Gå till innehåll

Recommended Posts

Hej!

 

Jag tänkte bara höra om någon hittat nån lösning på utslagen?

Det verkar för min del uppenbart att de kommer ju "duktigare" jag är med kost och träning. Dvs utslagen kommer när jag är i bra form. Prickar under armhålorna som sprider sig mer eller mindre över rygg och bröst.

 

Läser på flera ställen att "det är en övergående utrensningsprocess", men det låter inte troligt när jag LCHF:at i ganska exakt ett år nu.

 

De två återkommande lösningarna verkar vara att öka kolhydraterna eller ta antibiotika. 

Ingen av dom känns särskilt kul. Tradigt att behöva väcka sockersuget igen, och stark medicin borde väl inte behövas.

 

Så, nåt nytt på fronten? :)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vild spekulation - får du i dig för mycket linolsyra (omega-6)?

 

Vet inte riktigt vad som är för mycket?

Ser ut att finnas omega-6 i det mesta av LCHF-maten enligt en lista jag hittade.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vet du om du är i ketos när det händer? Keto rash?

 

Mycket möjligt! Dessa veckor är de flesta lunchställen stängda så det blir till att käka hemma. Mycket kött, fisk, ägg, nötter och grönsaker.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Man ska nog titta på totalen över tid, t ex en hel dag, inte bara varje enstaka livsmedel för sig. Solrosfrön har en hel del nyttigheter, men man bör väl inte vräka i sig, och man kan ju kompensera med den övriga maten, t ex en hyfsad mängd fet fisk.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 1 month later...

Det är säkert ketos-utslag! Jag får sådana, framförallt på bröstet men även på ryggen då jag striktar till kolhydratsintaget (10-20g/dag) och hamnar i ketos. Små, kliande utslag som tyvärr inte går bort i första taget. Första gången tog det över ett halvår innan de försvann. När jag ökar på KH så försvinner de men nu efter sommaren då jag återigen är mer restriktiv så har de kommit tillbaka.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...