Bente

Periodisk faste og IBS

Recommended Posts

Hei

 

Forsøker meg på norsk og håper dere forstår. Kan desverre ikke skrive svensk særlig godt.

 

Forsøkte periodisk faste for å bryte et platå for et år siden. Hadde 15 t faste og spiste 2-3 måltider de siste 9 timene. Fikk etter noen uker tilbakefall på en ganske alvorlig IBS/irritabel tarm.

Kan det ha en sammenheng ?

 

Noen som har noen erfaringer med dette ?

 

Hilsen Bente

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Man kan ju tänka sig att det är en större påfrestning på tarmen att äta alla sin mat på en kort tid av dygnet?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tusen takk for svaret, det høres logisk ut. Tror ikke jeg tør å gjenta det :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har IBS och äter en modifierad variant av PF. Äter frukost vid 6.30: två stekta ägg och LCHF-kaffe, sen dricker jag LCHF-choklad till lunch och äter middag vid 17-18 tiden. Har inte fått nån försämring av min IBS, har hållit på i drygt tre veckor. Däremot har jag fått igång viktnedgången och tror jag börjat få ner mina kortisolnivåer, då mitt låga blodtryck börjat återvända! *det svartnar för ögonen - hurra* :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
 Jag har IBS och äter en modifierad variant av PF. Äter frukost vid 6.30: två stekta ägg och LCHF-kaffe, sen dricker jag LCHF-choklad till lunch och äter middag vid 17-18 tiden. Har inte fått nån försämring av min IBS, har hållit på i drygt tre veckor. Däremot har jag fått igång viktnedgången och tror jag börjat få ner mina kortisolnivåer, då mitt låga blodtryck börjat återvända! *det svartnar för ögonen - hurra* :)

 

Har også startet om med frokost med LCHF kaffe og spiser normal lunsj og middag. Magen er lugnere igjen. Håper at det fotsetter slik  :) . Har forresten også begynt å gå ned i vekt igjen. :lol:  :lol:  :lol:

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.