Athenasmatte

Dra ner på kolhydraterna vid IBS-skov?

Recommended Posts

Hej!

För fyra och ett halvt år sedan började jag äta LCHF efter flera år av problem med magen (IBS). Äntligen blev magen bra igen!! Men någon gång då och då (inte så ofta, men ändå ibland) får jag so "skov" då magen är dålig trots att jag äter precis som jag gör annars (ganska liberal LCHF, runt 20-25 gram kolhydrater per dag). Min fråga är; ska jag dra ner ytterligare på kolhydraterna de dagar jag har skov? Kommer det att hjälpa mot skovet? Någon som har erfarenhet av detta?

 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om du dricker kaffe kan du prova med att hålla upp med det.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Bara prova! 

Om du tror att det är det som är problemet. 

 

 

Det är kanske sorten kolhydrater, inte själva mängden?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Bara prova! 

Om du tror att det är det som är problemet. 

 

 

Det är kanske sorten kolhydrater, inte själva mängden?

Jag tror egentligen att det är när jag är stressad! Äter ungefär samma slags mat året runt =P. 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.