Bengt Nilsson Posted November 4, 2015 Share Posted November 4, 2015 NyTeknik skriver "Tre minuter av högintensiv träning bryter ned kalciumkanaler i muskelcellerna. Det leder till en långvarigt förändrad kalciumhantering i cellerna och det är en utmärkt signal för adaptation, till exempel nybildning av mitokondrier, konstaterar forskningsledaren Håkan Westerblad, professor vid institutionen för fysiologi och farmakologi vid Karolinska institutet." Läs artikeln här: Därför fungerar högintensiv intervallträning Själv blir jag inte lika svettig på jympingen som bilden visar. Tar jag i för lite? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.