Jazzans Posted May 10, 2015 Share Posted May 10, 2015 Hej! Jag är väldigt överviktig, som i 150kg+. Någon nämnde för mig att blodfetternas nivå kan öka i början av LCHF, kan det vara farligt för mig som är så pass tung? Är det något särskilt jag bör tänka på nu när jag tar tag i maten en gång för alla för att inte riskera min hälsa ytterligare än min vikt redan gör? Tack på förhand. /Jazza Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted May 10, 2015 Share Posted May 10, 2015 Ja du får testa och se hur utfallet blir.. för det kan bli lite olika för olika individer.. lite beroende på själva grundorsaken till att man väger 150+! För de flesta i den klassen handlar det om hyperinsulinemi/insulinresistens.. det finns fler orsaker men de är ofta genetiska och/eller medecinska. Så det är vad du får testa i första vändan, dvs att insulin sjunker, det lär du märka! Oså blodfetterna.. ofta handlar det om samma sak, dvs hyperinsulinemi som driver blodfetterna åt skogen. Det vanligaste är nog att totalkolesterol stiger, dels på grund av att det "goda" HDL stiger av mer fett/mindre kolhydrater, Sen så är det rätt vanligt att LDL stiger oxå, men att triglyceriderna sjunker som en sten.. om de var höga.. det brukar innebära att LDL blir större och färre, det brukar anses vara bra. Bäst utvärdering av vanliga lipidprover är Tot/HDL= risk! Ännu bättre är APOb/APOa1. Oså.. om du kan ta kolesterolprov redan nu så du kan kolla upp dessa om ett halvår/ett år! http://www.kostdoktorn.se/kolesterol 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jazzans Posted May 10, 2015 Author Share Posted May 10, 2015 Tack snälla. Jag tog flera prover i november och de var ok enligt läkaren. Det enda som var högre var blodtrycket som låg på 135/92. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.