Popular Post Glen Åkesson Posted March 22, 2015 Popular Post Share Posted March 22, 2015 Jag har länge tänkt att skriva detta, men avstått då jag inte känt att jag haft torrt på fötterna. Jag har inte torrt på fötterna nu heller... Men. De flesta läkare och naturläkare som länkas till på kostdoktorns hemsida avhandlar mestadels ämnen som fetma och diabetes. Även om konsekvenserna av att ha diabetes är allvarliga så är depression och ångest väldigt vanliga tillstånd med relativt ofta allvarliga konsekvenser för de som lider av tillstånden (självmord, självskadebeteenden etc). Det är ofta det ramlar in trådar med frågor rörande kost och depression/ångest och vi är många som mått bättre på en naturlig kost. Nu till mina frågor. @Andreas: Kan kostdoktorn ta upp mer om studier kring mat+tillskott för depression och ångest? Kan det inte vara värt att börja bevaka detta område och därmed ligga i framkant? Var står forskningen rörande tarmhälsa, motion och övrig livsstil kopplat till hjärnan idag? Hur kan man själv börja prova att behandla sitt tillstånd? Utan att veta hur många som vore intresserade av att veta mer TROR jag dock att det finns i storleksordningen 900000 personer därute som någon gång skulle ha nytta av att lära sig mer. I all välmening. Glen 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted March 22, 2015 Share Posted March 22, 2015 Jag håller med dig Glen.Det hade varit bra om det skrevs hur bra ketogen kost är mot depressioner.Även d-vit. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted March 22, 2015 Share Posted March 22, 2015 Info om D vitamin finns. Det var hos kostdoktorn jag hittade info om hur man överlever vintrar utan att dö. Förr om åren slocknade solen 1 september och sen var livet en sträcka med grått och svart ett halvår framåt... solförmörkelsen igår var rena fyrverkeriet jämfört med mina vintrar förut. SÅÅÅ tacksam över internet och Kostdoktorn 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post dufva Posted March 22, 2015 Popular Post Share Posted March 22, 2015 Kopplingen kost och psyket är verkligen nåt som är eftersatt och behöver lyftas fram i ljuset Massor med människor skulle kunna må mycket bättre om dom förstod att det finns starka samband här och att tom små förändringar i hur man äter skulle kunna medföra dramatiska förbättringar De senaste åren har det trillat in mycket forskning som visar på detta och medvetenheten om detta behöver öka Så skilda saker som bokstavssjukdomar/autism kriminalitet förlossningsdepression och mängder av andra personlighetsstörningar kan mer eller mindre bero på växttoxiner i maten överkänsligheter mot vissa matvaror förändrade tarmfloror bristtillstånd etc som kan vara väldigt kostrelaterade 10 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glen Åkesson Posted March 22, 2015 Author Share Posted March 22, 2015 Amen på det dufva... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik 2 Posted March 23, 2015 Share Posted March 23, 2015 Också en av mina hjärtefrågor. I det sammanhanget tror jag man måste diskutera tarmflora, inflammationer och kost som bildar opioider (spannmål och mejeri). Alla tre påverkas av vad vi äter och hur vi lever. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tuva Posted March 23, 2015 Share Posted March 23, 2015 Samma här. Jodå. Jättekul (verkligen superkul) att gå ner i vikt. Slippa blodsockerdippar, slippa vakna trött, slippa ledvärk: underbart. Men den största lottovinsten för mig var att jag slapp ur mina årliga djupa vinterdepressioner. (Vi pratar djuuuupa depressioner med dagliga självmordsfantasier och hela klabbet..) När sockersuget försvann och jag därmed äntligen rådde på sockerförbrukningen försvann depressionerna. Det är nu min 6:e vinter i rad där jag mått bra. Efter 30 (!!) raka vintrar där jag bokstavligen ville dö, där jag varje dag "tröstade" mig med att om det blev för djävligt kunde jag alltid ta livet av mig men bara en dag till, försök en dag till och sådär höll jag på mellan oktober och mars VARJE ÅR i 30 år. Det var inget liv. Jag klarade inte av att fullfölja mina universitetsstudier p.g.a. det är. Jag vågade aldrig anmäla mig till kurser - som alltid ligger över vinterhalvåret för jag klarade med nöd och näppe av arbetsdagen utan att lägga min i fosterställning under skrivbordet. Allt detta trots medicinering som trots allt hjälpte en hel del.. Så jag har fått mitt liv som gåva, tack vare att jag hittade Kostdoktorns blogg i min förhoppning att hitta något fungerande sätt att gå ner de där förbenade 30 överviktskilona jag drogs med sen många år tillbaks (mest tack vare ett otroligt godissug som alltid blev sju resor värre över vintern). 7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glen Åkesson Posted March 23, 2015 Author Share Posted March 23, 2015 Som jag tolkar det så forskas det mycket om tarmens funktion och kopplingen mellan bakterieflora i kroppen och många autoimmuna sjukdomar, fetma, diabetes och många som har haft svackor i livet och mått lite kymigt börjar ju onekligen titta på tarmbakterier och liknande. Det skulle verkligen vara kul om kostdoktorn kunde sätta någon i teamet på att grotta ner sig i den forskningen som finns och skriva mer om detta. Kul att så många håller med... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tuva Posted March 23, 2015 Share Posted March 23, 2015 Kopplingen kost och psyket är verkligen nåt som är eftersatt och behöver lyftas fram i ljuset Massor med människor skulle kunna må mycket bättre om dom förstod att det finns starka samband här och att tom små förändringar i hur man äter skulle kunna medföra dramatiska förbättringar De senaste åren har det trillat in mycket forskning som visar på detta och medvetenheten om detta behöver öka Så skilda saker som bokstavssjukdomar/autism kriminalitet förlossningsdepression och mängder av andra personlighetsstörningar kan mer eller mindre bero på växttoxiner i maten överkänsligheter mot vissa matvaror förändrade tarmfloror bristtillstånd etc som kan vara väldigt kostrelaterade Jag har snöat in lite på det där med tarmflora (utan att för den skull äta jord eller probiotika ännu ): http://humanfoodproject.com/ancestral-microbiome/ Min gissning är att just det fältet kommer ge oss vansinnigt spännande forskningsresultat de närmaste 10 åren 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.