Jump to content

Regner dere netcarb eller bara carb?


Tirill77
 Share

Recommended Posts

Hei igjen.

 

Hvis jeg regner ut i Cronometer og legger inn alle grønnsaker osv kommer jeg fort opp i 25-27 kålhydrater pr dag- kun grønnsaker som avocado, kål, salat, 40-50 gr tomat, asparges, litt fløte og rømme.. Men netcarbs viser da kanskje bare 15.. Hvilken skal jeg ta utgangspunkt i ?

Ps det er da ikke typ atkins produkter med netcarb altså, bare vanlig mat og mejeri..

 

Link to comment
Share on other sites

Hei igjen.

 

Hvis jeg regner ut i Cronometer og legger inn alle grønnsaker osv kommer jeg fort opp i 25-27 kålhydrater pr dag- kun grønnsaker som avocado, kål, salat, 40-50 gr tomat, asparges, litt fløte og rømme.. Men netcarbs viser da kanskje bare 15.. Hvilken skal jeg ta utgangspunkt i ?

Ps det er da ikke typ atkins produkter med netcarb altså, bare vanlig mat og mejeri..

 

Net carbs. Resten är fibrer.

Link to comment
Share on other sites

Är det ett amerikanskt program?

 

De använder alla carbsen i sin redovisning, medans vi redovisar bara digesterbara carbs som kolhydrater!

 

Såå det är Netcarbs man skall kolla!

 

Det finns en förklaring till att man i USA anger alla carbsen, de kan nämligen bidra med kalorier, om de jäses i colon.. men då i form utav SCFA, dvs j*vligt korta fettsyror!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...