F.d vegan ska börja LCHF - tips för att ta blodprov?


anna_qs
 Share

Recommended Posts

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Werlab funkar bra.. man får vad man betalar för.. man slipper tjabba med en okunnig läkare och dina prover granskas av en anonym läkare som kommenterar dessa om något skulle avvika allt för mycket!

 

Allt förutom själva blodprovet sker via mail!

 

Rekommenderar att du tar stora provet från början.. när du sen sett att det mesta är okej så kan du senare checka de mest intressanta!

  • Like 7
Link to comment
Share on other sites

Ska börja med LCHF och skulle vilja ta mina blodvärden innan jag sätter igång för att ha något att jämföra med. Inte bara HDL & LDL utan även ApoB, ApoA1 & CRP. Är det ytterligare prover man bör ta?

 

Är det någon som vet om vanliga VC brukar ta dessa om man frågar? Har annars sett att man kan beställa prover själv online (http://www.werlabs.se), är det någon som har testat dem? 

 

Du borde kanske ta B12, järn, zink, magnesium, och d-vitamin?

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Tack för alla svar! Xiro, med vilket prov mäter du ämnesomsättning?

 

Främst via blodprov på thyroidhormoner, de ingår i Werlabs stora test.

 

En annan intressant aspekt är kroppstemperaturen! Försök gärna fastställa vilken din typiska kroppstemperatur är nu, och vad den typiskt blir en tid in på LCHF. Använd samma termometer, i liknande situation (tid på dygnet, aktivitet/vila, etc), så att jämförelsen blir så bra som möjligt. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share