SUMO Posted January 20, 2013 Share Posted January 20, 2013 behöver man kalcium-tillskott ifall man äter väldigt strikt lchf, dvs endast kött och animaliska fetter, inga mejeriprodukter förutom smör? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andreas Eenfeldt Posted January 20, 2013 Share Posted January 20, 2013 Nej det bör inte behövas. Blir ju en variant av stenålderskost då, och de klarade sig uppenbarligen utan tillskott. D-vitamin kan dock vara av värde för att ta upp kalcium ordentligt ur födan. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SUMO Posted January 20, 2013 Author Share Posted January 20, 2013 thanks doc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 20, 2013 Share Posted January 20, 2013 Sardiner med ben lär vara en bra kalciumkälla.. och omega 3! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.