Jump to content

Kosttillskott till våldsbenägna


Syster
 Share

Recommended Posts

För att vara mer konkret, så består kritiken bla att data är tagna från databaser från 1920 och nu. Väldigt olika teknik och mätmetoder. Mest handlar det väl om att vi måste vårda vår jordmån, via bra jordbruk och bra boskapsskötsel, så att den mat vi äter innehåller den näring vi behöver. Kost med lågt näringsinnehåll ger kroniska sjukdomar på lång tid.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Vad menar du Johanna

 

Jag menar att jag inte tror att man kan ersätta grönsaker med tillskottt av flera orsaker. För de första så är det mycket vi inte vet ännu om näring. Dvs det kan finnas ämnen i mat som är viktiga för vår hälsa som vi inte känner till ännu (se diskussioner om D vitamin som visat sig vara mer ett hormon och vitaminet K2). Vi vet också lite om upptagningsförmågan. Tex är vissa näringsämnen mycket svårare att ta upp i vegetabilisk form, B12 kräver en trestegsprocess, tarmfloran inverkar. Vi vet inte heller hur tarmfloran påverkas av att vi ersätter grönsaker med tillskott. Tarmfloran har i ny forskning visat sig kopplad till alla mjöjliga sjukdomar, allt från cancer till diabetes till autoimmuna sjukdomar.

 

Alltså jag ser inte tillskott som en ersättning för en bra kost (tex grönsaker), men som ett komplement. 

Link to comment
Share on other sites

Jag menar att jag inte tror att man kan ersätta grönsaker med tillskottt av flera orsaker. För de första så är det mycket vi inte vet ännu om näring. Dvs det kan finnas ämnen i mat som är viktiga för vår hälsa som vi inte känner till ännu (se diskussioner om D vitamin som visat sig vara mer ett hormon och vitaminet K2). Vi vet också lite om upptagningsförmågan. Tex är vissa näringsämnen mycket svårare att ta upp i vegetabilisk form, B12 kräver en trestegsprocess, tarmfloran inverkar. Vi vet inte heller hur tarmfloran påverkas av att vi ersätter grönsaker med tillskott. Tarmfloran har i ny forskning visat sig kopplad till alla mjöjliga sjukdomar, allt från cancer till diabetes till autoimmuna sjukdomar.

 

Alltså jag ser inte tillskott som en ersättning för en bra kost (tex grönsaker), men som ett komplement. 

Det var lite så jag menade. Det kan vara svårt att få vissa att äta grönsaker då måste det vara bra med tillskot även om det inte är det optimala. Det har ju blivit väldigt vanligt med barn med diagnoser i dag kan det bero på att vi fick fiskleverolja och nu är det syntetiska AD droppar.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...