Jump to content

Sex typer av överviktiga


kareng
 Share

Recommended Posts

I den här artikeln presenteras en undersökning där man delat in överviktiga (över BMI 30) i sex kategorier: http://www.nhs.uk/news/2015/04April/Pages/There-are-six-different-types-of-obesity-study-argues.aspx. Man ställer frågan om en typ av behandling passa alla eller om olika typer av överviktiga behöver olika typer av hjälp. Vad tycker ni?

 

De grupper man delat in överviktiga i är:

These were defined as:

  • heavy-drinking males
  • younger healthy females
  • physically sick but happy elderly
  • affluent healthy elderly
  • unhappy anxious middle-aged
  • poorest health

De behandlingar man föreslår är:

"As the researchers say, their research provides an interesting avenue for further study in ways to tackle the obesity epidemic. However, for now, the best advice is to aim for a healthy weight and lifestyle through a balanced diet, regular exercisenot smoking and moderating your alcohol intake."

 

Det jag noterar är att man nämner inte Low Carb alls bland behandlingsmetoderna.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Det jag noterar är att man nämner inte Low Carb alls bland behandlingsmetoderna.

 

Jo men de skriver "balanced diet" och det är ju samma sak! ;)

 

Skämt åtsido, föreslagna behandlingar visar att de inte har en j-kla aning om vad de ska göra ("However, for now...")...! 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

"As the researchers say, their research provides an interesting avenue for further study in ways to tackle the obesity epidemic. However, for now, the best advice is to aim for a healthy weight and lifestyle through a balanced diet,regular exercisenot smoking and moderating your alcohol intake."

 

Men så enkelt! Det ska jag prova!

 

Eller förresten.

Det gör jag ju redan.

Två mål mat om dagen, lite och sällan mörk choklad.

Har inte rökt sen jag var 21 (vilket inföll någon gång i slutet på förra seklet..). 

Dricker kanske 1-2 vitvinsglas i månaden.

Tränar varierat; en vecka innehåller cross fit, joggning, lite cyklande, lite simning, lite yoga.

 

Väger 10-15 kg mer än jag vill och borde och går inte ner. Men det är ju enkelt fixat tydligen. Jag bara låter bli att äta helt och hållet och tränar ännu mer. Det borde bli bra va?  <_<

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Gruppklassificeringen ser ju ut som något hämtat ur en spritfylld brainstorming! :D

 

Hahaha, ja precis! Gruppen "physically sick but happy elderly"  måste ha tillkommit någonstans mellan de sista drinkarna....   :P

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Och så ska man då försöka applicera det på sin egen situation, hitta sin grupp...

  • heavy drinking male - definitivt inte
  • younger healthy female - fyller sextio nästa år, kanske tveksamt
  • physically sick but happy elderly - nej, det enda som stammer är happy
  • affluent healthy elderly - nej, elderly känner jag mig inte som
  • unhappy anxious middle-aged - varken unhappy eller anxious
  • poorest health - absolut inte.

Så här sitter jag, fet och utan grupptillhörighet. Å andra sidan var det ju samma metod oavsett grupp, så jag förstår nog inte det här.

Balanced diet (ja, LCHF), regular exercise (gym, dans, enstaka promenader), not smoking (aldrig gjort - men jag trodde man gick ner I vikt av det) och moderating your alcohol intake (ja, det blir nog ett tiotal glas vin kanske, per år.). Så vad drar jag för slutsats av detta? Ingen alls, faktiskt.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...