Jump to content

Skillnad på ost och ost?


pimpim73
 Share

Recommended Posts

Hej,

 

Jag har nu hållit på med lchf i 5 veckor och har nu läst någonstans att man ska hålla sig till fasta ostar, typ hushållsost. Jag har under dessa veckorna ätit en hel del brie då jag har lite svårt att få i mig vanlig ost. Ska jag satsa mer på hårdost ( äter då Gäsene 26%).

Vad för ost äter ni som har hållit på länge.

 

Tack på förhand

 

Link to comment
Share on other sites

Vilket mål har du? Jag äter ost som godis och i matlagning. Många måste minska sitt ostintag för att det påverkar viktnedgång negativt. Tål du ost så spelar det väl ingen roll vilken sort så länge den är fet

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Hej Storcha, jag vet faktiskt inte om jag "tål" ost. Vikten pendlar upp och ner hela tiden och samma med magen som svullnar upp sen och går tillbaka) Kan skilja på 2 kilo på en vecka. Vill ju gå ner i vikt och är osäker på om jag egentligen får i mig tillräckligt med fett därför äter jag en hel del brieost.

Link to comment
Share on other sites

Det beror vad du är ute efter. Fettprocent? Insulinpåslag? Smakupplevelse? 

Generellt så rekommenderas opastöriserad ost och lagrad ost. Tydligen bra ur många synvinklar. Lägger inte upp länkarna, för de skulle bli många. Sök gärna själv.

Men jag är glad att du väljer ost från Gäsene, som har endast lokal mjölk i sina ostar. Ingen import där inte.

http://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/ska-svenska-kor-ocksa-sluta-beta

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...