F.d vegan ska börja LCHF - tips för att ta blodprov?


Recommended Posts

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Werlab funkar bra.. man får vad man betalar för.. man slipper tjabba med en okunnig läkare och dina prover granskas av en anonym läkare som kommenterar dessa om något skulle avvika allt för mycket!

 

Allt förutom själva blodprovet sker via mail!

 

Rekommenderar att du tar stora provet från början.. när du sen sett att det mesta är okej så kan du senare checka de mest intressanta!

  • Gilla 7
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

 

Du borde kanske ta B12, järn, zink, magnesium, och d-vitamin?

  • Gilla 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för alla svar! Xiro, med vilket prov mäter du ämnesomsättning?

 

Främst via blodprov på thyroidhormoner, de ingår i Werlabs stora test.

 

En annan intressant aspekt är kroppstemperaturen! Försök gärna fastställa vilken din typiska kroppstemperatur är nu, och vad den typiskt blir en tid in på LCHF. Använd samma termometer, i liknande situation (tid på dygnet, aktivitet/vila, etc), så att jämförelsen blir så bra som möjligt. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Och när vi ändå är igång - kolla blodtryck och puls! Gärna på båda armarna. Även här viktigt att man mäter på samma sätt, i liknande situation. 

 

Lycka till på resan - expedition LCHF! :)

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.