Jump to content

kost och celluliter


candelonia
 Share

Recommended Posts

Jag undrar hur mycket kosten påverkar om man får celluliter? Jag har mycket celluliter på rumpa och lår - men jag har alltid haft normal vikt. Däremot är jag uppväxt på bröd, musli, och massa massa godis och choklad. (Annat också givetvis men huvuddelen av min kost har varit det jag skrev)

 

Jag är oerhört nyfiken på vad som skulle hända om jag började med lchf. Jag försökte med lchf för två år sedan men jag kunde inte sluta med marabou mjölkchoklad så jag åt lchf och marabou mjölkchoklad - så det räknas inte. Sockersuget är vad jag funderar mest på - är det boven till celluliterna? Finns det lösning på mitt problem via koständring?

 

Mvh

Link to comment
Share on other sites

Snabba kolhydrater och blodsockerspikar är boven

 

Överskotts-socker lagras i bindväven och bryter ner den (glykering)

Då ökar risken för att fett från överfulla fettceller ska "läcka" genom bindväven och

skapa ytterligare en förarglig cellulit

Link to comment
Share on other sites

Tack Dufva för svaret, låter spännande att kosten faktiskt påverksr så mycket. Jag ska börja med lchf idag och verkligen kämpa för att sluta med chokladen. Har blivit 200g-400g per dag i hur många år som helst. Jag får ta en dag i taget. Ska köpa hem feta produkter och goda kött och fiskt produkter så att jag har rätt alternativ hemma.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Kan bara instämma med Dufva!

 

Min dotter som är mycket smal i sig själv hade en hel del celluliter på lår och framförallt rumpa. När jag började med lchf hängde hon på - inte för att vi visste något om att det kunde hjälpa mot celluliter utan för att hon tyckte det var jättegod mat och att hon slapp blodsockersvängningarna och mådde bättre.

En glad överraskning blev det när celluliterna försvann! :)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...