anna_qs

F.d vegan ska börja LCHF - tips för att ta blodprov?

Recommended Posts

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Werlab funkar bra.. man får vad man betalar för.. man slipper tjabba med en okunnig läkare och dina prover granskas av en anonym läkare som kommenterar dessa om något skulle avvika allt för mycket!

 

Allt förutom själva blodprovet sker via mail!

 

Rekommenderar att du tar stora provet från början.. när du sen sett att det mesta är okej så kan du senare checka de mest intressanta!

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

 

Du borde kanske ta B12, järn, zink, magnesium, och d-vitamin?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Medhåll på Johanna07s förslag. Vore kanske även intressant med faste- samt långtidsblodsocker, C-peptid, ämnesomsättning och kortisol?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för alla svar! Xiro, med vilket prov mäter du ämnesomsättning?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

har använt werlabs tidigare. De är bra! b12 är onekligen intressant om du varit vegan...lycka till och hoppas du får önskad effekt med dina nya kosthållning!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för alla svar! Xiro, med vilket prov mäter du ämnesomsättning?

 

Främst via blodprov på thyroidhormoner, de ingår i Werlabs stora test.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vad har du ätit under din veganska tid? Hur länge? Spännande att se dina värden före och efter men intressant att känna till vad du ätit för att kunna tolka det.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för alla svar! Xiro, med vilket prov mäter du ämnesomsättning?

 

Främst via blodprov på thyroidhormoner, de ingår i Werlabs stora test.

 

En annan intressant aspekt är kroppstemperaturen! Försök gärna fastställa vilken din typiska kroppstemperatur är nu, och vad den typiskt blir en tid in på LCHF. Använd samma termometer, i liknande situation (tid på dygnet, aktivitet/vila, etc), så att jämförelsen blir så bra som möjligt. 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Och när vi ändå är igång - kolla blodtryck och puls! Gärna på båda armarna. Även här viktigt att man mäter på samma sätt, i liknande situation. 

 

Lycka till på resan - expedition LCHF! :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.