Jump to content

Periodisk faste og IBS


Bente
 Share

Recommended Posts

Hei

 

Forsøker meg på norsk og håper dere forstår. Kan desverre ikke skrive svensk særlig godt.

 

Forsøkte periodisk faste for å bryte et platå for et år siden. Hadde 15 t faste og spiste 2-3 måltider de siste 9 timene. Fikk etter noen uker tilbakefall på en ganske alvorlig IBS/irritabel tarm.

Kan det ha en sammenheng ?

 

Noen som har noen erfaringer med dette ?

 

Hilsen Bente

Link to comment
Share on other sites

Jag har IBS och äter en modifierad variant av PF. Äter frukost vid 6.30: två stekta ägg och LCHF-kaffe, sen dricker jag LCHF-choklad till lunch och äter middag vid 17-18 tiden. Har inte fått nån försämring av min IBS, har hållit på i drygt tre veckor. Däremot har jag fått igång viktnedgången och tror jag börjat få ner mina kortisolnivåer, då mitt låga blodtryck börjat återvända! *det svartnar för ögonen - hurra* :)

Link to comment
Share on other sites

 Jag har IBS och äter en modifierad variant av PF. Äter frukost vid 6.30: två stekta ägg och LCHF-kaffe, sen dricker jag LCHF-choklad till lunch och äter middag vid 17-18 tiden. Har inte fått nån försämring av min IBS, har hållit på i drygt tre veckor. Däremot har jag fått igång viktnedgången och tror jag börjat få ner mina kortisolnivåer, då mitt låga blodtryck börjat återvända! *det svartnar för ögonen - hurra* :)

 

Har også startet om med frokost med LCHF kaffe og spiser normal lunsj og middag. Magen er lugnere igjen. Håper at det fotsetter slik  :) . Har forresten også begynt å gå ned i vekt igjen. :lol:  :lol:  :lol:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...