Jump to content

LCHF och magkatarr..


Jannahoj
 Share

Recommended Posts

Har inte haft besvär av magsårsmagen sedan jag började med LCHF men idag var den tillbaka. Sveda och värk.. Förmodligen av stress. I mitt gamla liv hade jag lindrat svedan med mjölk och ätit kokt ris men vad sjutton äter man inom lchf som är snällt? Förstår att jag ska undvika kaffe men mer tips?

Link to comment
Share on other sites

Jag löser lite i vatten och dricker. De som misstänker att de har för lite magsyra kan ta en tesked i vatten. Om det kommer en rap så var magsyran bra. Detta vet jag inte hur vetenskapligt det är, men gjorde att jag vågade prova. För det minskar ju magsyran tillfälligt. Men jag har läst mej till detta på någon hälsosite, så ta det inte vetenskapligt. Och magsyran vill man ju ska vara stark. Men att testa någon gång är nog ingen större fara. Jag tar nog mindre än en tesked, kanske en halv.

Link to comment
Share on other sites

För min del hjälper det att äta lite fett i taget (istället för en större mängd på en gång), och bladgrönsaker. Jag tycker fett och protein retar magen mer. Det finns de som tycker tvärtom så tyvärr måste man prova sig fram (vilket förstås kan göra symptomen värre... :( )

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...