 2 glas om dagen,  1 glas för kvinnor!

Låter som mitt intag på ett ungefär. Glöm inte att dricka vatten också. Varannan vatten är en bra regel!

  • Gilla 6
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag dricker enorma mängder :) Skulle ha svårt att vara utan. Inget socker och ingen mjölk. Kan inte skriva mer nu för nu är det klart!

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Läste på Mark Sisson nyligen om ökat LDL från ofiltrerat kaffe. Vet inte om det medför ngn ökad risk för ngt dock..?

 

Jag föredrar helt klart presso-kaffe framför filtrerat kaffe och förutom smaken så tycker jag kroppen och huvudet känns bättre på det. Och så dricker jag bara kaffe med kokosfett i, annars får en ju inte fram den goda smaken!

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...