pimpim73 Posted May 16, 2015 Share Posted May 16, 2015 Hej, Jag har nu hållit på med lchf i 5 veckor och har nu läst någonstans att man ska hålla sig till fasta ostar, typ hushållsost. Jag har under dessa veckorna ätit en hel del brie då jag har lite svårt att få i mig vanlig ost. Ska jag satsa mer på hårdost ( äter då Gäsene 26%). Vad för ost äter ni som har hållit på länge. Tack på förhand Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted May 16, 2015 Share Posted May 16, 2015 Vilket mål har du? Jag äter ost som godis och i matlagning. Många måste minska sitt ostintag för att det påverkar viktnedgång negativt. Tål du ost så spelar det väl ingen roll vilken sort så länge den är fet 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pimpim73 Posted May 16, 2015 Author Share Posted May 16, 2015 Hej Storcha, jag vet faktiskt inte om jag "tål" ost. Vikten pendlar upp och ner hela tiden och samma med magen som svullnar upp sen och går tillbaka) Kan skilja på 2 kilo på en vecka. Vill ju gå ner i vikt och är osäker på om jag egentligen får i mig tillräckligt med fett därför äter jag en hel del brieost. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Naturist Posted May 16, 2015 Share Posted May 16, 2015 Det beror vad du är ute efter. Fettprocent? Insulinpåslag? Smakupplevelse? Generellt så rekommenderas opastöriserad ost och lagrad ost. Tydligen bra ur många synvinklar. Lägger inte upp länkarna, för de skulle bli många. Sök gärna själv. Men jag är glad att du väljer ost från Gäsene, som har endast lokal mjölk i sina ostar. Ingen import där inte. http://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/ska-svenska-kor-ocksa-sluta-beta 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rolf Löfgren Posted May 16, 2015 Share Posted May 16, 2015 Min åsikt är att vara noga med att välja ost som är gjord på svensk mjölk. Utländska ostar kan mycket väl vara gjord på GMO-mjölk, och det vill jag inte äta för aldrig det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.