Jump to content

Is sitting damaging our health?


Rickard
 Share

Recommended Posts

Det ligger nog en hel del i detta men det är förstås bara en av många faktorer som påverkar :D

 

Det är ju inte så svårt att tänka sig att det kan påverka hjärtat och kärlen negativt om kroppen är väldigt still i ett och samma läge många timmar i sträck

Blodflödet blir rubbat dvs ständigt förhöjt och försvagat på precis samma ställen

 

Det skulle kunna göra det lättare för plack att bildas på specifika platser i kärlen där det ofta råder konstiga förhållanden

 

En del tycks ju tro att det är mycket bättre att stå men sanningen är nog snarast att det bästa är att ständigt byta position

Vi är gjorda för rörelse och inte för att vara stilla och statiska :)

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Guest jala

Har alltid sagt att det är livsfarligt att gå och lägga sig,de flesta människor dör i sömnen.

Att ständigt vara i rörelse är nog bäst,stanna aldrig upp.

Link to comment
Share on other sites

Mitt blodtryck är i alla fall mycket högre på morgonen/förmiddagen innan jag kommit igång. På morgonen/förmiddagen kliver jag bara upp, kokar kaffe och sätter mig vid datorn. Det är då jag testar trycket. Då är det högt. Efter dusch, promenad och andra sysslor gående och stående är det nere på normala nivåer när jag testar igen. Mycket möjligt att kroppen inte mår bäst av att sitta för mycket.

Link to comment
Share on other sites

@jala

 

Tydligen gott om musikaliska kopplingar till uttrycket som menar att det är bra att inte stagnera eller fastna i samma mönster ^_^

 

 

 

Link to comment
Share on other sites

Mythbusters testade den tesen om mossa och rullande stenar. Jodå det växer mossa på rullande stenar också men det tar väldigt mycket längre tid.... Så fortsätt rulla, då har du chans att dö ung i hög ålder, som någon i forumet har dom devis.

Ett annat känt begrepp är att ombyte förnöjer, så det finns goda chanser att detta fallet förena nöje med nytta och växla position ofta under dagen.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag varierar mellan att halvligga i soffan och att sitta på en balansboll, och undviker alltså det farliga stolsittandet! :ph34r: Ligga i sängen, hur farligt är det? Jag har hört att statistiskt sett så dör de flesta i sängen, dvs det är en synnerligen farlig plats...

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Det farliga ligger väl mest i om någon sätter sig på dig. Bokstavligt och bildligt.

 

Nja. Allvarligt så är stillasittande antagligen inte bra. Muskler och leder koksar igen. Jag tror i alla fall att mer rörelse är bättre än mindre. Därmed inte sagt att man ska springa ett marathon i veckan.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...